dopingpskov coach fitnesscoach fitnesspskov тренер фитнеспсков dopingroom псков psk_tati fitnessmotivation insta instasize тати fitness followme photo selfie girl like smile style happygirl pskov фитнесмарафон фитнестренер instalike people аэробныйзал fitnesspskov
Рады приветствовать вас в Фитнес Пространстве "DOPING" Давайте знакомиться! ✌
Мы - опытная команда единомышленников, объединенная идеей создания такого места, где бы, каждый стремящийся достичь гармонии в себе, мог получать необходимые/недостающие звенья.❤ Если в основу вашей цели посещения фитнес клубов заложена упорная работа на результат, тогда, вне сомнений, вам необходимо посетить наше Фитнес Пространство. Ведь, именно здесь мы постарались собрать воедино три основных составляющие успешного результата: ️квалифицированный персонал
️индивидуальный подход
️ современные направления
Добавьте к этому - возможность присутствия ребенка на ваших тренировках ☝ Мы ждем вас ⚠️ WhatsApp: 8-953-237-9779
Insta: @dopingroom
: 8-960-223-3030 8-853-237-9779
P.S. Если вы прочли эту запись, не пожалейте, пожалуйста, "лайка" или любого смайлика в комментариях. Ну, а за репост отдельная благодарность ❤ мы вас ценим, спасибо, что выбираете нас .
#dopingpskov #fitnessroom #dopingroom #фитнеспространство #допинг #фитнес #родина #псков #спорт #аэробныйзал #наборвгруппы #силовойкласс #детскийфитнес #спортивныйпсков #наспорте #зож #открытие
Хочешь привести в форму свое тело, избавиться от лишнего веса или привести в тонус мышцы но... стесняешься посещать залы с большим количеством клиентов в группе или боишься не успеть за темпом тренировки ♂️..а может просто не уверена в правильности техники выполнения упражнений? ☝
Тогда тебе к нам! ⚠️ ✔небольшие группы
✔индивидуальный подход ✔изучение противопоказаний
✔компетентные тренеры
✔дружный коллектив
Мы ждем именно тебя
.
#dopingpskov #fitnessroom #dopingroom #фитнеспространство #допинг #фитнес #родина #псков #спорт #аэробныйзал #наборвгруппы #силовойкласс #детскийфитнес #спортивныйпсков #наспорте #зож #открытие
Вчера в честь Дня Учителя в нашем Фитнес Пространстве был "День Самоуправления" ☝⚘
На круговой тренировке на одной из станций необходимо было придумать свое упражнение и выполнять его самостоятельно Заодно и повторили весь пройденный за год материал
.
#dopingpskov #fitnessroom #dopingroom #фитнеспространство #допинг #фитнес #родина #псков #спорт #аэробныйзал #наборвгруппы #силовойкласс #детскийфитнес #спортивныйпсков #наспорте #зож #открытие
То чувство, когда на море через пару часов
Сегодня утром у нас была предотпускная тренировка ✈ Девочки уже вечером будут с чемоданами и отличным настроением
.
#dopingpskov #fitnessroom #dopingroom #фитнеспространство #допинг #фитнес #родина #псков #спорт #аэробныйзал #наборвгруппы #силовойкласс #детскийфитнес #спортивныйпсков #наспорте #зож #открытие
Новый Год все ближе!
Платье купили?
Приходите к нам! Платье будет смотреться на вас восхитительно
.
#фитнеспсков #fitnesspskov #dopingpskov #dopingroom #fitness #фитнес #псков #тренировкипсков #спортпсков #аэробныйзал #fit #pskov #персональныйтренингпсков #групповойтренинг #силовойкласс #спортивныйгород #спортивныйпсков #фитнесмарафон #онлайнмарафон #силовая #фитнеспространство #тренер #фитнестренер #coach #fitnesscoach
Вот она, предновогодняя суета ❤
Уходящий провели активно и достойно! Встречаемся в 2019 теперь
.
#фитнеспсков #fitnesspskov #dopingpskov #dopingroom #fitness #фитнес #псков #тренировкипсков #спортпсков #аэробныйзал #fit #pskov #персональныйтренингпсков #групповойтренинг #силовойкласс #спортивныйгород #спортивныйпсков #фитнесмарафон #онлайнмарафон #силовая #фитнеспространство #тренер #фитнестренер #coach #fitnesscoach
Силовые тренировки в понедельник, среду, пятницу и воскресенье приходите, мы найдем для Вас место ☝ У нас дружный коллектив, эмоциональная разгрузка после рабочего дня Вам обеспечена
.
#фитнеспсков #fitnesspskov #dopingpskov #dopingroom #fitness #фитнес #псков #тренировкипсков #спортпсков #аэробныйзал #fit #pskov #персональныйтренингпсков #групповойтренинг #силовойкласс #спортивныйгород #спортивныйпсков #фитнесмарафон #онлайнмарафон #силовая #фитнеспространство #тренер #фитнестренер #coach #fitnesscoach
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
.
#фитнеспсков #fitnesspskov #dopingpskov #dopingroom #fitness #фитнес #псков #тренировкипсков #спортпсков #аэробныйзал #fit #pskov #персональныйтренингпсков #групповойтренинг #силовойкласс #спортивныйгород #спортивныйпсков #фитнесмарафон #онлайнмарафон #силовая #фитнеспространство #тренер #фитнестренер #coach #fitnesscoach
Статическая нагрузка важная составляющая силовых тренировок ☝
.
Если статическое напряжение происходит вполсилы или меньше, основную часть работы выполняют красные мышечные волокна. ❤ И, как Вы вероятно знаете, они отлично приспособлены для получения энергии из жиров. Кроме этого, тренировка красных мышечных волокон приводит к сильному развитию капиллярной сети в мышце.
Следовательно, если Ваша цель – снижение веса тела, статические упражнения вполсилы будут ещё одним инструментом для её достижения. Если быть более точным, они являются хорошим средством сжигания жиров, уже выведенных из жировой ткани катаболическим эффектом от силовых упражнений.
.
#фитнеспсков #fitnesspskov #dopingpskov #dopingroom #fitness #фитнес #псков #тренировкипсков #спортпсков #аэробныйзал #fit #pskov #персональныйтренингпсков #групповойтренинг #силовойкласс #спортивныйгород #спортивныйпсков #фитнесмарафон #онлайнмарафон #силовая #фитнеспространство #тренер #фитнестренер #coach #fitnesscoach
Collecter les statistiques #DOPINGPSKOV effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).