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Ejercicios sugeridos para tendinopatía
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Orientados a tibial posterior, probablemente comenzando por isométricos (foto) en etapa reactiva; pero siempre dependiendo de la presentación clínica del usuario al que debes ayudar!
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Son solo ideas! Lógicamente hay que progresar a carga de peso corporal y no solo el apoyo extra de los brazos sobre la rodilla ☝
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Saludos y recuerden! Siempre debemos respetar las preferencias del paciente!
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Cervical retraction ♂️ Retracción cervical en sedente
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En qué pacientes lo usas como tratamiento? Con qué finalidad?
Sabes qué recomendaciones entrega la evidencia al respecto? deberías...
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Al menos prueba como influencia la sintomatología y el ROM del paciente al que debes ayudar y por supuesto, adapta la posición, la dosis, y las instrucciones en un HEP tipo Medbridge para mejorar la adhesión del usuario! ♂️
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A una semana y poco más de comenzar la universidad, y de viajar a Lima. Me siento entusiasmado ♂️ he trabajado mucho durante el verano para esto! Espero les sirvan los tips que comparto!
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CPG 2017 - Neck Pain google ➡️ OrthoPT
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Você já deve ter ouvido esta frase dos seus pais em algum momento da sua vida:
-Não acredite em tudo que vê.
Por outro lado, também ouviu que coelhinho da páscoa, papai Noel e fada do dente eram reais.
E nós acreditamos! Afinal, existem tantas provas à favor da existência deles (presentes e dinheiro em baixo do travesseiro). Se a menor evidência nos faz acreditar no inacreditável, o que acontece quando reafirmamos a crença no impossível no decorrer do tempo?
O experimento do vídeo mostra que o cérebro é capaz de tornar uma sensação de lesão inexistente real. De um lado temos um braço do participante, do outro um braço falso e do outro lado da proteção, sem a visibilidade do participante, o outro braço real.
O pesquisador estimula o braço oculto e o braço falso ao mesmo tempo para que o cérebro se confunda, achando que o braço falso é o verdadeiro. Quando o braço falso é atacado o participante tem um reflexo de retirada e muitas vezes chega à sentir a dor do garfo na mão.
Isso mostra como que a crença de um movimento específico ter poder de lesionar a coluna pode provocar a dor mesmo inexistindo uma lesão de fato. Informações como: Sua coluna está fora do lugar, sua coluna está muito velha para sua idade, sua postura está horrível, não levante peso desta forma, podem atrasar muito a recuperação de um processo doloroso ao colocar uma crença limitante incoerente ao estado do paciente.
Fique atento se você recebeu este tipo de informação no seu tratamento, você pode estar recebendo o tratamento errado.
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