Liste des hashtags les plus populaires par sujet #FITNESSPENZA

Бодипозитив. ⠀ Всё чаще стало встречаться это слово, но я особо в него никогда не вникала, да и сейчас не стала бы, но вроде, как тема для разговора с вами появилась, поэтому сегодня о нём ⠀ Эпоха нулевых конечно перегнула палку с идеальной внешностью и телом. В журналах, на фото, соцсетях и телевидении, все женщины и мужчины просто идеальны: идеальные тела, одежда, блестящие волосы, белоснежные зубы, красивые дома, машины и т.д. И не только я, а каждая женщина желает всё это иметь. Но в погоне за идеальной красотой уродуют себя до неузнаваемости. ⠀ А сейчас новое веянье настигло нас-эпоха бодипозитива, да ещё и с лозунгом «Моё тело-моё дело». Так для одних естественность-это ухоженность, но не а-ля кукла. Для других-естественность -это отсутствие вообще какого либо ухода за собой. А некоторые в погоне за ухоженностью забывают про естественность. ⠀ В итоге для этого второго контингента, «принимай себя и люби своё тело» стало превращаться в «будь жирным и гордись этим». ⠀ ⠀ Нельзя прикрыть бодипозитивом неправильное питание и сидячий, ленивый, образ жизни. Иметь +5 лишних кг - это не трагедия-это норма. Но иметь +50 лишних кило -это беда. ⠀ Если у вас желтый налёт на зубах-сходите отбелите. Можно сюда @smileroom_penza. Я сделала и несказанно рада ⠀ Если у вас вместо волос мочалка на голове, чего этим гордиться-ухаживайте за ними, делайте маски, всевозможные процедуры, а можно сделать ламинирование, как у меня в сторис. Можно сюда @nemetskova_studio ⠀ Если вы волосатая, как етти все возможные депиляции вам в помощь. Можно сюда @nemetskova_studio здесь есть лазер. Не пугайте мужчин, они и так слабый пол! ⠀ Почему отсутствие ухода за собой стало вдруг называться естественностью? ⠀ Человек эволюционировал, мы научились мыться, чистить зубы, стричь ногти и волосы и делать еще много вещей, которые отличают нас от предков. Так зачем возвращаться к первобытной жизни? ⠀ А вы за какую естественность? — #бодипозитив #фитнестренер #инcтаpnz #мотивацияспорт #fitnesspenza #фитнеспенза #красивоетело #пензафото #pnz #пенза #пенза58 #penza #фитоняша #тренерпенза #регион58 #penzanow #триднядoлета #пензасити #инстамамапенза #мамыпензы #салонпенза

-Тренер, если я пропущу одну тренировку-ничего не будет? ⠀ -Да, верно! Ничего не будет: ни подкачанных ягодиц, ни стройных ног, ни рельефного пресса! ⠀ Шутка! Один ☝️ раз не жиробас! ⠀ НО..... А вот в чём заключается НО, расскажу в следующий раз-сегодня выходной, воскресенье ⠀ —————— #фитнеспенза #делайтело #регион58 #пенза58 #фотопенза #penzanow #penzaday #фитоняшки #фитмама #инстамамапенза #мамыпензы #инcтаpnz #личныйблог #блогеры #penzacity #загоpаем #спортпенза #fitnesspenza

Как же быть, как быть, запретить себе себя любить? Не могу я это сделать, не могу! ⠀ Женщина довольная собой-это редкость, я бы даже сказала , что это исчезающий подвид Нет, ну а что? Как по-другому, когда такое колоссальное давление кругом: СМИ, глянцевые журналы, соц.сети, фотошопы и т.д.? ⠀ Женщины подвержены массовой истерии, прислушиваются к нелепым советам неизвестных экспертов; бросаются, как в омут с головой, в новейшую диету, которую посоветовала подруга. ⠀ На какие только жертвы не решаются женщины ради одобрения общества. Как ни парадоксально, но для большинства путь самоограничений и истязаний легче: ⠀ ✅легче не есть-чем есть правильно ⠀ ✅лучше обмазаться волшебным кремом от которого можно схлопотать аллергию, - но не начать выполнять комплекс упражнений ⠀ ✅легче выпить снотворного, но не попробовать лечь до 23 00 ⠀ И такое «легче», почему-то проще и желаннее, чем попытка полюбить себя в естественной красоте, и поддерживать её здоровым питанием, сном, двигательной активностью и отказом от вредных привычек. ⠀ Где утреннюю активность получить в виде тренировки вы знаете, нужно только написать ✍️мне в Директ или позвонить ⠀ А более быстрый результат порадовать себя-заглянуть в @moduspnz - это магазин нижнего белья. Не стоит ждать, когда ваше тело станет вам нравиться, когда вы похудеете и тогда вы себе что-то приобретёте. Сначала приобретите, полюбите себя в этом наряде, а только потом приступайте к тренировкам. ⠀ В карусели смотрите моё шикарное приобретение в @moduspnz Я в восторге от этих моделей. ——- #модельпенза #фигурамечты #фитнестренер #инcтаpnz #мотивацияспорт #fitnesspenza #фитнеспенза #красивоетело #пензафото #pnz #пенза #пенза58 #penza #фитоняша #тренерпенза #регион58 #penzanow #пензасити #инстамамапенза #beautygirls #шоурумпенза #одеждапенза #срeдушкасрeда #коллажпенза #купальникипенза

КРУТО Я ПОПАЛА... ....на Открытый Кубок городов России по Фитнесу и Бодибилдингу. ⠀ ⠀ Выступление «чёрного лебедя» взорвало мой Директ Конечно ни одна девушка, женщина не восхитилась её фигурой, но это и понятно. Просто я хочу пока по горячим следам, успокоить девчонок, что если вы будете заниматься фитнесом, а тем более с той «активностью» и «усердием», как вы, дай Бог раз в неделю, а то и реже, вам даже и близко не приобрести таких форм. ⠀ Женский бодибилдинг сам по себе (без стероидов, химии или, как хотите это назовите) никогда не превратит женщину в Халка. ⠀ Если вы смотрели мои сторис, то в категории #фитнесбикини вы видели, что всё девушки рельефные за счёт просушки и никто не перекачен в отличие от «чёрного лебедя», но у неё и категория другая была. К сожалению не знаю всех номинаций, так как далека от этого вида спорта. Утверждать, что она на гормонах, я не могу-свечки не держала, хотя всё, как говориться на лицо. Но-это её личный выбор. ⠀ Так вот, женщина никогда не сможет раскачаться, как мужчина-всё дело в гормональном фоне: тестостерон-у мужчин, эстроген -у женщин. Тестостерон активирует рост мышц, а эстроген его блокирует. ⠀ Девочки, не надо боятся тренировок - они вам только в помощь. Есть несколько факторов, которые просто не позволят вам превратиться в мужеподобное существо-этому осуществиться не позволит сама Природа. ⠀ P.S: В карусели первым видео-перекач, второе-фитнесбикини и на мой взгляд очень красиво)))правда умолчу про здоровье после сушки. ⠀ Но если в друг, кто-то посчитает, что и второй вариант тоже перекач, то могу вас уверить, в жизни они выглядят не так, впрочем, как и яТретье с краю фото хоть и далеко не после сушки, а сделано просто в движении танцевального элемента, но в жизни я всё же выгляжу иначе ——- За приглашение спасибо @andrei.lose.weight За позирование на фото, спасибо @sergey_netesanov ——- ⠀ Всем здоровья и хороших тренировок! ⠀ Как вы относитесь к женскому бодибилдингу? ———- #бодибилдингифитнес #фитнесбикини #попакакорех #красивоетелолегко #фитнесc #спорт #качки #nbba #fitnesspenza #спортпенза #pnz #penzaday #мaйпoчтилето #penzanow #пенза58 #регион58 #пензафото #пензасити #инcтаpnz #фитоняшки

Филе Клыкача (Масляная) свежемороженое 1кг 550р #пенза#рыба#рыбапенза#fish#фитнеспенза#купитьрыбувпензе#морскаярыба#семга#форель#рыбалка#еда#бизнес#sea#пензарыба#свежемороженаярыба#фитнес#fitnesspenza#fitnes#foodporn#fishfood#food#alexfitnesspenza#пензаспутник

Филе Форели слабо/соленая слева 1кг 750р справа 1кг 850р отличается размерным рядом #пенза#рыба#рыбапенза#fish#фитнеспенза#купитьрыбувпензе#морскаярыба#фитоняшка#семга#форель#рыбалка#саратов#саратоведа#hoomannouri #пензарыба#свежемороженаярыба#фитнес#fitnesspenza#fitnes#foodporn#fishfood#food#alexfitnesspenza#пензаспутник

Лангустины с головой 1кг 700р #пенза#рыба#рыбапенза#fish#фитнеспенза#купитьрыбувпензе#морскаярыба#penza#форель#рыбалка#еда#бизнес#sea#пензарыба#свежемороженаярыба#фитнес#fitnesspenza#fitnes#foodporn#fishfood#food#alexfitnesspenza#пензаспутник

Щука вяленая 1кг 310р #пенза#рыба#рыбапенза#fish#фитнеспенза#купитьрыбувпензе#морскаярыба#семга#форель#рыбалка#еда#бизнес#sea#пензарыба#свежемороженаярыба#фитнес#fitnesspenza#fitnes#foodporn#fishfood#food#alexfitnesspenza#пензаспутник

Чехонь вяленая 1кг 300р #пенза#рыба#рыбапенза#fish#фитнеспенза#купитьрыбувпензе#морскаярыба#семга#форель#рыбалка#еда#бизнес#sea#пензарыба#свежемороженаярыба#фитнес#fitnesspenza#fitnes#foodporn#fishfood#food#alexfitnesspenza#пензаспутник