Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ALHEMIJAMAJCINSTVA

Set od 31 afirmacione kartice @alhemijamajcinstva i @mamebezdrame u plišanoj kutiji @boxes_by_sanjam Fantastičan poklon za sve dame do kojih vam je stalo ❤ #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #afirmacionekartice #plisanekutije #giftbox #poklonzavoljenuosobu #handmadeboxes #boxesbysanjam

Izazivam Vas da dobro razmislite i prisetite se situacija u kojima je na vas prebacen osecaj krivice, dok je krealni "krivac" ili odgovorna osoba, zapravo "napadac." Primer: prijateljica vam ne kaze da su joj deca bolesna. Dodjete u posetu, i nekon 2-3 dana, i vase dete se razboli. Poseta je mogla da saceka, a obavest o bolesnoj deci je pitanje bontona. Ukoliko adresujete ovu situaciju, vasa prijateljica krece sa komentarima poput: "Ajde ne drami!" Ili: "Toliko prezasticujes to dete, nije ti to pametno..." Ili: "Nemoj da mi prenosis svoje strahove, bolesni pa bolesni, sta ce da im fali?!" __________________________ Kakvog god da ste sklopa, pocinjete da osecate blagu krivicu sto se vase dete zarazilo od bolesne dece. Nonsens, zar ne? Sta cemo sa partnerskim odnosima, gde je ova pojava takodje cesta. Ili u prijateljstvima? Postoje ljudi koji pokusavaju da denfuju svoju odgovornost/krivicu, prebacujuci taj osecaj na drugoga. Preuzimate li ili se mozda osecate nesnadjeno? Da li pocinjete da sumnjate u ispravnost svojih stavova? ____________________________ Sta uciniti? ◾◾◾ Dozvoliti odgovornosti da ostane kod njenog vlasnika. Nikada ne gasiti svoje svetlo da bi se neko drugi osetio prijatnije. To je lekcija za obe strane. Nema niceg lepseg od svesti o licnoj odgovornosti. To je jedna od najvecih moci! • • • #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #porodica #deca #zivot #inspiracija #motivacija #misaodana #psihologija #vaspitanje #zdravlje #tekst #instagood #instamood #instadaily #selfcare

Sminka, garderoba i aksesoari samo su pratnja ovoj listi. • • • #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #zivot #inspiracija #motivacija #instagood #instamood #selfcare #instadaily #citati #beauty #quotes #misaodana #psihologija #zdravlje #budihrabra

Postoji 6 oblika brige o sebi: 1. Fizička briga 2. Emocionalna briga 3. Duhovna briga 4. Intelektualna briga 5. Socijalna briga 6. Čulna/senzorna briga Hajde da vidimo brinete li, i koji aspekt brige možda zaboravljate... ________________________________ 1. Fizička briga je aspekt u kojem vodimo računa o svom fizičkom zdravlju. Pored osnovnog zdravlja, u ovaj segment spada i briga o svom telu. Izgled našeg tela često je rezultat potisnutih dešavanja u psihi. Nekorisnih uverenja, navika, emocionalnih tegoba. Danas, kada je informisanost o štetnosti određenih namirnica, ali i izboru i mogućnostima zdrave ishrane, veliki, odnos prema telu ne treba da bude drama, već deo vrlo intimnog odnosa prema sebi. 2. Emocionalna briga je način na koji razumemo, verbalizujemo i baratamo emocijama. Koliki je naš prag tolerancije na stres, kako rešavamo izazove i probleme, U ovom segmentu lični rast je imperativ. Odlasci na kurseve, čitanje, kreativni segment ličnosti ( pisanje, plesanje, pevanje) sve ono što radimo za sebe. 3. Duhovna briga nema nužno veze sa religijom. Može da bude u korelaciji, ali duhovnost i religija nisu sinonimi. Pronaći lični mir, harmoniju i balans, pitanje je upravo duhovne brige. Meditacija, Joga, Mindfulness, pružanje pomoći ugroženima, borba za cilj u koji verujemo...sve ovo deo je upravo duhovne brige o sebi. 4. Intelektualna briga podrazumeva rast i razvoj u različitim oblastima. Čitanje, informisanje, negovanje percepcije i kritičkog mišljenja, samo su deo ovog važnog segmenta. 5. Socijalna briga znači da razumemo da je čovek društveno biće a ne samotnjak. Negovanje prijateljstava, komunikacije, odnosa sa drugima, kao i druženje - čine ovaj aspekt veoma važnim za mentalno zdravlje pojedinca. 6. Senzorna briga je udovoljavanje našim čulima. Hedonizam u malom. Da li ćete uživati u omiljenom jelu, mirisu, svećama, muzici...važno je da obradujete svoja čula. Dakle, ispunjavate li svih 6 korisnih delova brige o sebi? • • • #quotes #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #zivot #inspiracija #motivacija #misaodana #citati #psihologija #zena #zdravlje #tekst #instagood #instamood #instadaily #selfcare #beauty #friends #porodica #women

Oni moraju sami da nauce da upravljaju zivotom, i da znaju da UVEK mogu doci po podrsku i savet. Zarobljeno je svako dete koje ne nauci da donosi odluke. U startu je prirodno da to bude po roditeljskim arsinima. Kasnije ide: "...a sta bi mama uradila.." dok se ne iskristalizuje: "Ja to tako." A sve na osnovu vrednosti koje je porodica usadila. Posto smo sada u jeku pripreme za 1.razred, evo jedne meni poucne anegdote... Kada sam ja bila u mladjim razredima, uvek sam zelela da mi mama pise na nalepnicama za sveske, ime i predmet. Mama divno pise, a ja sam tada pisala trapavo, kao i sva mala deca. Kasnije, majcin rukopis mi se i dalje cinio lepsim nego moj. A sveske mnogo otmenije kada ona to uradi. Juce razgledamo Lanin skolski pribor i ja joj kazem: "Hoces baka da ti napise ime na nalepnicama?" na sta leonesa odlucno rece: "Ni slucajno! Ja cu sama! Ona je sigurna u svoj rukopis. Ona ce sama jer se oseca udobno. I ovo je samo mali primer koji se proteze na citavu postavku uverenja i karaktera. Najuspesniji roditelj je onaj koji svom detetu ne treba ni za sta. Onaj kod koga dete odlazi po ljubav i podrsku jer to zeli, a ne zato sto mora. • • • #beauty #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #porodica #zivot #inspiracija #motivacija #misaodana #psihologija #zdravlje #tekst #instagood #instamood #instadaily #selfcare

Podsecanje na koristan tekst o tome kada je pravo vreme za vrtic, mozete naci u odeljku Blog na mom sajtu: www.soulhauz.com • • • #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #zivot #inspiracija #motivacija #misaodana #citati #psihologija #zena #zdravlje #instagood #instamood #instadaily #selfcare #quotes #tekst #deca #vrtic

Prepoznajete li se? • • • #quotes #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #porodica #deca #zivot #inspiracija #motivacija #misaodana #citati #psihologija #roditeljstvo #zdravlje #tekst #instagood #instamood #instadaily #selfcare

Zasto komplikovano, kada zaista moze jednostavno? • • • #quotes #mamebezdrame #porodica #deca #zivot #inspiracija #motivacija #misaodana #citati #psihologija #roditeljstvo #zdravlje #tekst #instagood #instamood #instadaily #selfcare #alhemijamajcinstva

Za dramu smo svi talentovani. Cik pojednostavi! • • • #alhemijamajcinstva #mamebezdrame #deca #zivot #inspiracija #motivacija #tekst #instagood #instamood #instadaily #selfcare #citati