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Os benefícios da atividade física são amplamente difundidos e reconhecidos pela sociedade. Mas para que eles sejam aproveitados na sua plenitude, com ética e segurança, a orientação certa é essencial. Profissional de Educação Física: da Educação à Saúde. #DiaMundialdaAtividadeFísica . #educacaofisica #confef #edf #cref #educaçãofísica #edfisica

Eles vieram para romper barreiras que afastam as pessoas do exercício físico e otimizar tempo e espaço.Os exercícios feitos apenas com o peso do corpo ocupam o 5º lugar da lista de #TendênciasFitness2019 do Colégio Americano de Medicina Esportiva. #confef #educaçãofísica #cref #edf #educacaofisica #edfisica

NOTÍCIA URGENTE ⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ RIO — Condomínios que possuem academias precisam ter um profissional de educação física cadastrado como responsável técnico junto ao Conselho Regional de Educação Física (CREF1). A lei estadual 8070/2018 já está valendo e o edifício que não cumpri-la pode ser multado em cerca de R$ 3400. Desde o início do ano, 24 condomínios na região da Barra da Tijuca e do Recreio foram fiscalizados pelo CREF e apenas em um deles a nova lei estava sendo cumprida. Além de ser um profissional de educação física registrado no conselho, o papel do responsável técnico é garantir que sejam cumpridas todas as normas, resoluções e leis relacionadas ao funcionamento das academias. Fonte : (oglobo.globo.com) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MARQUE O AMIGO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕ATIVE AS NOTIFICAÇÕES

Primeira foto foi em 2011, aos meus 15 anos, sem nenhuma atividade física, sedentária mesmo, comendo muito pouco,(sim, houve essa fase na minha vida), 39kg só de carcaça mesmo Hahaha, a segunda foto 2019, aos meus 22 anos e 55kg, com a rotina completamente diferente, com ritmo de treino frequente. Me alimentando muito bem? Não muito, porém sempre tem como melhorar. . Não cheguei no meu objetivo ainda, já estive melhor, mas a partir do momento em que o exercício físico vira um hábito, você passa a fazê-lo por constante prazer. . Após eu ver os meus primeiros resultados, isso me motivou mais ainda a continuar, era agradecendo a cada calça infantil que eu não entrava mais, assim por diante... Mês que vem completo 7 anos que a musculação entrou na minha vida e fiz dela minha profissão, que tanto AMO e tenho prazer de ensinar. . Apesar deu ser suspeita pra falar, quero para os meus alunos e a todos que a musculação ou qualquer outra prática de exercício físico, jamais seja uma obrigação e sim uma satisfação, pois além de melhorar a auto estima, o bem estar físico, emocional e também psicológico é maravilhoso tudo isso que ações do movimento proporciona, a estética vem como consequência de um treinamento bem feito. . Que neste #diamundialdasaúde você inicie uma, atividade, um exercício, qualquer prática onde seu corpo saia do sedentarismo, com um auxílio de professor de educação física, com registro no #cref ,no caso EU‍♀️ #ferclaudinopersonal , e descubra os prazeres que o exercício faz na nossa vida. . #acordeiinspirada #ferclaudinopersonal #antesedepois #7anosdetreino #cref11 #treino #educacaofisica #musculacao #amooquefaço #emagrecimentosaudável #hipertrofia #saude #diamundialdasaúde #vemprotime

@karinapalma e @masakakidsafricana Se não for para Dançar assim.....eu nem vou _______________________________________________________ #confef #cref #metodocis #esporte #corridaderua #maratona #essd #berlim #voleibol #atleta #umc #biblioteca #pm #strava #reiki #garmin #energia #morte #saraiva #uniara #catarse #fisicaquantica #thetahealing #africa #safarinaafrica #reiki #keto

Bommm diaaa PESSOAS... Fico só de nos GURUS. #fiscalizaçao , #cref , #cref20 , #denuncia #treinador , #personaltrainer ....

GRATIDÃO !! . . . #boanoite #goodnight #formado #graduado #cref #colacaodegrau #familia #gratidao #deus

Só mais 365⏳ . . . #365dias #edfisica #faltapouco #faculdade #cref

O exercício não promove apenas benefícios físicos, mas também mentais e sociais. Por isso, uma das #TendênciasFitness2019, de acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte, são as aulas em grupo. Elas promovem, além de outras vantagens, aumento do círculo de amizades, mais motivação e estímulo à competitividade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #confef #cref #educacaofisica #edfísica #edf #educaçãofísica