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Bolo de banana fit. Bolo saudável, molhadinho, com leve sabor de banana, canela e aveia! Marque aquele seu amigo que vai amar comer esse bolo hoje!! Fonte da receita: Receitas Fit Club (receitasfit.club) Ingredientes: - 3 ovos; - 3 bananas; - 6 colheres de sopa de farelo de aveia ou aveia em flocos; - 1 colher de chá de canela; - 1 colher de sobremesa de fermento. Modo de preparo: 1) Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. 2) Coloque a mistura numa forma untada e leve ao forno por 40-50 min. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit

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Dê dois toques na tela e veja a receita ❤ . Pavê prestígio Ingredientes 2 pacotes de bolo pronto de chocolate 1 copo de guaraná 2 latas de leite condensado 100 g de coco ralado 2 colheres de sopa de margarina 200 g de chocolate meio amargo 1 lata de creme de leite com soro Coco ralado e raspas de chocolate para decorar Modo de preparo Leve ao fogo as 2 latas de leite condensado com a margarina e o coco ralado até formar um beijinho em ponto mole. Reserve. Pique o chocolate e leve ao micro-ondas por 45 segundos. Adicione o creme de leite e mexa bem até formar um creme brilhante, o ganache. Montagem: Faça camadas alternadas de bolo regado com guaraná, beijinho e ganache de chocolate, finalize com o chocolate e decore com coco ralado e raspas de chocolate. . VIA: @tudogostosooficial . . Deseja eliminar de 3 à 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb ✔ Marmitas Saudáveis ✔ Diário Alimentar . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitasfitfacil_ . . #emagrecer #dieta #fitness #o #emagrecer #saude #gym #fit #foco #treino #academia #vidasaudavel #de #reeduca #perderpeso #sa #oalimentar #lowcarb #nutri #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #foconadieta #vel #nutricao #lifestyle #dietasemsofrer #muscula #musculacao #bemestar #bhfyp

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