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GOOD MORNING ich düse nun zur Arbeit, muss bis 18 Uhr ran und wünsche euch kurz und knapp einen schönen Mittwoch #gesundundlecker#rezepte#rezeptideen#wegmitdemspeck#ernährung#gesundeernährung#fitindensommer#eathealthy#healthy#healthyfood#l4l#abnehmenmitgenuss#gesundkochen#leckeressen#heuteaufmeinemteller#selbstgekocht#food#foodblogger#kochenmachtspaß#soulfood#ernährungsumstellung#abnehmenohnezuhungern#fitness#essenistliebe#abnehmenmithashimoto#hashimoto

Sometimes you want to cry, but don't forget your smile! Ich wünsche euch einen schönen Abend #Sprüche #Sonntag #Chilling #Fun #Insta #instagood #instafashion #instafit #Smile #Girl #Kochen #Grillen #BBQ #Kochschule #Köchin #FitInDenSommer #Fit #Fitness #fitnessgirl #Motivation #EatClean #EatFit #EatStyle #Energie #Köln #Düsseldorf #Berlin #München

Hör nicht auf, wenn es weh tut. Hör auf, wenn du fertig bist . . #training #mcfit #getstrong #gym #justdoit✔ #fitnessmotivation #workout #instagood #instafit #fit #gymtime #sport #diet #motivation #ziel #aachen #nevergiveup #fitness #dontgiveup #lovegymlife #fitnessgirl #stolzaufmich #fitindensommer #itsme #einfachmachen #followme✌

Für alle Hater. Wenn ihr ein Problem mit meiner Art und Weise habt, sprecht mich selber drauf an. Wenn ihr der Meinung seid das ihr besser seid wie ich... okay idk Wenn ihr unbedingt meiner Freundin irgendeinen Müll über mich erzählen müsst bitte. Nur wundert euch über die Konsequenzen nicht. . . . Kleines rücken Update aus dem Jahr 2019 BOOM es nimmt formen an ✔ danke an @bennet.exc Für dir Bild Idee Mit meinen besten Freunden werde ich weiterhin den selben Scheiß im Studio machen wie bisher, wir verbinden Spaß und Disziplin in einem kompakten Training mindestens 3x die Woche Danke an @_sven1602_ und @adr.an2699 Für die Bilder Danke an die probs beim schießen der Bilder in der Umkleide @clever_fit_eschwege #gym #training #rücken #cleverfit #train #trainhard #muskelaufbau #muskelkater #fitnessstudio #fitwerden #beastmode #train #german #fitindensommer #hassliebe #train #reflection #team #noexcuses #focus #nextlevel #nextlvl #musik #friends #friendshipgoals #booster #motivation

Anzeige | Good Morning starting my vacation with apple Aminos by @noccogermany - @nocco #vacation #shape . . Servus ihr Süßen . @andreas.holz & ich sind seit 23:30 Uhr in #münchen und ich freue mich schon riesig mein Sonnenschein @call.‘me.the.pauli gleich wieder sehen zu können. . Im Anschluss ist #sightseeing angesagt. . Startet energievoll in den Tag

Guten Morgen. . Das es bei mir #porridge zum Frühstück gab ist bei mir schon viel zu lange her! Normalerweise esse ich meine #oats momentan immer als Abendsnack, aber weil es einfach so warm war habe ich ein #eis doch bevorzugt. . Um so mehr habe ich mich gefreut sie heute zum Frühstück zu essen. Was in letzter Zeit auch ziemlich ungewöhnlich für mich ist, vor dem Sport zu essen. Bis @andreas.holz jedoch so aus seinem Dornröschenschlaf nach der Nachtdienstwoche erwachen wird bin ich verhungert. Und wir wollen heute zusammen ins GYM, deswegen heißt es für mich noch geduldig warten. Kann ich - nicht. Ich gehe ja lieber gleich nach dem ich die Knöpfe auf habe.

Hallo meine lieben, ich hoffe euch gehts gut und ihr genießt den Feiertag Ich habe gerade mein Oberkörper Training hinter mich gebracht. Ich liebe Oberkörpertraining. Wie sieht es bei euch aus ? Team Oberkörper oder Team Unterkörper ? #gymfreak#gymlover#fitx#facepull#schultertraining#tattoo#fitfamgermany#fitfam#fitindensommer#teamoberkörper#splittraining#leipzig#fitnessgirl#kraftsport#muskelaufbau

Liebe Grüße.‍♀️ . YEAH, der Flamingo und ich waren an baden. Das Wasser ist noch ziemlich frisch und ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass meine Füße erfrorenen sind. . Wir genießen jetzt noch bei einem #grillerchen dieses herrliche Wetter und schauen uns den Sonnenuntergang an. #lovemylife . Wenn das keine Lust auf Sommer macht! ☀️ . ☀️☀️☀️SUMMERFEELING ☀️☀️☀️

Fertig machen für den Abend. Eine schöne Erinnerung von unserem Urlaub. Ich denke gerne daran zurück und zeige euch noch ein paar Bilder . . . . . #Ägypten #Reutlingen #reutlingencity #Metzingen #Mittelstadt #München #Leipzig #Berlin #Düsseldorf #Köln #Stuttgart #Sonne #Sun #WorkFlow #GirlsWhoSquat #girls #GirlsWhoLift #girlfriend #FitnessProgramm #FitFam #FitnessMotivation #FitnessKöchin #Fit #DoItRight #FitInDenSommer #FitnessAddict #GetFit #Influencer #Dayly #jenniferlawrence