Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ATMOFIT33

Невыносимая лёгкость бытия* ⠀ *Подпись вымышленная и не имеет ничего общего с реальностью. Это второе покорение горы за сутки, боль всех мышц от ежедневных тренировок, стёртые в кровь ноги от 30 000 шагов в день и перенасыщение сменяющимися картинками. Но это фитнес-тур, детка и он невероятно прекрасен! ☀️ #AtmoCamp #atmofit33 @atmosphere_fitness_33

Представьте, что я Wonder Woman и моя суперсила вдохновить вас на спорт, велнес и пробуждение энергии! ‍♀️ #atmofit33

#atmofit33#спорт#фитнес#последняяфоткавтелефоне#скучаюпотебе @atmosphere_fitness_33 тело/мышцы ноют просят нагрузку. Знаете как хочется утром потянуться в постельке, а потом встать на носочки и на них пройтись до кухни выпить стакан воды. Я уже сума схожу дома. Фото сделано ровно неделю назад, нога уже замотана. Улыбаюсь, ещё не подозреваю, чем дело пахнет. В травмпункте БСП попался очень хороший #айболит, сказал: "отремонтируем мы тебе твою ножку и ты снова побежишь по дорожке", хочется продолжить асфальту, лесу, полю, озеру. Спасаюсь как могу ️ только лёжа и гантели уже лёгкие. Может быть есть у кого по 5 кг. на время? P.S. интересно, как было 4 месяца назад))) #бездиет#пп#спорт

Бодрое утро! ☀️ #фитнестур #atmocamp #atmofit33 @atmosphere_fitness_33

Я твой личный тренер или как важен индивидуальный подход и наличие наставника Были периоды, когда мне приходилось тренироваться самостоятельно - тренер по долгу был на выездах. Это сложно. Особенно, если идёшь на результат. Без наставника есть большая вероятность сбиться с пути - не доработать или наоборот - переоценить свои возможности и слить все на нет. Когда ты нацелен исключительно на результат, ты сконцентрирован на действии. И это правильно. Вся энергия только там. Стратегию на себя берет тренер. Ни о чем не думай, просто доверяй и делай. Это мое мнение. Мой жизненный опыт привёл меня к нему. Но при этом чётко понимай, зачем ты делаешь это, а не то, в данный период подготовки. Тренер должен объяснить. А если он не знает - меняй тренера. Согласны вы с этой мыслью? И есть ли у вас личный тренер или наставник в своём деле, а может и не один? Делитесь своим опытом в комментариях. Ph: @lovemeyou #atmofit33 #sasha_icoach #coach #coaching #тренер #наставник

Начал новый большой проект. Сегодня под покровом ночи нагрянул во Владимир, и с 6 утра снимал, в замечательном фитнес-клубе "Атмосфера". #atmofit33 Будет очень большой виртуальный тур и много фотографий интерьеров. Клуб конечно впечатлил, это больше столичный размах, чем уровень небольшого города. Особенно в восторге от детской зоны. Итого - 40гб материала и мне есть куда пропасть на неделю. Съёмка проводилась для @ranmast и @olisign #olympus_ru #omdem5markii #olympus #laowa #laowa7_5mm #laowa7_5f2 #laowa7_5mmf2 #microfourthirds #microfourthirdsgallery #samyang #3dtour #lumix #lumixrussia #дизайн #дизайнинтерьера #design #designer #interior #interiordesign #photographer #interiorphotography #interiorphoto #atmofit33 #фитнес #фитнесклуб #владимир33 #fisheye #virtualtour

Лучшие групповые тренировки в #atmofit33 Сегодня немного подофигела от сайкла ‍♀️

Я буду твоим личным пейсмейкером (бегун, задающий темп). Так я сказала Андрею, когда он решил подготовиться к своей первой десятке. Поставь лайк ❤️, в конце поймёшь почему. О том, как мы к ней готовились многие из @atmosphere_fitness_33 ,  наверняка, прочитали в последнем выпуске нашего журнала Atmosphere - f-a-m-i-l-y- (стр. 38-39) Там я постаралась максимально подробно рассказать, как мы готовились и на что делали акцент. Что же касается полумарафона... Задача была ещё интереснее. Мы нацелились на результат 1:45:00‼️На начальном этапе подготовки мне тяжело было представить, как мы это сделаем. Мы начали плодотворно работать по плану. Мы соблюдали основные принципы беговой подготовки, которой пользуются большинство элитных бегунов. В итоге пробежали за 1:43:39‼️ О принципах, которые привели нас к результату, я расскажу завтра в прямом эфире в 21.00. В течение 30-40 минут дам вам самый сок. Информация очень ценная. Прямой эфир сохраняться не будет, поэтому welcome. Ставьте ➕ в комментариях, если эта тема для вас интересна. А если этот пост наберёт больше 150 лайков, то в следующем напишу ключевые моменты этих правил. До встречи в прямом эфире! #марафон #полумарафон #соревнования #бег #21км #atmofit33 #прямойэфир #пейсмейкер #сочиавтодром #бегун

#atmosphere #atmofit33 #владимир #vladimir #плавание #swimming