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⠀ Full Planche Challenge❗ Swipe à gauche pour mes petites explications :)⠀ En gros, après plusieurs échecs à me faire bosser suffisamment pour débloquer cette sale planche, j'ai décidé de m'afficher sur la place publique (insta ) pour pouvoir être lapidé au bon sens des villageois si jamais si je m'y tenais à nouveau pas. Deadline ➡️ 30 septembre 2019, une full d'une forme respectable de 3 secondes. Vidéo YouTube a venir aussi (depuis le temps.. haha ) ⠀ Hésite pas si tu as des conseils, je compte partir sur de bonnes bouchées de l'extrait montré de mon entrainement de toute a l'heure, avec des planche pushups et la masse de lean planche (dans ma chambre, comme il se doit haha). Je posterai de temps en temps des updates ici-même :) ⠀ Hésite pas a poser en commentaire quelque chose que tu aimerais aussi te forcer a accomplir, peu importe le domaine. Peut-être que je repasserai dans ces commentaires dans quelques mois pour aller voir les comptes de ceux qui se sont affichés et jauger des progrès. Donc attention, pression sur toi aussi ? ⠀ Je te laisse là-dessus, et je reviens très vite avec plus de contenu non lié au street workout sur mon insta. J'ai déjà des idées à ce propos :) ⠀ YouTube : #EricFlag Facebook : EricFlag.Official Twitter : EricFlagTW ⠀ I'm giving myself the challenge to get a 3s #fullplanche by September 30th. Posting this publicly to help with the accountability • #handstand #planche #StraddlePlanche #leanplanche #tuckplanche #handstandpushups #streetworkout #calisthenics #thenx #teamshape #raiseyourflag #alwaysimprove #alwayslearn

Etiqueta a tu amigo calistenico Publicaremos un perfil en las stories entre todos los que utilicéis en vuestras publicaciones el hashtag # barzstreet y etiquetéis a vuestros amigos en los comentarios - - Credits: @seny_acro_ Follow @healthnfitness2k19 - - - - - - - - #thenx #barsparta #wswcf #dsworkout #teamlaizans #barbrothers #barstarzz #fullplanche #calisthenics_athletes #calistenicsworkout #frontlever #straddleplanche #backlever #calisthenicsvideos #dragonflag #calisthenicsmovement #calisthenics #calisthenicsgirls #calistenics #calisthenia #calisthenicsaroundtheworld #humanflag #calisthenicsmotivation #calisthenicstraining #calisthenicscommunity #barworkout #weightedcalisthenics #calisthenicsathlete

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Battle Royale Finale 3/3 @zawadzki_o #gameofbom

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