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Esse é meu Quinto Ano competindo pelo Brasil a fora. E a cada evento que passa eu vejo o crescimento desse esporte, já são mais de 7 anos(janeiro faz 8) que eu to vivendo o CrossFit, o que lá no início muitos falavam que era modinha, ou que era coisa de louco, foi crescendo e ganhando seu espaço, já vi e trabalhei com bons e maus profissionais, mas isso acontece em todas as áreas não só na EF. O que importa é que sempre os bons prevalecem e seguem seus caminhos fazendo o melhor pela saúde física, mental e espiritual do Próximo. Como é bom entrar na Arena e receber essa energia da Galera. É surreal isso tudo. Não vejo a hora de estar na etapa principal em Sorocaba do @tcboficial com os melhores atletas do Brasil. @luizmlivramento Registro Irado irmão @bearcosports @onair_brazil @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @manipulacaopmenos @burpeebrasil @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #RoadtotheOpen2019 #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Esse final de semana tem mais. INDOMÁVEIS!!!! #gladiusequipament #bearcosports #bcc #crossfitgames #team

Hoje foi dia de coach e staff. Fotão @ph_chico @bearcosports @onair_brazil @progenexbrasilbybearco @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @manipulacaopmenos @burpeebrasil @verkfisioterapia @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #RoadtotheOpen2019 #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Eu nao sou especialista, não sou o melhor ginasta, ou o melhor levantador de peso, ou o que tem o Cardio mais afiado, mas te garanto que dentro das minhas dificuldades eu me esforço o máximo pra cada dia diminuir as minhas deficiências, e eu não tenho pressa para a evolução, e eu sei que no esporte de alto rendimento à força de vontade supera o talento. Então meu amigo se algo te tira da zona de conforto, se algum movimento você tem mais dificuldade, seja persistente e tenha paciência. Uma parte da planilha hoje: 4 Rounds 35 Double Unders 9 Pull Up 6 Chest 3 Bar Muscle Up *objetivo era tentar UBK e não é que saiu os 4 rounds. Dois últimos rounds nos vídeos @bearcosports @onair_brazil @progenexbrasilbybearco @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @henriquemedicodoesporte @manipulacaopmenos @burpeebrasil @verkfisioterapia @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #RoadtotheOpen2019 #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Contagem regressiva pro lançamento do SINOS GAMES 2. E a pedidos de muitos, vai ser ainda esse ano @bearcosports @onair_brazil @progenexbrasilbybearco @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @henriquemedicodoesporte @manipulacaopmenos @burpeebrasil @verkfisioterapia @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #RoadtotheOpen2019 #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Vai, e se der medo, volta. @bearcosports @onair_brazil @progenexbrasilbybearco @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @henriquemedicodoesporte @manipulacaopmenos @burpeebrasil @verkfisioterapia @bagosportoficial @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #RoadtotheOpen2019 #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Ninguém respeita mais os kgs. 2 power + 1 Squat 80% do RM. @bearcosports @onair_brazil @progenexbrasilbybearco @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @henriquemedicodoesporte @manipulacaopmenos @burpeebrasil @verkfisioterapia @allfitemporium @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Passando pra dizer que tô começando a gostar de Snatch. e que graças a Deus chegamos na semana do 19.5, tá acabando o sofrimento povo. @bearcosports @onair_brazil @progenexbrasilbybearco @crossx.solutions @gladiusequipment @starkioficial @henriquemedicodoesporte @manipulacaopmenos @burpeebrasil @verkfisioterapia @crossfitsinos @crossfitbento #Progenex #ProgenexBrasil #CrossFit #Work #Life #ObrigadoSenhor #fitness #fitnessmotivation #DeusnoComando #StarkiGo #RoadtotheOpen2019 #LatinAmerica #Brazil #EUA #nevergivup #GladiusEquipament

Com muito orgulho, amor e com as nossas próprias mãos, nasce nosso lar @gingecrossfit Realização de um sonho #gingecrossfit #crossfit #gladiusequipament