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1 year ago: my first trail run at Main-Tal-Trail. From that day on, I felt in love with running off-road. Enjoy your run starters and have a nice day guys! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ****************************** #maintaltrail #mtt #germantrailrunningcup #maintalultratrail #ultratrail #ultrarunning #offroad #hitthedirt #darumlaufenwir #marathon #marathoner #runner #runnerscommunity #runnerslife #runnersworld #runtoinspire #runforfun #trailrunning #trails #runnershigh #loverunning #womensrunningcommunity #runhappy #runningmotivation #staywild

Wollte nur mal schauen ob ich’s noch kann #yesican #yeahyeahyeah Halbmarathondistanz auf genau 2 Stunden getimt #pureabsicht Also #halbmarathontraining für den @wachaumarathon voll im Gange... ob ich einen Plan hab Ich lauf‘ einfach ‍♀️ #iloverunning #runningmotivation #laufen #run #running #laufenverbindet #runisfun #ausliebezumsport #runnersofinstagram #laufenmachtspass #instarunners #runtastic #runninggirl #imoveme #darumlaufenwir #runeveryday #instarunners #runderful #runningcommunity #runningmom #nevernotrunning #läuft #fühzschnö #laufenlaufenlaufen #noemoving #runningtattendorf

Huhu ‍♀️ . Eigentlich standen gestern schon Intervalle an, ging aber schlichtweg nicht weil mich den ganzen Tag Kopfschmerzen plagten.... naja und heute? Hab ich sie den ganzen Tag vor mir hergeschoben, ich hatte so garkeine Lust! . Aber alleine erledigen die sich auch nicht‍♀️ Aber nun habe ich meinen überwunden und hab sie erledigt! #gehtdoch Du Faule Socke . 5 x 2000 m inkl je 15 min Ein- und Auslaufen . Das praktische ist, ich konnte auch meine neuen New Balance testen und sie gleich Einlaufen für den geplanten Longrun morgen! . Aktuell hab ich fünf laufende Modelle! Und ich mag alle sehr gern! Jeder hat so was für sich . Für Tempo sind die Adidas Ultraboost super! Für Longruns greife ich auf den Levitate2 von Brooks zu oder jetzt neu auf den New Balance Fresh Foam Vongo. Der Levitate2 hat nämlich schon 800 km hinter sich und geht bald in den Ruhestand! Für die kurzen schnelle Strecken mag ich den Asics Flyter Foam gern und fürs optische mag ich den New Balance Fresh Foam Roav, den kann man eigentlich für alle Läufe nutzen! Herrlich diese Auswahl vor jedem Lauf! Wieviele Schuhe habt ihr aktuell!? . Mittlerweile kaufe ich lieber Laufschuhe als andere Schuhe Jetzt ist die Frage, welchen Laufe ich dann in Berlin? Ich denke nach den folgenden 11 Wochen Training wird sich zeigen welchen ich dann favorisiere☑️ . Nun wünsche ich Euch ein Tollen Samstag und sage mal bis morgen‍♀️ . Werbung wegen Markenerkennung! . #runningdortmund #running #runningmotivation #runninggirl #vivawestmarathon #instarun #insterrunners #instarunning #run #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenverbindet #laufen #werunthis #marathon #marathontraining #laufenlaufenlaufen #asics #laufjunkie #darumlaufenwir #garmin #instafit #laufenimwald #asics #instagood #instarun #instarunningde #erstermarathon #marathon #laufenverbindet #warumwirlaufen #laufleidenschaft

Das war Tough Mudder Nummer 25! Heute ging es erneut nach Hermannsburg. Diesmal nicht zum rumalbern (obwohl doch irgendwie schon) sondern um beim Tough Mudder Nord an den Start zu gehen! Hard Facts: ca. 16km, 29 Hindernisse (davon 4 Flussquerungen), Start in der Tougher Welle um 7:45Uhr. Ausführliches zum Kurs in unserem Blogbeitrag die Tage, soviel vorweg: Wir haben einige Neuerungen als sehr positiv empfunden. Leap of Faith mit einem Seil war definitiv anspruchsvoll, Funky Monkey ist einfacher geworden, aber macht eine Menge Spaß! (Check dafür unseren Post von gestern). Trinkstationen waren ausreichend vorhanden (alle 4km) und das Village bot einige Nettigkeiten zum Zeitvertreib. In Arctic Enema war allerdings kein Eis und nur ein Becken mit 3 Lanes, bist du später gestartet und kannst dort etwas zu den Wartezeiten sagen? Black Widow, Entrepment und Spread Eagle sind echt langweilig. Zuschauertickets vorort kosten einfach 15€ pP!!!, von den Parkgebühren wollen wir gar nicht erst anfangen. Viele Kriechhindernisse waren übersät mit Steinen. Warst du heute auch auf der Strecke? Wie war dein Tag im Matsch? Was waren deine Pros und Kontras des Tages? Wir sind gespannt! P.S.: Allen @xletixcom Startern herzlichen Glückwunsch zum Finish und auch allen TM Nord Sonntagsstarterin viel Spaß morgen! #movesmart #hindernislauf #ocrwcqualifier #ironviking #darumlaufenwir #hangeln #ultraläufer #xletix #hindernistraining #griffkraft #toughmudder2019 #ocrseries #ausdauertraining #toughmuddertraining #mudmasters #spartanraceeurope #laufenmachtsüchtig #strongviking #mudderlegion #functionalfitnesstraining #zieleerreichen #schlammlauf #gettingtough #ocrwc2019 #ocrec #ocrrunner #griptraining #obstaclerun #worldstoughestmudder #barfusslaufen

Messy hair - I don't care! [*ad] I bin gerade in München beim #ASICSFrontRunner Global Meeting im Rahmen des #xletix OCR Gestern gabs nen Trailrun mit 12km und 1200hm .. also i war echt fertig danach.. entweder es war das Wetter (Regen/Wind) oder i werd einfach alt. ‍♀️ Najo.. wünsch euch auf jedenfall ein schönes Wochenende und chilled ne Runde für mich mit. . . #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerAUSTRIA #imoveme #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #bergliebe #instarunners #run #runninggirl #instarun #runningmotivation #fitness #runnerslife #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #runnersworld #runnersofinstagram #liebeslauftagebuch #laufenmachtspass #sport #training #nevernotrunning #runnerscommunity #bergsee #instafit #ocr

Firmenlauf Amberg-Sulzbach! ‍♂️ 3. Platz von über 2000 Startern! Im Team wurde es sogar Platz 1! Renneinteilung war eher suboptimal von mir gestaltet, da ich noch bis 400 m vor dem Ziel in Führung lag ..aber sowas gehört eben auch dazu! Mit Platz 3 bin ich in der derzeitigen Verfassung super zufrieden! #firmenlauf #laufen #runner #run #running #laufliebe #fitness #instarun #halbmarathon #instarunner #joggen #runhappy #trilife #DahoamIsDahoam #laufenmachtglücklich #runners #trailrunning #laufmomente #runningman #darumlaufenwir #triathlon #swimbikerun #firmenlaufamberg #bayern #Oberpfalz

Da isser ja wieder. Fast 2 Wochen hat es gedauert nach dem Hella HM um wieder in die Laufschuhe zu hüpfen. Ich hatte Urlaub und hab die Zeit mit der Familie genutzt. Viel im Garten gearbeitet. Viel gespielt und gekuschelt. Ich war auch einfach müde und kaputt und habe die kurze Auszeit gebraucht. Auf jeden haben die 14 Tage richtig Kraft und Motivation gegeben für die Vorbereitung auf Marathon Nr.4 und dem Ultra im November. Und die ganzen anderen Läufe mit dem @teamvossturnschuhheizer Heute zum Start ging es mit dem Croozer mit beiden Kinder und Frau auf Inliner 6 Km‍♂️

Heute ging es zum Crosslauf „Rund um die Talsperre Malter“ der @die_sportwerk_gmbh zur Premiere ‍♀️, eine wirklich gelungene Veranstaltung im kleineren Kreis, mit viel Charme, schöner Umgebung und einigen bekannten #instarunners Toll war es mit euch Morgen geht es dann zum #ballern (vielleicht ) in die Lausitz zum #lausitzerseenland100 Die Kilometer sind natürlich wieder für #in30tagenumdiewelt2019 @laufendumdiewelt Habt ein hübsches Wochenende . . . . #laufen #läufer #läuft #liebeslauftagebuch #laufenverbindet #laufliebe #laufcommunity #darumlaufenwir #werundresden #dresdenrunners #laufenindresden #run #running #runninggirl #runnersworld #runwiththeflow #lovetorun #instaverbindet #runnersofinstagram #iloverunning #instarun #garminrunning #fitness #raceday #wettkampf #jly19challenge @runfurther.de

Lockerer DL im Dauerregen #noonecanstopus #in30tagenumdiewelt ▶ 116,7km ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ KW28 Laufeinheit 5 ⏰ 15.00Uhr 10,7km 6:10/km 1:06:06 23 Höhenmeter ☔ 16°C @hokaoneone Speedgoat 3 611kcal ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Next: 14.07.2019 ▶ Rats Runners OCR 28.07.2019 ▶ XLETIX Trail Kühtai Tirol 17.08.2019 ▶ Wild & Dirty OCR (XL) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #in30tagenumdiewelt2019 #laufendumdiewelt #hokaoneone #läuferherz #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runcouple #runner #run #runhappy #runnersworld #darumlaufenwir #runnersofinstagram #fitfamgermany #marathon #fitfam #runnershigh #motivate #motivation #runshots #instarunners #instarun #trailrunner #teamschmuzy #beatyesterday #ruschmen_GER *Werbung* Marken markiert