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E a gente tem mesmo é que se libertar do que nos deixa triste. Deixar de lado tudo o que não nos acrescenta. Porque o que não vier para o nosso lado com o intuito de trazer leveza, que tome o caminho de volta... (Bibiana Benites) #boanoite #goodnight #pilatespripaderni #lira #liralovers #alonga #flexibility #yogainspiration #atitudeboaforma #30tododia #momento30 #barradatijuca #pripaderni #lirando #loveit #bemestar #vidaleve #healthylife #leveza #goodvibes #riodejaneiro

ᗩᒪ〇ᘉǤᗩᗩᗩᗩ... . Nunca fui bailarina, minha flex conquistei praticando pilates, suspensus e yoga. Atividades que amo! Obs.: iniciei o Pilates em 2011 (antes disso tinha pouca flexibilidade e má postura). . Look maravilindo @brofitwear by @modasslili . #boanoite #goodnight #pilatespripaderni #flexibilidade #alonga #flexibility #healthylife #saudeebemestar #loveit #momento30 #30tododia #atitudeboaforma #healthy #pilateandoporai #vempilatear #pripaderni

Quer saber quais elementos favorecem para alongar e achatar sua silhueta? Arrasta para o lado e confere as dicas! . Vale ressaltar que a intenção não é eliminar o uso dos elementos que achatam. Mas sim, trazer informação, para que quando usados, possam ser conciliados com outros elementos que alongam, deixando sua silhueta mais harmônica. . O objetivo desse post não é mostrar “look certo e look errado” ou determinar “qual o look mais bonito”. Mas sim, tornar nítidas, visualmente falando, as diferenças entre os elementos que alongam e os que achatam. . . E sim! Super uso o tal look achatador. Não há problema nenhum nisso. Gosto desse e me sinto bem. É isso que importa! Até porque, alongar a silhueta não precisa virar uma paranóia. . Ah, nos “Elementos que alongam”, faltou citar o bico fino do sapato. . E aí? Conseguiram notar a diferença? Me contem e não esqueçam de compartilhar com as amigas! ☺️ . . #dicas #dicasdemoda #dicasdeestilo #dicasdelook #dicasdebeleza #truque #truquedeestilo #baixinhas #beleza #belezafeminina #roupafeminina #estilo #roupaparamulheres #modafeminina #modaeestilo #modaparamulheres #modaparatodas #estilo #modademocratica #achata #alonga #tendencia #tendeciademoda #truquesdebeleza #modafashion #modaclassica #modabasica #fashion #comousar #calca #fariasestilo

Além de lindas, ainda alonga! Por isso amamos flare! ❤️ . . #moda #modademia #moda2018 #calçaflare #flare #alonga #lookdodia #look #lookmoderno #lookcomflare #combinaçãodepeças #caramelo #flarejeans #flarebranca #tshirts

Bom dia meninas, vamos começar o dia com look que amamos, flare! Deixa qualquer mulher elegante, e se for cintura alta ainda alonga, olha que maravilha! . . . #moda #modademia #moda2018 #calçaflare #flare #alonga #lookdodia #look #lookmoderno #lookcomflare #combinaçãodepeças #flarejeans #flarebranca #tshirts

Bom diaaaa! Dia de pilates a gente já acorda como: se quebrando toda . . . . @spineclinica me ajudando a começar o dia melhorrrr que sempre! Pilates é meu novo amor! . . . . . #pilates #pilateslovers #pilateiras #riobrancoacre #acre #riobranco #influenciadoresdoacre #alongamento #alonga

Free to fly . Desafio #pilatespripaderni da semana by @fisiotalitalima . Vem conosco! . #pilatespripaderni #vempilatear #pilateira #pilatescomamor #lovepilates #alonga #flexibility #fly #vidaleve #healthylifestyle #loveit #corpoemente #leveza #bemestar #columpio #sejoganopilates #behappy #picoftheday #arte #barradatijuca #downtownrj #downtownrj #vempromeumundo #fitnessmotivation #pilatestododia

Bending back without loosing the sense of balance. #bending #stretching #alonga #flexibilidade #mobilidade #sp #instafit #fitinspiration #fitness #fitgirl #brasil #alongabonita #bethankful #gratidao

O #polesport reacendeu em mim um antigo gosto da infância em querer explorar novos caminhos e possibilidades com o meu corpo. Toda essa aventura ficou séria e agora sou atleta de pole e campeã brasileira em busca de apoio para participar de mais um campeonato brasileiro de pole, dessa vez na categoria profissional em Santa Catarina. Por isso eu decidi fazer um Instagram profissional para compartilhar toda essa aventura com aquelas e aqueles que, assim como eu, também são apaixonadas pelas barrinhas verticais, por flexibilidade e pelos aéreos. Tá tudo lá no @jupolesport te espero por lá!!!#alongamento #alonga #flexibility #flexibilityposts_ #flexibilidade #contortion #contorção #flexible_people #poledance #pole #flexible