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Três segundos parecem eternos quando está com 100kg nos ombros . . . 3 Front Squat @100kg com pausa de 3 segundos. . 5 Barbell Jump Squat. . . Patrocinador:. . @gladiusequipment. . @pwrdbycoffee . . @saolucashospitaldeclinicas . . @norestrx . . Box: . @cavaleiroscrossfit . . Treino: . . @bsbstrong . . Apoio: . . @boticaderossi . . @dra_barbaravasconcelos . . @dramoniquemunhoz . . @lafazendinha . . @hyperfocus_mw . . @anjosdowod . . @lev.saudavel . . @studiodacoluna . . . #crossfit #crossfitbrasil #strong #strongfirst #gladiusequipment #gladiuseurope #frontsquat #trainwithapurpose #fitness #teamlari @crossfitbrazil

Aquele momento que você lembra que esqueceu material no box ‍♀️. . . “Ou vou pagar burpee ou o novo dono vai achar”. . . @gladiusequipment @gladiuseurope . . . #crossfit #fitness #gladiusequipment #gladiuseurope #teamlari . . Foto: @joy_image

Uma semana para o @brazilcrossfitchamp e nós estamos como? . . #timeindomaveis #bearcosports #gladiusequipment #gladiuseurope #braziliancrossfitchampionship #sanctionals #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #saopaulo #fitness #trainwithapurpose #teamlari . . Foto : @joy_image . . Patrocinador: . . @gladiusequipment . . @saolucashospitaldeclinicas . . @norestx . . Box: . @cavaleiroscrossfit . . Treino: . . @bsbstrong . . Apoio:. . @bearcosports . . @boticaderossi . . @dra_barbaravasconcelos . . @dramoniquemunhoz . . @lafazendinha . . @hyperfocus_mw . . @anjosdowod . . @lev.saudavel .

Depois de: 100 Wall ball com 20 muscle up. 8 séries de: 25 cal de remo 20 de bike Entre outras coisas; • Foi a hora da diversão ‍♀️. Vídeo1: uma andadinha meio bêbada na escada e uma falta de estabilidade pra fazer um free hspu . Vídeo2: podia ter sido mais humilde e ter feito um free hspu ao invés de tentar um strict, toma . Adoro os sábados E amanhã começa again • #gladiusequipment #bearcosports #clinicanovazzi #andreianaves #cpnpompeia #cebeodonto #crossfitimbativel #crossfit #crossfitgirls #ginastic #saturdayfun #crossfitbrasil

Meu Partner do Wod de ontem @pablo.chalfun dividindo alguns deadlifts e uma centena de HSPU na paralela. Estamos empolgados com o que está por vir! O nosso final de semana foi demais! #timeindomaveis #bearcosports #gladiusequipment #braziliancrossfitchampionship #sanctionals #crossfit #crossfitbrasil #teamlari . . @melkzdeck to @bearcosports . . Patrocinador: . . @gladiusequipment . . @saolucashospitaldeclinicas . . @burpeebrasil . . Box: . @cavaleiroscrossfit . . Treino: . . @bsbstrong . . Apoio: . @boticaderossi . . @dra_barbaravasconcelos . . @dramoniquemunhoz . . @lafazendinha . . @hyperfocus_mw . . @anjosdowod . . @norestrx . . @lev.saudavel .

Desfilar na rampa de Handstand Walking de @burpeebrasil não é pra qualquer um. Só pra quem usa meu cupom: LARICUNHA10 confere lá os modelos lindos! Feminino e Masculino! #crossfit #burpeebrasil #teamlari #gladiusequipment #gladiuseurope #gymnastics #cfgymnastics #timeindomaveis

Sim, somos muito bravos, agressivos e sem bom humor. Cuidado ☠️ #gladiusequipment #bearcosports #teamindomaveis #crossfit #crossfitgames #bcc

Quem não ama a sensação de um Snatch com encaixe perfeito? ‍♀️. . . Não é o meu movimento preferido no levantamento de peso, mas não vou negar que amo esse momento! ❤️. . . Esse com 180 lbs me fez muito feliz semana passada e essa semana também!. . . Marca aqui aquele amigo que tem aquele encaixe perfeito no snatch, ou acha que tem! Hahaha . . . #teambeyondbody @dra_barbaravasconcelos . . @wanderleineto . . Patrocinador:. . @gladiusequipment. . @pwrdbycoffee . . @saolucashospitaldeclinicas . . @norestrx . . Box: . @cavaleiroscrossfit . . Treino: . . @bsbstrong . . Apoio: . . @boticaderossi . . @dra_barbaravasconcelos . . @dramoniquemunhoz . . @lafazendinha . . @hyperfocus_mw . . @anjosdowod . . @lev.saudavel . . @studiodacoluna . . @brasapizzamacae . . . #crossfit #crossfitbrasil #strong #strongfirst #snatch #weightlifting #gladiusequipment #gladiuseurope #trainwithapurpose #fitness #teamlari @crossfitbrazil