Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЦЕНТРПРАНА

Сейчас я нахожусь в легкой эйфории от завершения курса по правкам в @pranayoga_ru и чувствую приятную наполненность знаниями, пониманиями, открытиями и уверенностью в своей дальнейшей деятельности! ⠀ Могу сказать, что этот курс нужно пройти всем йогатичерам, потому что он настолько грамотно организован, что у вас нет шансов не углубиться в тонкости, и не запомнить самые важные, ключевые моменты отстроек и травмобезопасности. Семинар длился всего 5 дней с 10 утра до 18 с перерывом на обед, каждую минуту мы получали всё новые знания и инсайты! Но кажется, что прошел чуть ли не месяц. Работа мозга зашкаливала, сотни отстроек и правок за день, как я уже говорила правки - это отдельный вид спорта. ⠀ Михаил Галаев и Дмитрий Демин @demin.asana знают свое дело, разжевывали нам раз за разом одно и тоже, пока не убеждались, что мы не только в теории киваем с пониманием головой, а все это применяем на практике! Они сделали все, чтобы у нас выработался навык правок, чтобы мы познакомились с разными конфигурациями тел, и четко находили то, что нужно править в первую очередь. И как это сделать в минимум касаний! ⠀ Поэтому благодарность им безмерная даже немного грустно расставаться, и возвращаться к человеческой жизни, где люди говорят на обычном языке. ⠀ #центрпрана #прана #прананавойковской #учеба #обучение #тичерс #семинар #правкииотстройки #йога #йогакаждыйдень #йогатичер #хатхайога #йогаивантеевка  #ивантеевкайога #подмосковье #зож #асаны #самопознание #саморазвитие #инстайога #yoga #yogainstructor #yogaasana #yogaeverywhere #yogateacher #instayoga #yogapractice

Друзья, делимся с вами новым интересным видео! В этот раз мы взяли интервью у Глеба Мазаева @mazaev_gv ‍♂️ ⠀ Немного о Глебе: ⠀ Духовное имя Глеба - Karma Wangyal. Практикует йогу с 2009 года. Преподает с 2012 года. ⠀ «Изначально хатха йога была для меня способом борьбы со стрессом. Но постепенно я погружался все глубже и глубже в процесс. И в последствии йога привела меня к тибетскому буддизму, что полностью изменило мою жизнь, личную практику и видение преподавания. ⠀ Преподавание для меня, это мощный инструмент поддерживать и вдохновлять других на пути.. На классах передаю систематизированные осмысленные знания и личный опыт. Даю плотную эффективную практику, с акцентом на работу вниманием внутри асан. Провожу занятия максимально честно и открыто, без «воды» и показушничества.» ⠀ Обучение Глеба: ⠀ • в 2012 году курс подготовки преподавателей Хатха Йоги (200 часов, Сертификат центра йоги «Прана» г. Москва); • в 2013 году сертификационный курс подготовки преподавателей Универсальной йоги (300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance); • в 2014 году обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана» г. Москва); • Обучался на курсе Йогатерапии под руководством Артема Фролова; • 2013 году получил посвящение в одной из линий тибетского буддизма, Карма Кагью, в которой и практикую до сих пор. • С 2014 года регулярно обучаюсь внутренним практикам йоги и буддизма, посещая ретриты в Непале, Индии и Гималаях у своих учителей. ⠀ Полное видео по ссылке в шапке профиля ☝ ⠀ ⠀ #центрйогипрана #ойоге #центрпрана #пранайога #практикайоги #йогамосква #йогавмоскве #йога #yoga #yogalife #занятияйогой #интервью #глебмазаев #интервьюйога

Дорогие девушки! Начинаем знакомить вас с мастер-классами йога-девичника, который пройдет 8 марта в 12:00 в теплой атмосфере «Праны» на Войковской! ⠀ ‍♀️Мастер-класс по метафорическим картам «Исцеление внутренней женщины» от Янины Ваисовой (психолог, гештальт-терапевт) @yanina_v 15:00–16:00 «Прана» на Войковской ⠀ Глубинная мудрость женщины, целительная сила прикосновений, голоса, созидательный источник внутри каждой из нас. Через работу с «шаманскими» картами  мы соприкоснемся со своей внутренней природой, откроем ресурсы необходимы для исцеления женской души, наполнения ее силой, мудростью и неповторимым звучанием. ⠀ Также на празднике вас ждет: ⠀ • 12:00–13:45 Текучая и приятная практика йоги от Анастасии Веретенниковой и Марии Вознесенской. ⠀ • 13:45–14:10 Йога-нидра. ⠀ • 14:10–14:30 Авторские угощения от нашего кафе. ⠀ • 14:30–15:00 Практика йоги голоса от Анастасии Веретенниковой. ⠀ • 16:00–17:00 Мастер-класс по плетению мандалы от Марии Вознесенской. ⠀ Весь праздник с нами будет профессиональный фотограф, который будет делать красивые снимки. ⠀ Каждой участнице мы подарим персональный подарок. А также в дополнение разыграем призы: • Сеанс флоатинга; • Слим-массаж; • Персональные занятия йогой от ведущих праздника. ⠀ Стоимость йога-девичника: до 7 марта - 2200 руб., с 8 марта - 2500 руб. Для студенток тичерса стоимость 2 000 руб.⠀ ⠀ Мы будем очень рады видеть вас на нашем весеннем празднике — приходите сами и берите с собой подруг, сестер, дочерей и мам! ⠀ Подробности и стоимость смотрите в шапке профиля☝ ⠀ ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #центрпрана #пранайога #йога #yoga #yogalife

Онлайн-класс хатха-йоги «От простого к сложному» ⠀ 14 мая 10:00-11:30 ‍♀️проводит Мария Колосова @birdoffmind лёгкий уровень ⠀ Класс основан на принципах травмобезопасности и корректном выполнении асан (предлагаются адаптивные формы в зависимости от подготовки ученика). ⠀ В начале занятия разминка и дыхательные практики, далее следует основной блок асан на качественную проработку всего тела (асаны стоя, сидя, лежа, перевернутые положения), и завершаем практикой глубокого расслабления. ⠀ Онлайн-занятие дает новый спектр ощущений: у практикующего в таком формате нет возможности получить личную правку от преподавателя, поэтому важно оставаться максимально включенным в процесс занятия, внимательно слушая и слыша комментарии инструктора. Это тренирует (помимо физического тела) внимание и повышает концентрацию. ⠀ ⠀ #онлайнзанятиейоги #центрйогипрана #хатхайога #центрпрана #пранайога #йога #yoga #yogalife #йогамосква

Йога-тур на ноябрьские «Большое путешествие по Азии» 30 октября – 12 ноября, проводит Алексей Кравец @yogin_moscow ‍♂️ . 3 дня смотрим лучшее в столице Таиланда, 4 дня смотрим великий Ангкор-Ват в Камбодже, 8 дней отдыхаем на теплом море на Пхукете. . «Это большое путешествие по Азии, вполне возможно, станет одним из самых потрясающих в вашей жизни.» . Начнем наше путешествие со столицы Таиланда — Бангкока (перелет Москва — Бангкок). . Мы посетим три очень разных локации в Азии и посмотрим самое интересное. В первые три дня в Бангкоке мы посетим 6–8 ярких достопримечательностей столицы: увидим Храм Рассвета (Ват Арун), величественный и яркий; посетим дворец Виманмек из розового тикового дерева, он считается самым большим деревянным строением в мире; поднимемся на 84-й этаж башни Байок Скай; погуляем по Каосан Роуд — улице, славящейся своей потрясающей атмосферой; а также посетим самый большой тайский рынок столицы — Чатучак . Мы переместимся в Камбоджу (внутренний перелет, 1 час). Ангкор-Ват — это место, из-за которого стоит хоть раз в жизни посетить Камбоджу, это одна из десяти жемчужин Азии. По величию Ангкор-Ват может сравниться разве что с пирамидами в Мексике, а по мощи и силе впечатлений — с Ниагарским водопадом. . Мы переместимся на Пхукет (внутренний перелет, 1 час) на восемь дней и семь ночей к теплому морю, уютным тайским кафе со знаменитым супом Том Ям, настоящему тайскому массажу в соседних с отелем бутиках, а также поужинаем в ресторане у обрыва с видом на закат. . О ПУТЕШЕСТВИИ . Тур рассчитан на 14 дней и 13 ночей, включая время перелета. Подробная программа передвижений, фотографии отелей высылаются вам на почту по запросу. . ‍♂️ О ЙОГА-ПРОГРАММЕ В рамках тура планируется два занятия каждый день. Утром — классическая хатха-йога. Асаны на семинаре будут даваться различных уровней сложности. . СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = АВИАПЕРЕЛЕТЫ + ТУР . ✈️ АВИАПЕРЕЛЕТ МЕЖДУНАРОДНЫЙ. На группу забронировано 10 мест по групповому тарифу 34 959 руб. Вылет 30 октября в 13:25, возвращение в Москву 13 ноября в 07:55 утра. ⬇️⬇️⬇️

Йога-девичник «Мир, май, расцветай» ⠀ 1 мая 12:00–18:00 ‍♀️ проводят Янина Ваисова @yanina_v, Мария Вознесенская @vozneseniye, Анастасия Веретенникова @anastasia.veretennikova «Прана» на Войковской Уровень подготовки: любой ⠀ Прекрасные йогини, приглашаем вас на майский йога-девичник «Мир, май, расцветай»! ⠀ По традиции мы разыграем среди участниц призы от @pranayoga.massage: ⠀ ● кедровая бочка + массаж; ● сеанс флоатинга; ● тайский фут-массаж (40 мин.); ● персональные занятия йогой от ведущих праздника. ⠀ Мы будем очень рады видеть вас на нашем майском празднике!  ⠀ Стоимость: до 26 апреля - 2.200 руб., с 27 апреля - 2.500 руб. ⠀ Подробности по ссылке в шапке профиля ☝ ⠀ ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #центрпрана #пранайога #йога #yoga #yogalife

Дорогие наши девушки! Продолжаем знакомить с  йога-девичником, который пройдет в международный женский день - 8 марта в 12:00 в теплой атмосфере «Праны» на Войковской! ⠀ ‍♀️Практика йоги голоса от Анастасии Веретенниковой @anastasia.veretennikova 14:30–15:00 «Прана» на Войковской ⠀ Йога голоса - это метод познания себя через голос и звук. Это не про пение, а про снятие барьеров, которые ограничивают наше проявление во внешнем мире. На практике с помощью специальных упражнений мы заново откроем свою природную способность к гармоничному и свободному звучанию голоса. ⠀ Также на празднике вас ждет: ⠀ • 12:00–13:45 Текучая и приятная практика йоги от Анастасии Веретенниковой и Марии Вознесенской. ⠀ • 13:45–14:10 Йога-нидра. ⠀ • 14:10–14:30 Авторские угощения от нашего кафе. ⠀ • 15:00–16:00 Мастер-класс по метафорическим картам «Исцеление внутренней женщины» от Янины Ваисовой (психолог, гештальт-терапевт). ⠀ • 16:00–17:00 Мастер-класс по плетению мандалы от Марии Вознесенской. ⠀ Весь праздник с нами будет профессиональный фотограф, который будет делать красивые снимки. ⠀ Каждой участнице мы подарим персональный подарок. А также в дополнение разыграем призы: • Сеанс флоатинга; • Слим-массаж; • Персональные занятия йогой от ведущих праздника. ⠀ Стоимость йога-девичника: до 7 марта - 2200 руб., с 8 марта - 2500 руб. Для студенток тичерса стоимость 2 000 руб.⠀ ⠀ Ждём вас на нашем весеннем празднике  ⠀ Подробности и стоимость смотрите в шапке профиля☝ ⠀ ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #центрпрана #пранайога #йога #yoga #yogalife

Ночная гонг-медитация ⠀ 11-12 мая 23:00–6:00 «Прана» на Войковской ‍♂️Проводит Александр Тишаев ⠀ Что же такое "ночная гонг-медитация"?   Это очень красивая практика под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся. Звук гонга работает как настройщик: все сбитые с гармоничной частоты процессы и вибрации в наших телах, то, что является причиной стресса, болезни, нервозности, повышенной тревоги, депрессии, настраиваются и приходят в норму. Звуковые вибрации гонгов создают особое пространство для глубокого исцеления. ⠀ Как проходит гонг-пуджа? ‍♀️ ⠀ Участники удобно устраиваются, лежа на ковриках или в гамаках, формулируют намерение, успокаивают дыхание… и начинается звучание. Во время гонг-пуджи мы находимся в непрерывном процессе медитации. Даже проваливаясь в сон, мы продолжаем медитировать: ныряем в звук и выныриваем, постоянно находясь в состоянии глубокой медитации. Это мощная практика, которая трансформирует и заряжает, исцеляет и работает с намерением. ⠀ В течение всей ночи вы будете окутаны тихим и деликатным звучанием гонгов. Ранним утром, когда звучание гонгов закончится, вы встретите новый день мягким пробуждением в обновленном теле. В центре йоги вы сможете принять душ, попить чай и, обновленными, пойти по своим делам. ⠀ Как подготовиться к гонг-пудже? ⠀ Чтобы комфортно чувствовать себя во время ночной медитации, возьмите с собой: удобную свободную одежду; спальный мешок или теплый плед; подушку; воду или теплый чай в термосе. Накануне практики рекомендована легкая, свежая пища. ⠀ Семинар проводит Александр Тишаев – музыкант-мультиинструменталист, гонг-мастер (постоянный участник фестивалей, семинаров в России и Европе), инструктор йоги, теле- и кинооператор. ⠀ Уровень подготовки: любой для всех желающих. ⠀ Стоимость: до 8 мая - 2000 руб., с 9 мая - 2500 руб. ⠀ Подробнее по ссылке в профиле ⠀ ⠀ #центрйогипрана #прананавойковской #центрпрана #пранайога #практикайоги #йогаподживуюмузыку #йогавойковская #йога #yoga #yogalife #хатхайога

Приглашаем на семинар «Основные принципы Ишвара Йоги» 13–14 октября 10:00-18:00 (перерыв на обед 13:00-14:00) с Анатолием Зенченко @ishvarayog ‍♂️ . Ишвара йога — уникальная методика, построена на глубоком понимании физиологии и биомеханики тела человека. Вместо раскрытия и растяжения базируется на умении приводить тело в целостность: собираться и стягиваться. . - Вы устали испытывать боль и напряжение во время практики? . - Хотите вернуть здоровую подвижность позвоночника, решить проблемы со спиной и поясницей? . - Хотите научится делать глубокие наклоны и прогибы легко и просто сильными ногами? . - Хотите научиться делать сложную работу ног, такую как шпагаты, правильно располагая позвоночник в пространстве? . - Хотите с легкостью освоить сложные формы асан? . Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на семинаре по Ишвара йоге. Вы научитесь понимать себя, слышать свое тело, подружитесь с собой и начнете жить в гармонии с окружающим миром. . ‍♀️Уровень подготовки: любой, для всех желающих. . ‍♂️ Семинар проводит: Анатолий Зенченко — один из самых известных преподавателей йоги. Является президентом Международной ассоциации йоги и официальным представителем Международной федерации йоги. Двукратный чемпион мира по артистик-йоге. Автор уникальной методики — Ишвара-йога. Опыт преподавания йоги — более 20 лет. . Место проведения: «Прана» на Баррикадной (ул. Зоологическая, д. 4) . Стоимость: до 1 октября - 5500₽, с 2 по 12 октября - 6000₽, с 13 октября - 6500₽ . . . #центрпрана #йогапрана #центрйогипрана #семинарйога #ишварайога #прананабаррикадной #йога #yoga #yogalife #йогавмоскве