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Meine Lieben, heute ist Weltkatzentag und ich möchte euch die Happy-Carb-Katze mit dem Namen Kürti vorstellen. Bitte beachtet das Mini-Katzenshirt mit Happy-Carb-Logo. Euch einen tollen Tag mit euren Katzen. Happy Grüße, Betti #happycarb # #lowcarbdeutschland #rezepte #rezeptideen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundabnehmen #gesundleben #diabetestyp2 #diabetesdeutsch #diabetesde #ernährungsumstellung #leckeressen #foodblogliebe #weltkatzentag #weltkatzentag2019 #katzen #plüschtier #plüschtiere

Hab später ein Date mit meiner besten @karolina_parot Ohne Männer und ohne Kinder...das ist schon so lange her das letze mal, das ich total Aufgeregt bin. Das Spiegelbild ist nicht so wie ich es mal gewohnt war/bin aber irgedwie fange ich an, es zu mögen. Wird bald ja auch besser die Kilos purzeln bereits. Schauen wir mal wie IR konform man im Bayreuth Burger essen kann. Wisch mir Luk #Plussize eben und trotzdem Happy! #insulinresistenz #insulinresistance #insulinoopornosc #mittagessen #instastory #healthylifestyle #health #cleaneating #nosuger #keinzucker #abnehmen #gesundessen #basedow #morbusdasedow #pcos #kinderwunsch #autoimmunerkrankung #gesundleben #diabetestyp2 #sauberessen #cleaneating #slowcarb statt #lowcarb #glykämischerindex #glykämischelast #abnehmen #fitmama2019 #irbuch #insulinoopornosc #insulinooporność

❤ Bratkohlrabi mit Spinat-Käsecreme ❤ Ratzfatz-Küche mit raffiniertem Käsearoma. Wer braucht da noch den Blubb? Rezept für 2 Portionen: 800 g Kohlrabi in mundgerechte Stücke schneiden 250 g gehackter junger TK-Spinat 125 g Gorgonzola mild (wer keinen Gorgonzola mag, nimmt Cheddar, gerieben) 100 g Frischkäse ... Das ganze Rezept findest du im Blog https://happycarb.de mit der Rezeptsuche. Ratzfatz Low Carb gekocht - hier gibt es viele weitere leckere Rezepte: https://happycarb.de/ratzfatzgekocht #happycarb #schnelleküche #schnellerezepte #abendessen #abendessenlowcarb #abendessenheute #abendessenistfertig #spinat #kohl #kohlrabi #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #rezepte #rezeptideen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #diät #diabetes #diabetes2 #diabetestyp2 #diabetesdeutsch #diabetesde #foodblogger #foodblogliebe #selbstgekocht #hunger #lecker

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Kennt ihr die Rubrik "Die leichte Landküche" im #DiabetesRatgeber? Da bekommt ihr jeden Monat tolle #Rezepte, die sich vor allem dadurch auszeichnen: ➡️ Kalorienarm: Kein #Rezept hat mehr als 500 kcal. Dazu gibt es leichte Extras, etwa fürs #Frühstück. ➡️ Keine Spitzen: Ein intelligenter Zutaten-Mix verhindert rasche #Blutzuckeranstiege nach dem Essen. ➡️ Ausgewogen: #Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett: Die wichtigen #Nährstoffe in idealer Verteilung. ➡️ Kein Zählen: Alle Rezepte sind für zwei Personen. Dazu BE-/KE-Angaben für die Berechnung der #Insulindosis. Ihr wollt noch mehr Rezepte? Dann schaut doch mal hier vorbei: @diabetes_ratgeber_rezepte #diabetesratgeber #diabetes #diabetestyp1 #diabetestyp2 #gutlebentrotzdiabetes #leichtelandküche #lecker #ernährung #kochen #rezept #gutenappetit #gesundheit (Bild WuB_CarstenEichner)

"Weniger gestellte Food-Fotos auf diesen Kanal und mehr von dem was unperfekt ist. Mehr, Alicja!?" Mir gefällt diese Gedanke sehr. Hoffe, dir auch? Mehr ich, mehr von meinen 2ten IR Kampf. Den ersten habe ich gewonnen. Den 2ten schaffe ich auch! Lange habe ich mit mir gekämpft nach der schweren Schwangerschaft, 2 Jahre danach habe ich auch schön mein nach der Schwangerschaft und OP Bauch "gepflegt" Nicht! Jetzt ist aber der Moment wo ich zu Ruhe kommen kann. 2 Bücher sind geschrieben...Projekt läuft sehr gut. Jeden Tag kommen in unsere FB Gruppen neue Personen die gesund Leben wollen - Mein Ziel wurde erreicht. Ich bin Ruhiger.  Manche haben schlechtere Phasen, Jojo Effekt und Belastung mit Stress und Psyche hinter sich. Ja,  auch ich. Aber es hilft ja nichts -zu stagnieren. Schluss damit. Es dauert manchmal bis man de Kurve kriegt und ja, auch der Weg wieder ins Gesunde und der Abnahmeweg keine "Geraden" sein werden.Wie war das noch mal, "Dieser Weg wird steinig und schwer" aber irgedwo ist ja das Ziel. Genau da möchte ich wieder hin. Unperfekt und echt! Mit allen meinen schwächen und Fehlern und Rechtschreibfehlern (Polin halt )Auf meinem Facebook /Gruppen Projekt bin ich es schon immer so. Jetzt wird es auch Zeit, hier auch so zu sein wie ich bin. Du kannst mich ab jetzt hier begleiten, wenn du willst. Es kommen Rezepte, Tipps zu IR aber auch einfach nur Ich und meine Gedanken. Du kannst ab jetzt auch meinen kurvigen Weg in mehr Gesundheit und bessere Figur verfolgen. Meine Daten: 33 Jahre, eine Tochter - mein Wunder "Milagros", Startgewicht- Schwergewicht  mit 97.15 kg! Insulinresistenz, Fette Hyperinsulinämie, Pcos, Hyperandrogenämie. Unperfekte Foto kommt als erstes: Voll geschwitzt nach 2 Sporteinheiten. Hab gestern meine nicht geschaft also heute mal 2. Yay! Hoffe du bist da hier, mit mir? ××× #insulinresistenz #hyperinsulinämie #insulinresistance #insulinoopornosc #mittagessen #instastory #healthylifestyle #health #cleaneating #nosuger #keinzucker #abnehmen #gesundessen #pcos #autoimmunerkrankung #gesundleben #diabetestyp2 #sauberessen #cleaneating #slowcarb statt #lowcarb #glykämischerindex #logi #glykämischelast #abnehmen

Pizza geht immer! Rezept: Hefeteig •260 ml Milch / Haferdrink oder Wasser lauwarm •400g Mehl (Dinkelvollkornmehl oder gemischt 200g Dinkelvollkornmehl und 200g Buchweizenmehl oder 200g Dinkelmehl Typ 1050 bei Ausnahmen) •Trockenhefe 1 pck. (Im Brotbackautomat auf Kneten und gehenlassen stellen Funktion stellen oder wie üblich selber kneten) Soße:Tomatenpassata mit Gewürzen und Knobi Belag: Nach Geschmack. Bei mir: Rote Zwiebel, Zucchini, Grüner Spargel, Parmaschinken, Oliven, Paprika Rot und Gelb, Schwarzer Kümmel und Sesam plus 3 Käse: Feta, Ementaler und Mozarella. Przepis: Ciasto drożdzowe •260 ml ciepłe Mleko lub Woda lub napòj owisiany •400g Mąki (Orkiszowa pełnoziarnista lub zmieszane 200g Orkiszowej pp i 200g Gryczanej lub 200g orkiszowa Typ 1050 przy odstępstwach ) •1 paczka suchych drożdzy (Wyrabiamy jak zawsze ja uzywam do tego maszynki do chleba gdzie ciasto rośnie) Sos: Passata Pomidorowa z przyprawami i czosnkiem Na góre: według uznania. U mnie Szparag zielony, cukinia, papryki, szynka parmeńska, oliwki, czerwona cebulka, czarnuszka i sesam plus 3 sery ementaler, mozarella i feta. #insulinresistenz #insulinresistance #insulinoopornosc #mittagessen #instastory #healthylifestyle #health #cleaneating #nosuger #keinzucker #abnehmen #gesundessen #basedow #morbusdasedow #pcos #kinderwunsch #autoimmunerkrankung #gesundleben #diabetestyp2 #sauberessen #cleaneating #slowcarb #glykämischerindex #glykämischelast #fitmama2018 #abnehmen #kbchallenge #fitmama2018 #fitmama

Mini-#Guglhupfe mit #Johannisbeeren! Für 6 Mini-#Guglhupf-Förmchen à 100 ml braucht ihr 1/2 Vanilleschote, 125 g Rote und Schwarze Johannisbeeren, 50 g Zucker, 50 g weiche #Joghurtbutter, 2 Eier, Salz, 2 Tropfen Rum-Aroma, 1 TL abgeriebene Bio-Zitronenschale, 100 g Weizen- oder Dinkelvollkornmehl, 25 g gemahlene Mandeln, 1 gehäufter TL Backpulver, 100 ml Buttermilch, Öl für die Förmchen, 1 TL Puderzucker zum Bestreuen. #Vanilleschote aufschlitzen, Mark ausschaben. #Beeren mit etwas Zucker mischen. Butter mit Eiern, restlichem Zucker, 1 Prise Salz, Vanillemark, Rum-Aroma und Zitronenschale schaumig rühren. Mehl mit #Mandeln und Backpulver mischen, mit Buttermilch unter die Eimasse rühren. Beeren vorsichtig unterheben. Förmchen dünn mit Öl auspinseln, Teig einfüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten backen. Abkühlen lassen, vorsichtig aus den Förmchen lösen. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen. Ca. 215 kcal, 1,5 BE/2 KE pro Stück. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten + 20 Minuten Backzeit ‍ Übrigens - mehr tolle Rezepte gibt es auf @diabetes_ratgeber_rezepte! #diabetesratgeber #diabetes #diabetestyp1 #diabetestyp2 #gutlebentrotzdiabetes #leichtelandküche #lecker #ernährung #kochen #rezept #gutenappetit #gesundheit (Bild WuB_CarstenEichner)

Hallo zusammen, wir sind für paar Tage verreist. Mit Baby bietet sich die Niederlande an, es ist so nah und vielfältig. Bei der Hotelbuchung habe ich darauf geachtet, dass wir ein Fitnesscenter haben. Ich habe es gleich am Abend getestet, das hat sich gut angefühlt Wart ihr schon mal in den Niederladen? Was muss man hier gesehen haben? #diabetesdeutsch #schwangerschaftsdiabetes #gestationsdiabetes #diabetes #diabetestyp2 #diabetesprävention #diabetesgermany #abnehmen2019 #übergewichtbekämpfen #abnehmenmitdisziplin #ichwillschlanksein #niederlande #hotel #fitnessstudio #fitnessgirl #fitnessgirlsmotivation #zoetermeer #sommerabend #kannichnurempfehlen #urlaubmitdiabetes #diabetesurlaub