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"Ela é de Educação Física com ascendente em RECUPERAÇÃO DE AUTO-ESTIMA."
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Com muito amor, sou Personal Trainer ❣
Treinamento Especializado para Mulheres.
CREF 003371 G/MT .
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Os benefícios da atividade física são amplamente difundidos e reconhecidos pela sociedade. Mas para que eles sejam aproveitados na sua plenitude, com ética e segurança, a orientação certa é essencial. Profissional de Educação Física: da Educação à Saúde. #DiaMundialdaAtividadeFísica .
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⚠️ Blogueiros, influenciadores ou como queiram ser chamados, vocês não entendem de exercício!
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Não é “ranço”, nem implicação, e muito menos falta de capacidade para fazer melhor. É definitivamente encarar a Educação Física como uma coisa séria, é defender uma profissão que é nossa de direito e que tem compromissos éticos com a sociedade. Segue o código de ética da profissão (https://www.confef.org.br/confef/resolucoes/381). .
Nos últimos anos a mídia aumentou a visibilidade da importância do exercício. E essa influência exerce vários pontos positivos mas em contrapartida isso criou e fortaleceu um grupo de indivíduos que se denominam “profissionais” e que exercem ilegalmente a profissão, e outro grupo – os blogueiros – que propagam a informação sem nenhuma referência científica e com definições totalmente equivocadas. .
Musculação, treinamento funcional, aeróbico contínuo ou intervalado (HIIT), de baixa, moderada ou alta intensidade são alguns dos métodos de treinamento. E precisam respeitar os princípios do treinamento, e um deles é a individualidade. Com isso, a expressão “funcionou para mim” reflete muito bem esse princípio. Funcionou para você, mas não irá funcionar para todo mundo. .
Então blogueiros e influenciadores digitais, continuem falando que o exercício é importante. Mas por favor não repassem conceitos retirados da internet, não indiquem que foi no YouTube que vocês acharam os treinos. Por favor respeitem o trabalho de quem estudou e quer mudar a cara da Educação Física!
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Eles vieram para romper barreiras que afastam as pessoas do exercício físico e otimizar tempo e espaço.Os exercícios feitos apenas com o peso do corpo ocupam o 5º lugar da lista de #TendênciasFitness2019 do Colégio Americano de Medicina Esportiva.
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@karinapalma e @masakakidsafricana
Se não for para Dançar assim.....eu nem vou
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"Exercício é Medicina" é uma iniciativa global focada em encorajar médicos e demais profissionais da saúde a recomendar o exercício físico aos seus pacientes. Para isso, o paciente deve ser encaminhado ao Profissional de Educação Física. O direcionamento faz parte da lista de #TendênciasFitness2019 do Colégio Americano de Medicina do Esporte.
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Momento mais que especial em minha carreira profissional! Representando todos os profissionais de educação física de Cabo frio e a @bodyclubfitness , posse e homenagem pela dedicação e esforços pela profissão! Agora faço parte da comissão do @cref1 da região dos Lagos para lutar ainda por está profissão tão linda e importante! #Cref1 #orgulho #confef #educacaofisica #KeilaPersonal #SomosANovaBodyClub
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