Liste des hashtags les plus populaires par sujet #COCINASANA

Brownie de garbanzos con frosting de camote · Les traemos esta receta super healthy para que tengan postre para toda la semana . · Ingredientes secos: ⠀ 3/4 taza de azúcar rubia o de coco ⠀ 3/4 taza de almendras molidas ⠀ 1/2 taza + 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharadas de linaza molida o chia molida ⠀ 1 cucharadita de polvo para hornear ⠀ 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio ⠀ Pizca de sal ⠀ 1/4 taza de chips de chocolate bitter (opcional) ⠀ · Ingredientes húmedos: ⠀ 500g de garbanzos cocidos 1/2 taza de leche de soja o almendras ⠀ 1/3 taza de mantequilla de maní o almendras ⠀ 1/2 banana o 1/4 taza de compota de manzana 2 cucharaditas de extracto de vainilla ⠀ · Frosting: ⠀ 1 camote al horno de textura suave ⠀ Chips de chocolate ·⠀ Instrucciones: ⠀ Mezcle los garbanzos con todos los ingredientes húmedos en un procesador de alimentos hasta obtener una mezcla suave. Agregue todos los ingredientes secos (excepto las chispas de chocolate) al procesador de alimentos y vuelva a mezclar. Engrase una bandeja o fuente apta para el horno con aceite de coco y agregue la mezcla en ella. Hornee en el horno a 180 grados C durante unos 40 minutos (puede tardar más o menos, dependiendo de su horno). Prueba después de 35 minutos con un palillo. ¡No cocines demasiado los brownies! Déjalos enfriar completamente. ¡Disfrutar! Para el frosting lo único que tienes que hacer es derretir los chips de chocolate y combinarlos con el camote en un procesador o batidora :). · · Puedes acompañar tus comidas con una botella de @Bevida_sana, la manera más conveniente y deliciosa de consumir tus porciones de veggies y frutas ✌. · · · #ondadetox #recetasfitness #browniesaludable #eresloquecomes #sindietas #perdidadegrasa #buenoshabitos #armonia #sanoyrico #vidaconsciente #alimentoscurativos #superalimentos #cocinaconamor #basadoenplantas #despertandoconsciencia #recetassaludables #recetasfit #eresloquecomes #nutricionholistica #cocinaconsciente #cocinasana #recetasveganas  #nutritips #cuerposano #lunessincarne #perdidadepeso #nutretucuerpo #balance

⠀ Cuantos esperan los domingos ?⠀ ⠀ Hoy es el momento perfecto para aprovechar estos plátanos negros a punto de morir ⠀ ⠀ Banana Bread Vegano ! ⠀ ⠀ Versión CON gluten ⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ 1 1/4 taza de harina integral o avena ⠀ 2 plátanos bien maduros ⠀ 1/3 taza de agua ⠀ 1/4 taza de harina de almendras o residuo de leche vegetal (si no tienen reemplazar con harina)⠀ 2 cucharadas de azúcar de caña o endulzante a gusto⠀ 1 cucharadita de vinagre de manzana⠀ 1 cucharadita de jugo de limón ⠀ 1 cucharadita de bicarbonato ⠀ 1 cucharadita de polvos de hornear⠀ Chip de chocolate y 1 plátano para decorar ⠀ ⠀ Receta:⠀ ✔️Licuar los plátanos, agua, vinagre, jugo de limón y azúcar, hasta que la mezcla está líquida y homogénea.⠀ ✔️En un bolw mezclar las harina, polvos y bicarbonato. ⠀ ✔️Agregar la mezcla licuada a los secos, incorporar todos, hasta que la mezcla esté homogénea. ⠀ ☝Agregar en este punto los chips de chocolate, puede ser nueces, almendras, etc. ⠀ ✔️Disponer la mezcla en una molde de silicona o sobre un papel mantequilla. ⠀ ✔️Decorar con el plátano y los chips. ⠀ ✔️Hornear 1 hora aproximadamente, verifiquen con la prueba del palito, porque dependerá del tamaño del molde. ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #banana #platanos #bananabread #budindeplatano #bananachips #vegano #bananabreadvegan #bananabreasvegano #vegan #cocinaricaysana #veganocrys #receta #domingodulce #domingo #recetadedomingo #ricoysano #colacion #recetasaludable #vidasana #cocinasana #pandeplatano #pandeplatanovegano ⠀

COMIDA SIMPLE PARA DÍAS DE CALOR ️ . ¡Buenas noches Minichefs! Estos días de calor cocinar se vuelve casi misión imposible. Por eso nos gustan tanto las ensaladas o el gazpacho (eso sí, en mi caso sin ) . Pero a parte de las ensaladas otra gran opción son los salteados. En el caso de hoy hervir pasta fresca, saltear unas setas, juntar todo (saltear 2-3 a fuego fuerte con un poco de aceite) y poner de forma opcional un poco de queso y unas hojas de albahaca fresca para decorar. . . ¿Qué sueles comer los días de calor? A mí me vuelven loco las ensaladas . Si te ha gustado dame un ♥️ y etiqueta en los comentarios a esa persona a la que sabes que toda esta información le va a ayudar y gustar. . . Guárdalo en destacados para tener disponible esta información siempre que la necesites . Cada vez somos más personas luchando por una alimentación saludable . No dudes en seguirme para formar parte de esta revolución de #cocinasana . By @davidguibertchef

ALFAJORES DE MAICENA SIN AZÚCAR Domingo!!!! Con esta receta de alfajores de maicena te morís . Son mucho más sanos que los de siempre, y también llevan avena. Yo siempre fui muuuy fan de estos alfajores, me encantan en todas sus versiones Alguien más? Etiquetá a esa persona!! 〰️〰️〰️〰️〰️ ✔️Sin manteca ✔️Sin azúcar 〰️〰️〰️〰️〰️ -En esta ocasión utilice harina común, pero pueden sustituir por harina integral! Los hago seguido también y son una bomba aa. Les dejo la receta para 6: _100g de almidón de maiz (maicena) _40 g de harina de avena _40g de harina 000 o integral _2 huevos chicos _8 sobres de Stevia (1 sobre equivale a 4 gotas del líquido) _Esencia de vainilla _Ralladura de algún Cítrico (le da un toque riquísimo) _1 cdita de polvo de hornear _3 cdas de aceite de coco o girasol Decoracion: _dulce de leche sin azúcar de @steviatrini, es endulzado con Stevia! y coco para decorar. Preparación: ◾Precalentar el horno ◾Integrar todos los líquidos y después las harinas, sin amasar solo uniendo, si la masa les queda húmeda agreguen un poquito de harina pero no se pasen! No tiene que quedar una masa super seca. ◾Estirar la masa de 1cm de grosor y cortar tapitas. ◾Cocinar en placa engrasada a horno medio durante solo 8 o 9 minutos, SI LAS COCINAN DE MÁS SE SECAN!! Asique estén muy atentos al horno ◾Rellenar y decorar con el coco. Quiero ver sus fotos!!!! Amo que me las manden ❤️

¿Te provoca? Fueron preparados por @cocinero100. ¡Experiencia gastronómica! #sazonapp #comersano #cocinasaludable #cocinasana #comidasana #cocinarte #cocinasmodernas #cocinas #cuisinella #cuisiner #cuinacatalana #cuisineafricaine #gastronomie #gastronomique #gastronomiasp #gastroart #gastronomi #gastronomiaetc #cocinar #cocinavenezolana #cocinando #cocinaconamor #experienciagastronomica

Esto sí que es un tentempié en condiciones: bocaditos de crema de cacahuete, frutos secos y semillas. Siempre recalco la importancia de incluir grasas en nuestra dieta, pero a la gente suele costarle encontrar una buena fuente de grasas saludables. Si a ti te pasa lo mismo, aquí tienes una solución: una mezcla de frutos secos y semillas ricas en grasas insaturadas, las más saludables de todas e imprescindibles en nuestra alimentación. Puedes usar los frutos secos y semillas que prefieras, pero esta combinación es ideal. ¿Cuáles son tus favoritos? . Ingredientes (aprox. 15 bolitas): 150 g de crema de cacahuete 50 g de dátiles 25 g de aceite de coco 50 g de nueces o pecanas 40 g de semillas de lino molidas 40 g de semillas de cáñamo 50 g de copos de avena 50 g de pepitas de chocolate Una pizca de sal En una picadora, tritura todos los ingredientes menos las pepitas, hasta que quede una pasta homogénea. Vierte la mezcla en un bol e incorpora las pepitas. Forma 15-20 bolitas con la masa y deja enfriar en la nevera 30-60 minutos antes de servir. Conservar en la nevera. - #cocinasana #meriendasana #nutricion #meriendasaludable #comerenmadrid #merienda #cleaneating #postressaludables #realfooder #postressanos #vidasana #sinazúcar #cuidate #sinazucar #foodie #sugarfree #bestofvegan #glutenfree #singluten #vegano #vegan #veganfood #lactosefree #sinlactosa #sinlacteos #dairyfree

GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE Y CHIP DE CHOCOLATE . Que levanten la mano todos los #peanutbutterlovers . Habéis votado, y claramente, os apetecía que compartiera primero la receta de éstas Galletas de Mantequilla de Cacahuete Quedan súper crujientes y OS ADVIERTO!!! ⚠️ SON LA CAÑA . INGREDIENTES: - 50ml de aceite de Oliva virgen extra - 1 huevo mediano - 150 gr de mantequilla de cacahuete - 70 gr de azúcar de caña/coco/ sirope/pasta de dátiles, etc... - 1 cucharada de vainilla liquida - 160 gr de harina de avena - 1/2 cucharadita de levadura - 1/2 cucharadita de bicarbonato - Pizca de sal - 6 onzas de chocolate negro 85% ( troceadas en cuadraditos pequeños) . En un bowl echar el huevo, el aceite, el azúcar y la vainilla, mezclar bien. A continuación añadir la mantequilla de cacahuete e integrar. Incorporar la harina tamizada junto a la levadura, el bicarbonato y la sal, hasta formar una masa homogénea. Cortar el chocolate en cuadraditos e incorporarlos a la masa. Formar bolas ( yo me ayudo con un sacabolas de helado, así me aseguro de que todas queden del mismo tamaño aproximado) y aplanar dando forma a nuestra galleta. Ir depositando sobre papel vegetal en la bandeja del horno, hasta terminar toda la masa. Llevar al horno precalentado a 180°C unos 20 minutos aproximadamente. #cookies#recetasmarahealthy #chocolate #peanutbuttercookies#peanutbutter

___tarta de aguacate • • • • • #tazi_oficial #tarta #aguacate #tartas #cocina #cocinar #comer #comida #cocinasana #cuina #comidasana #comidavenezolana #frutas #cocinavenezolana #verduras #cuinacatalana #cocinaargentina #comidaargentina #cocinaespañola #comidaespañola #cocinafrancesa #comidafrancesa #cocinaitaliana #comidaitaliana

#Repost from milhojascocina ¡Tarta de limón vegana! . La hicimos y queda increible!! INGREDIENTES Base 60 g almendras peladas 40 g nueces 30 g avena (opción sin gluten pones más nueces y almendras) 30 ml aceite de coco 4 cdas de azúcar orgánica Relleno 50 g de fecula de maiz 125 ml de jugo de limón 600 ml leche de almendras o de soja 200g de azúcar orgánica 4 cucharadas de aceite de coco Ralladura de 2 limones 1/4 cdita cúrcuma 1 cdita extracto vainilla Procedimiento - Procesar las almendras, las nueces y la avena. Sumarle el azúcar y el aceite. Integrar. Formar una masa y ponerla en una placa de 20x20cm aprox y hornear durante 12min (horno 180grados). - Por otro lado en una cacerola poner el jugo de limón con la maicena y batir bien. Luego incorporar la leche, el aceite, la ralladura, cúrcuma, extracto de vainilla y el azúcar. Batir bien y llevar a fuego bajito. Cocinar hasta que esté espeso, no dejar de batir asi no se quema. - Poner la crema sobre la base que hicimos antes. Dejar enfriar y llevar a la heladera por 8 horas. ¡Listo! - #vegano #lemon #recipes #recetas #tartadelimon #limon #tartadulce #aceitedecoco #saludable #recetassanas #recetasdulces #cocinar #recetassinlactosa #recetasparaniños #cocina #CocinaSaludable #cocinafacil #cocinasana #Vegan #VidaSana #veganrecipe #singluten #almendras #postressaludables #postresfaciles #sintacc