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Yo sé que es difícil resistir la tentación a un helado de chocolate o a dormir hasta tarde en lugar de comerte un brócoli o salir a hacer ejercicio temprano en la mañana. Pero los estudios demuestran que la gente disciplinada es más feliz. Por eso hoy te cuento qué cosas puedes hacer para volverte más disciplinada. ⠀ Si te gustó el post déjame un ❤️. ⠀ ¿Qué tema te gustaría que tratara en próximos posts? ⠀ Libros recomendados sobre productividad. Cómo vencer los ladrones de tiempo. Cómo manejar las interrupciones . . . . . . #OrganizaTuVida #TiempoDeCalidad #TiempoParaMi #MamaOrganizada #MujerOrganizada #Productividad #ProductividadPersonal #Organizacion #OrganizacionPersonal #GestionDelTiempo #bloggerparentscol #Planificacion #Objetivos #AlcanzaTusMetas #Planear #sueños #metas #disciplina #autocontrol

Invertir menos energía en pedir riqueza o seguridad, y más en acondicionar mi espíritu para recibirlas. Liberarme del miedo a nunca tener o a perder lo que tengo. . #juliobevione#intencióndeldía #martesdetransformación #abandonarlemiedo #crecimientopersonal #autocontrol

¿Qué tememos perder? ¿Qué nos da miedo jamás tener? Los leo . #juliobevione #intencióndeldía #martesdetransformación #abandonarlemiedo #crecimientopersonal #autocontrol

Quizás no puedas evitar que las aves vuelen sobre tu cabeza, pero puedes evitar que hagan nido en tu cabello. A lo mejor no puedes siempre mantener los pensamientos negativos fuera de tu mente, pero puedes determinar que tú tienes el control.#repost Familias.com #mentepositiva#avanzar#despertarconciencia#autocontrol#resiliencia#concienciaplena#mentesana#divinidad#namaste#bendiciones#somosunocondios#mensajepositivo @angelesdeluz11y11 ❤️ #1111#feliznoche

Elementos de la Inteligencia Emocional (Daniel Goleman) 1. Autoconocimiento emocional: conocer nuestros sentimientos y emociones y cómo nos influyen. 2. Autocontrol emocional: poder reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones. 3. Automotivación: enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. 4. Reconocimiento de emociones en los demás: las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. 5. Habilidades sociales: consiste en saber tratar y comunicarse con las otras personas. . . . #psicologia #datoscuriosos #sabiasque #inteligencia #emoción #inteligenciaemocional #salud #mente #saludmental #psiquiatría #crecimiento #sentimiento #social #autoconocimiento #motivación #conocerse #autocontrol #comunucarse #persona #paciente

Siguiendo esta reflexión sobre el cambio en los pensamientos Se una persona positiva que siempre vea el lado bueno de las cosas cambiemos nuestros pensamientos para cambiar nosotr@s mismos #pensamientos #cambios #reflexion #tupuedes #sigueadelante #autoestima #autocuidado #autoconocimiento #autocontrol #empatia #comprension #crecimientopersonal

Recuerda que la clave más importante para ser feliz es amarte El amor propio es necesario para la autorrealización y para poder amar otros ¿te amas? ❤️ @culturapositiva esta publicación nos llena de amor ❤️ #amor #amorpropio #cariño #respeto #autocuidado #empatia #responsabilidad #control #autocontrol #comprension

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Hacer lo que debo hacer frente a un problema sin sobredimensionarlo, sin exagerar ni dramatizar. Dar ese paso. . #juliobevione #intencióndeldía #Juevesdeagradecimiento #autocontrol #cambios #crecimientopersonal