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Treinos das 16:00 pegando ! Não importa o horário a chinela canta solta em nosso tatame! Somos todos Gracie Humaitá! #GracieJiuJitsu #mestrejoaofilho #mestreterencioabreu #mestrerolkergracie #mestreroylergracie #grandemestreheliogracie #defesapessoalgracie #defesapessoal #gracieselfdefense #complexophysicallab

A nove anos atrás o maior samurai dos tempos modernos deixo nosso plano. Seu legado transformou o mundo das artes marciais para sempre! Muito obrigado Grande Mestre Helio Gracie por deixar esse legado que transforma e salva milhares de vidas todos os dias! Vida longa ao Gracie Jiu Jitsu! Seu legado vive em nós! Defendemos o escudo amarelo! Somos todos Gracie Humaitá #gh52 #Graciehumaita #Graciehumaitafortaleza #GracieJiuJitsu #professorjoaofilho #professorterencioabreu #mestrerolkergracie #mestreroylergracie #grandemestreheliogracie #defesapessoalgracie #defesapessoal #gracieselfdefense #complexophysicallab

Venha treinar com os guerreiros da Gracie Humaitá Fortaleza! Temos vários horários para sua comodidade! Descubra um estilo de vida fora comum e venha fazer parte de nossa família! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #graciehumaitacentro #complexograciehumaitafortaleza #graciebjj #graciejiujitsu #bjj #gracielifestyle #jiu #jiujitsu #jiujitsufeminino #defesapessoal #defesapessoalgracie #selfdefense #gmheliogracie #mestrerolkergracie #mestreroylergracie #mestreterencioabreu #defensoresdoescudoamarelo. #somostodosgraciehumaita

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Em nosso plano de aula semanal vamos estudar o “Arm Lock”. Essa chave abre espaços e transições para diversas finalizações! Somos muito mais que uma academia, somos uma escola de artes marciais! DNA Gracie! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #graciehumaitacentro #complexograciehumaitafortaleza #graciebjj #graciejiujitsu #bjj #gracielifestyle #jiu #jiujitsu #jiujitsufeminino #defesapessoal #defesapessoalgracie #selfdefense #gmheliogracie #mestrerolkergracie #mestreroylergracie #mestreterencioabreu #defensoresdoescudoamarelo. #somostodosgraciehumaita #planodeaulasemanal #posicaodasemana #armlock