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Treino em família ‍♂️#studiofernandopadilha#funcional

Que manhã meus amigos, que manhã! Obrigado a todos os atletas presentes na aula de hoje, o treino foi super divertido, deu pra cansar muito, vi gente pedindo arrego mas no final todo mundo conseguiu terminar o treino. Vocês são demais galera, eu não tenho como agradecer por todo o apoio que todos vocês me dão, vamos com tudo buscar os objetivos e desejos de vocês, tmj! ‍♂️☀️ #funcionaldocilio #funcionaltraining #treinofuncional #treinamentofuncional #funcional #funcional #parquedoutinga #belemdopara #brasil #exercicioaoarlivre

✅ Faça o SEU melhor, mas seja honesto com vc! Vejo mtaaa gente fazendo corpo mole na academia e querendo barriga de tanquinho, bumbum na nuca, queimar gordura! Marque seus amigos!!! Prestem bem atenção nisso!!!. ➡️ Quando for fazer exercício, TREINE! Dê tudo de vc em todo momento, não fique guardando pro final! Eu posto meus treinos para motivar vcs, não pra ser igual, mas é bom ter uma referência . ➡️ Quando for se alimentar, pare tudo o que está fazendo (celular, tv) e preste atenção! Faça melhores escolhas. ➡️ Quando for comer alguma guloseima, que seja 10 ! Seu corpo não é lixo, mas se fizer bem pra alma pode . ➡️ Quando for dormir, não fique no celular, nem tentando resolver os problemas da vida, NÃO É HORA! Medite, faça uma oração e agradeça por ter vivido esse dia. Ps: vcs sempre me perguntam o vídeo NÃO ESTÁ ACELERADO! #tbt #semanapssada #nutricionistamaringa #fitnessmotivation #motivation #workout #nutricaoesportiva #gym #funcionaltraining #funcional #motivação #treinofuncional

Afastei a cama, botei meu fone, escolhi uma boa música, e fui de treininho suadeira. - #fit #fitness #educacaofisica #sejasuamelhorversao #qualidadedevida #bemestar #treinofuncional #treino #saude #personaltrainer #personal #emagrecer #educacaofisica #instalife #funcional #funtionaltraining #exercicios #motivação #foco #instafit #workout #crossfit #instalike #cardio #corpo

É preciso subir degrau por degrau, não se chega lá em cima sem passar por cada etapa, tudo tem o seu tempo, e a cada degrau aprendemos uma lição onde o mestre Jesus nos ensina a viver. Não é fácil, mas Ele nos prometeu que sempre estaria conosco, e se Ele nos acompanha a caminhada é leve. Vou com fé, vou na confiança e esperança se tenho esses três sentimentos sou imbatível. #vidasemlimitações #3r80 #ottobock #ipobrasil #deus #funcional #amputados #ottobockbrasil #drfabricioipo #crosfitadaptation #vivalavida

Ao trabalhar o Pilates para corredores é muito interessante combinar movimentos para que a dinâmica e o gesto esportivo possam ser treinados o mais próximo da realidade. Além de ser muito essencial conhecer os principais grupos musculares requisitados para que o estimulo durante o Pilates possa ser de forma assertiva e funcional.. Nosso aluno @adrianomaturino prática corrida e até mesmo maratonas e sempre está de volta ao Pilates. #pilates #corrida #funcional

Booom dia!! Que tal começar o dia com @desincha ? E qual versão você gosta: -Gelado -Quente

Sobre o show da vida, Sobre nascer, Sobre renascer. ❣️ (passa para o lado e acompanhe toda a saída de um bebê, de forma progressiva, no tempo dele, #handsoff ... Coroando, testinha, olhinho, narizinho, boquinha, ombrinho... ops, Nasceu ). . Se existe algo mais incrível do que representa essa sequência de fotos, eu desconheço, principalmente quando é assim, com paciência, apoio, assistência... dá para ver a mão do pai sem luva recebendo seu filho, e a do médico embaixo só de apoio?! Isso representa um parto Hands Off, não precisa puxar o bebê quando ele está nascendo, deixa que ele sabe #nascer sozinho, no tempinho correto e fisiológico para ele e para o períneo da mãe, evitando o Hands On a gente previne até laceração, além de diversas outras coisas. . Observem o incrível encontro da mão do pai com a cabecinha do bebê, com paciência eles vão se encontrando . Ah, e o bebê tem mais de 4Kg tá?! Ah, e foi sem laceração... #PerineoIntegro e principalmente #Funcional . #partohumanizado #parto #partocomamor #esperar #partoépaciência #paciência #birth #nascer #handsoff #apoio #assistencia #humanizar #partohumanizado #chegada . @jak.photography