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. ▪️‍♀️CONCOURS TRAIL DE SANCERRE‍♀️▪️. . Chers amis Traileurs, ce concours est pour vous!!!! . Alors ce n’est pas pour gagner un lot de bouteilles de vin, je ne souhaite surtout pas vous inciter à boire (bretonne que je suis). Mais par contre c’est le cadeau remît à tous les coureurs et à partager entre passionnés. Et puis à ce qu’il parait, après l’effort... le réconfort. N’oublions pas, la réhydratation , c’est la base de la recup mais attention avec MODÉRATION . . Parce que même à 2h de Paris, on a la chance d’être totalement dépaysé grâce au Trail de Sancerre, qui se déroulera le samedi 15 juin. J’ai la chance de pouvoir vous offrir un dossard par distance. ▪️Voici les formats: •La Magnum: 35km 1100D+. •La fillette: 15km 570D+. •La demarrante: 8km 250D+. . Pour jouer c’est simple: •suivre le compte @traildesancerre et le mien. •Répondre à la question: «Sur combien d’hectares s’étend le vignoble de Sancerre? ». •me dire sur quelle distance tu souhaites t’aligner en invitant un Max d’amis. . Malheureusement, cette année je ne pourrai pas y être mais je signe déjà pour l’année prochaine sur La Magnum. . Fin du concours mardi 14 Mai 23h59. Résultat le mercredi 15 Mai. A vos marques, prêts ... jouezzzz!!!! #instarun #instarunning #instarunfrance #instarunners #run #running #runningaddict #runninggirl #runneuse #runner #igrunneuses #igrunners #runstoppable #runningheroes #courseapied #courseapieds #courir #footing #training #trail #trails #trailrunning #trailrunner #runningcommunity #runnerscommunity #runnersofinstagram #nopainnogain #runnersworld #worldrunners #photooftheday

The Hood To Coast Pacific City is a one-day, one-van, six-member team relay, where each member of the team completes two legs along the 12-leg, 78mile race course. Swipe through to see some of our team photos and a clip of us throughout the day - [[See the link in profile to watch the video in full, and be sure to leave a comment on YouTube to say hi!!! :) ]]⠀⠀ ⠀⠀ ‍♀️This new HTC Pacific City experience brings together teams to conquer a breathtaking course, creating life-long bonds and memories for years to come. It's an all-inclusive event with runners and walkers of all ages and abilities, and also elite competitors and a diverse international audience. I think it's clear to see just how much fun we had this year! :) ⠀⠀ ⠀⠀ #htctrainingteam #htcrelay @htcrelay #htcpc #hoodtocoast @activeedge_wellness @traveloregon @oregonexplored @travelportland @theoregonian #runoregon #oregon #portland #relay #running #tbt #runner #runningblog #blog #runningblogger #lovetorun #run⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #loverunning #fitnessblogger #neverstoprunning #trailandkale #trailrunning #trailrunner #trailrun #fitness #instarunners #instarun #furtherfasterstronger #runitfast #runnerscommunity #runforfun

WORLD RECORD 100m in heels (13.557) • • Follow @TeamRunner4Life • • • • Via Guinness book of world records #tracknation #trackandfield #athletics #track #running #run #runner #runplanet #runforlife #runnerlife #runningday #runlovers #runchat #runhappy #runkeeper #runnerscommunity #Olympics #instarun #runnergirl #runnerspace #instarunners #instarunner #4x100 #4x100 #100m #trackmemes #runnersofinstagram #runhappy

Amazing victory by @/iam_salwaeidnaser • • • • • #tracknation #trackandfield #athletics #track #running #run #runner #runplanet #runforlife #runnerlife #runningday #runlovers #runchat #runhappy #runkeeper #runnerscommunity #Olympics #instarun #runnergirl #runnerspace #instarunners #instarunner #4x100 #4x100 #100m #trackmemes #runnersofinstagram #runhappy

Busy Busy Busy Day✖️Still managed to squeak in a quick 5✖️How’s your day going?✖️

Ready to run. První běh ze série závodů @runtour - těšandoooo. ☺️ #runtour #runtour2019 #running #runningrace #runninggirl #runnerslife #runnerscommunity #run #runningworld #instarunner #brno #behejbrno #bezci

Long run - done Can I have my pizza yet?! ... So I just signed up for my FIRST virtual challenge and I'm pretty excited about it! I can't make it out to Atlanta for the Peachtree 10k (hoping to next year!!) but I've partnered with @mizunorunningnorthamerica to celebrate the 50th anniversary of the AJC Peachtree road race on July 4! ... If you wanna join me in tackling 50 miles in the 50 days leading up to the race, check out my stories or head to my bio for a link to sign up! It's an awesome way to get involved and I'd love to follow your progress!! ... In other news, I'm getting an early 'Mother's Day' massage today and I kinda cant wait!!! I've been wearing my @rockay_running compression sleeves a little extra for added recovery lately, but this massage is gonna be the cherry on top!! Eek! ... Have a fab Friday y'all!! 13 miles 8:49 avg pace

RUNNING ‍♀️: ▫️Semaine 6/8 - séance 3/3▫️de ma prépa semi #runinmontsaintmichel . ✅15 min footing ✅1h15 allure semi ✅15 min RAC footing . Séance pas simple, mais j’ai rien lâché sensations bof bof, le mental a pas mal pris le dessus Le compte à rebours est lancé : J-15 avant le semi du Mont-Saint-Michel . Dimanche, je participe aux 15km de @runmy_city puisque j’ai gagné un dossard grâce à @auvieuxcampeur et @lesfoliesdelilou Je ferai la course en mode tranquillou, comme ça j’aurai bien le temps d’admirer Paris Ça va être trop cooool ☀️ . #running #instarunning #instarunfrance #squadrunner #fiersdecourir #igrunneuses #osezcourir #sportlover #moveyour #unstoppable #courseapied #courirpourleplaisir #dubndiducrew #feelstrong #runningfrance #runnerscommunity #jecoursdoncjesuis #runstoppable

. ⓵⓪ - ⓶ ́ . Cette sortie doit se faire en EF, notamment je tourne au alentours de 7’ - 7’15 pour vraiment mettre mon cœur au repos ainsi que mes jambes Cependant la sortie fut atypique car j’ai passé 45min au téléphone avec mon cher et tendre à blablater, du coup exit le coup d’œil à ma montre ⌚️ . J’ai papoté tout en étant bien au niveau de ma fréquence cardiaque , et sans m’en rendre compte j’avais une allure plus élevée que d’habitude tout en ayant de superbes sensations Quoi de mieux ?!! . Sinon J-16, tic tac tic tac ça passe trop vite Direction le week-end, demain matin on va barboter aux bébés nageurs . #instarun #instarunning #instarunfrance #instarunners #run #running #runningaddict #runninggirl #runneuse #runner #igrunner #runstoppable #courir #courseapied #footing #runningcommunity #runnerscommunity #nopainnogain #worldrunners #girllove2run #happyrunner #runforfun #prepamarathon #marathon2019 #motherrunner #fitmum #objectimarathon #marathondumontsaintmichel