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OJO, mucho OJO . ‼️GALLETAS INTEGRALES‼️por @tatiana_dietista_bcn . Hoy os quiero enseñar y comentar que el 99% de galletas del mercado NO SON RECOMENDABLES . Producto de: DIA Compra en DIA ❌No recomendable ni para desayuno/merienda/snack saludable . MALOS VALORES NUTRICIONALES NO LO RECOMIENDO PRECIO: no llega a los 2€ . Mirad, las galletas son los productos PROCESADOS POR EXCELENCIA . Por lo que apenas hay buenas opciones...la mejor solución Hacerte tus propias galletas❤️❤️❤️ . RECETA: . - 200gr de harina de almendra - 40gr de azúcar de coco - 1 huevo - 15gr de almidón de maíz - 1 cda de vainilla . Mezclamos todos los ingredientes y lo llevamos al horno a 180 grados durante 20-25 min. Y LISTO . ❤️Os gustan publicaciones así Quieres que cuelgue más info útil . te escucho y te veo . #mercadona #dia #comesano #dieta #desayunosaludable #desayunofit #nutricionista #nutriciondeportiva #saludable #salud #comprasaludable #postresaludable #consejosaludable #galletas #galletassaludables #cookies #cookiesfit #fit #fitness #opcionessaludables #compra #recetassaludables #recetas

#ConsejoSaludable La melatonina es una hormona clave para dejar de engordar, y estos son 7 alimentos que la contienen ➡️ https://goo.gl/bmwXoA #almendras #alimentacion #vidasana #ciudadanosano

Incluye frutos rojos en tu dieta, lograrás mejorar tu salud cardíaca con estos ajustes. . . . #FamilaSaludable #Saludable #ConsejoSaludable #Consejo #frutosrojos

¿Te sobró un poco de arroz de la semana? Dale otro uso, añade pimienta de cayena, un huevo y aguacate y tendrás un desayuno balanceado y llenador. . . . #FamilaSaludable #Saludable #ConsejoSaludable #Consejo #Receta Foto por @livegreenhealthy

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¡Qué ricas son las legumbres ! Estas pequeñas amigas nos llenan de beneficios nutricionales, pero también nos pueden traer algunas molestias ... En este artículo de @pilarrodriganez te contamos qué pasos seguir para hacerlas más digestivas. Y : te regalamos un poster descargable con consejos para cocinarlas, para que lo tengas siempre a mano . Podrás encontrar el link en nuestra bio. . #cuidaloquemasteimporta #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #eatyourgreens #nutricion #consejosaludable #plantbased #cleaneating #alubias #alubiasrojas #azukis #sojaverde #lentejas #garbanzos #lentejasrojas #lentejasverdes #veganfood

↪⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar ♀YO QUIERO . ReceitinhaMini pizza de berenjena sana y delicioso Si puedes dar 2 clics en la fotinha . ➡Ingredientes: . 1 berenjena grande; 1/2 taza de salsa de tomate, preferiblemente casero; 1 taza de queso mussarella light u otro de su elección; tomate; orégano; albahaca al gusto; Aceite para untar; . Modo de preparo: . ➡Corte las berenjenas en rodajas, déjelas en remojo en el agua por lo menos 10 minutos para evitar el amargor. A continuación, colóquelas en una asadera untada (con aceite), añada la salsa de tomate por encima. Añadir el queso de su elección, el tomate cortado, orégano y llevar al horno hasta que el queso se derrite y empezar a dorar. Mi tardó 15 minutos. Luego retire, añada la albahaca. Deje para añadir la albahaca después de retirar del horno, pero se oscurece con el calor.⠀ . Seguinos en @recetasfiit . Repost: @cuerpoenformaahora . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Quieres Perder de 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible ♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasespanolas y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖