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️ Work this beat! Level 1
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Work slowly and next video is more faster ! Can you do it?
Good luck!!
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" P ch K P ~ ch K "
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k : Outward
K : Inward
P : kick outward
ts : hi hat outward
nt : hi hat Inward
Ch : hi hat Outward
~ : Vibration
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#workyourbeatbox #training #exercice #exercises #beatbox #metronome #beatbox #alem
️ Work à variant of Hi-Hat! Level 1
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Very nice technique of you want to do some groove with your Hi-Hat!! Good luck!!
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" ts nt ts nt ts nt ts nt "
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k : Outward
K : Inward
P : kick outward
ts : hi hat outward
nt : hi hat Inward .
#workyourbeatbox #training #exercice #exercises #beatbox #metronome #beatbox #alem
Un petit exercice pour renforcer notre positivisme, notre confiance en nous et notre gratitude envers nous même en ce début de semaine (et en ce début de mois!!). Ça fait du bien un peu d'ondes positives un lundi non? ;) ⠀
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#meditation #psychologiepositive #exercice #pleineconscience #petitbambou #mindfulness #gratitude #tempspoursoi #confianceensoi #selfcare
️ Work your house beat!
Level 3
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Work slowly and next video is more faster !
Good luck!!
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" Hum k ch Kum ~ Hum k ch Kum ts "
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k : Outward
K : Inward
P : kick outward
Hum : Kick inward
Kum : Snare and Kick Inward at the same time
ts : hi hat outward
nt : hi hat Inward
Ch : hi hat Outward
~ : Vibration
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#workyourbeatbox #training #exercice #exercises #beatbox #metronome #beatbox #alem
Hoje teve desafio de bike! Que delícia andar com esse meu time! @guegueljunger e @brauliofortes . Tinha tempo que eu não pedalava. Mas o ditado é muito fiel. A gente não esquece mesmo!!! ❤️♀️♂️♂️ #bike #bicicletas #bicis #pedalar #pedal #esporte #mexaocorpo #atividade #exercice #wellness #endorfina
Back from Bermuda‼️ Here is a quick clip from today’s ab session...
-Hanging Bicycle Kicks
-Hanging Side to Side Knee Raises
Song: Neighborhood Hero by @lildurk
#trainning #trainstation #trainingday #workout #bicep #inshape #classicbodybuilding #neverbackdown #fitnessinstructor #funcionaltraining #lovegym #gymfreaks #juststrongambassador #pushit #summershredding #keepworking #exercice #training #pushpullgrinds
Bonsoir les amis, j’espère que vous allez bien! moi je vois les vacances s’approcher de la fin
Ne crois pas que je ne te surveille pas de là où je suis OH NON ♂️ je flânais gentiment sur instagram quand, tout à coups, que vois-je ? (celui qui me dit des photos aura la fessée) des photos de gents vieillissant et plutôt réussi !
Ni une ni deux, je fais comme tout le monde, et c’est dégueulasse
Mais comme je ne cache rien, tadaaaa! voilà pour toi. ⚠️Dis moi ce que tu en penses ⚠️
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