Liste des hashtags les plus populaires par sujet #GKFITNESSPRO

Упражнение: Тяга верхнего блока к груди. Правильное выполнение этого упражнения является тем что нужно локти тянуть вдоль тела к поясу. НЕ за себя, НЕ тянуль за счёт плеча и уводить перекладину ниже груди, а именно вдоль тела и до уровня верхней части грудных или кадыка. Если не понимаете, просите дежурного тренера показать как правильно #спорт ребята #этоспорт #нишагуназад #персональныетренировки #gkfitnesspro

Кто тут ещё не был? Обязательно посетите NL store #nl #nlstore #chelabinsk #gkfitnesspro

#6летназад я начал свою карьеру тренера. -опыта мало -веса на штанге маленькие и жира нет меньше жрать и меньше жать #персональныйтренерчелябинск#тренерчелябинск#alexfitness74#alexfitness174#citrusfitness74#fitness#gkfitnesspro

Эхх... тренировка как всегда была пушка. До трясучки и мурашек. @alexfitness_174 Отдых минимальный, отдача максимальная! ‍♀️ Грудь, плечи, руки сказали «Давай до свидания» #спорт #прокачка #натураха #натвороге #gkfitnesspro

Сколько стоит хорошая фигура? Думаю она стоит наших нервов и времени. А сколько вы готовы отдать за это? Что отдать? Времени и своих усилий! Завтра наверно пойду кардио сделаю. И всё? А что ещё нужно? Ваши эмоции, время, желание учиться, убрать страх и стеснение. Вы не один такой в фитнес клубе и всем пофиг на вас. Вы трудитесь ради себя. И если вопрос стоит финансового характера то, вы больше денег отдаёте в магазин на всякую фигню где вы понятия не имеете что кушаете. А если у Вас нет денег на тренера, ну есть же выход! В интернете полно пособий, учитесь там потом практикуйте в зале с малыми весами, нарабатывайте технику! Как можно чаще смотрите в зеркало как вы выполняете свои упражнения. Выход есть! Главное не лениться! И ваши цифры на весах пойдут вниз, а те кто набирают смогут реализовать свои мечты за счёт питания и тренировок! #спорт #вес #красиваяпопа #тренировки #правильноепитание #gkfitnesspro

Сколько раз Вы подтягиваетесь? Если Вы хотите научиться то, у меня есть пару мест на персональные тренировки‍♀️ Подробности в Директ или ЛС +79681267055 #персональныйтренерчелябинск#тренерчелябинск#alexfitness74#alexfitness174#citrusfitness74#fitness#gkfitnesspro

Растяжка спины‍♂️‍♀️ Полезно делать после тренировки в качестве заминка. Делал до этого становую тягу (150кг) очень помогло получит чувство лёгкости после тренировки и спина не так сильно болит после тренировки #персональныйтренерчелябинск#тренерчелябинск#alexfitness74#alexfitness174#citrusfitness74#fitness#gkfitnesspro

Стараюсь быть в центре событий и учавствовать в мероприятиях #персональныйтренерчелябинск#тренерчелябинск#alexfitness74#alexfitness174#citrusfitness74#fitness#gkfitnesspro

Виталя тоже на отлично отработал тренировку. Каждый раз увеличиваем или вес или количество повторов! И он с этим справляется... молодец ‼️‼️Есть пару мест на персональные тренировки. Подробности расскажу в Директ/ЛС Есть акция! Пишите! #челябинск #персональныйтренерчелябинск#тренерчелябинск#alexfitness74#alexfitness174#citrusfitness74#fitness#gkfitnesspro