Liste des hashtags les plus populaires par sujet #GOA_DOC

‍⚕️Риск любого заболевания складывается из нескольких составляющих: 1️⃣образ жизни- 50% 2️⃣ окружающая среда- 20-30% 3️⃣наследственность- 20-25% 4️⃣здравоохранение- 5% . . ☝️Учитывая только образ жизни (режим дня, двигательную активность, сбалансированность пищевого рациона, профилактику стресса) можно на 50% продлить себе жизнь‼️ . . #goa_doc#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточнаямассатела#метаболическийсиндром#ожирение#сахарныйдиабет#инсулинорезистентность#гликирование#похудениеказань#снижениемассытелаказань#здоровье#молодость#красота#здоровыйобразжизни#ЗОЖ#эндокринологказань#терапевтказань#диетологказань#клиникаслказань#казань

‍⚕️Нарушения в работе щитовидной железы никогда не проходят бесследно☝️ . . ‼️ Она отвечает за весь обмен веществ в нашем организме‼️ . . Но как понять, что щитовидная железа не справляется со своей работой? . . Изменение веса — Если вы резко худеете или набираете вес, при этом не изменяя ничего в питании и тренировках, то это повод для беспокойства. Ухудшение настроение — Резкие перепады настроения и длительная апатия — признаки проблем с уровнем гормонов. Дискомфорт в области шеи — Отёки шеи, проблемы с дыханием и глотанием, изменение голоса могут указывать на увеличенную щитовидную железу. Ломкие ногти и волосы — Здоровье ногтей и волос напрямую зависит от состояния гормонов. Обращайте внимание не только на волосы на голове, но и на ресницы и брови. Нарушение менструального цикла — Признаки: нерегулярные месячные, скудные и редкие выделения, сокращение цикла или слишком частые, обильные кровотечения. Изменение температуры тела — Если вы мёрзнете в тёплом помещении или, наоборот, обливаетесь потом в прохладный день, то стоит задуматься о походе к эндокринологу. . . ☝️Вышеперечисленные признаки — это не диагноз. Это симптомы, на которые стоит обратить внимание. Обезопасьте себя от длительного лечения, не закрывая глаза на тревожные «звоночки» организма. . . Будьте здоровы!❤️ . . Записаться ко мне на прием: 8 (843) 207-14-81 clinic-sl.ru #КлиникаСЛ#эндокринологКазань#терапевтказань#goa_doc#щитовиднаяжелеза#гормоны#гипотиреоз#аутоиммунныйтиреоидит#тиреотоксикоз#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#диагностикаКазань#казань

Концепция оптимального питания базируется на 2 фундаментальных законах: . . 1️⃣ ЗАКОН - соответствие энергетической ценности (калорийности) рациона энерготратам человека. Проще говоря, вы с едой должны получать то количество энергии, которую вы потратите. Если вы получаете больше, то это приводит к накоплению избыточного жира. . . Ежедневное превышение калорийности рациона на 200 ккал (например, 1 булочка или 100 г мороженого) приводит к отложению жира в течение 1 года в размере 3.5 - 7 кг‼️ . . 2️⃣ЗАКОН - соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям человека в пищевых веществах (белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах) в физиологически необходимых соотношениях. Например, если вы будете обеспечивать свой организм только растительной пищей (крупы, овощи, фрукты) это неизбежно приведет к дефициту железа, а значит к дефициту кислорода, так необходимого нашим клеткам. Или, наоборот, вы будете есть только мясо, тогда возникнет дефицит пищевых волокон, неизбежные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, закисление организма, нарушение микрофлоры кишечника, что приведет к развитию или обострению ряда заболеваний. Будьте здоровы!❤️ Отвечу на все ваши вопросы на консультации в @clinic.sl #goa_doc#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточнаямассатела#метаболическийсиндром#ожирение#сахарныйдиабет#инсулинорезистентность#гликирование#похудениеказань#снижениемассытелаказань#здоровье#молодость#красота#здоровыйобразжизни#ЗОЖ#рациональноепитание#правильноепитание#терапевтказань#диетологказань#клиникаслказань#казань

⁉️Что такое метаболический синдром⁉️ ♻️Метаболический синдром (МС) характеризуется: увеличением массы висцерального (т.е. внутреннего) жира снижением чувствительности периферических тканей к инсулину (инсулинорезистентность) ♻️Все это приводит➡️к нарушению всех видов обмена веществ (углеводного, жирового, пуринового)❗ ♻️Диагностика метаболического синдрома: Основной критерий + 2 любых дополнительных критерия❗ Основной критерий- центральный (абдоминальный) тип ожирения: ♀️ОТ > 80 см, ♂️ ОТ > 94 см Дополнительные критерии: Артериальная гипертензия АД 130/85 мм.рт.ст.и более Повышение уровня Триглицеридов ТГ >1.7 ммоль/л Снижение уровня ХС-ЛПВП:♀️< 1.2 ммоль/л, ♂️ < 1.0 ммоль/л Повышение уровня ХС-ЛПНП >3.0 ммоль/л Гипергликемия натощак: глюкоза в плазме крови натощак- 6.1 ммоль/л и более Нарушение толерантности к глюкозе: глюкоза в плазме крови через 2 часа после нагрузки глюкозой в пределах -7.8 ммоль/л и >, но < 11.1 ммоль/л #goa_doc#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточнаямассатела#метаболическийсиндром#ожирение#сахарныйдиабет#инсулинорезистентность#гликирование#похудениеказань#снижениемассытелаказань#здоровье#молодость#красота#эндокринологказань#терапевтказань#диетологказань#клиникаслказань#казань

✨"Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить" . Сократ . . . Издавна люди задумывались о влиянии здорового образа жизни на ее продолжительность и качество. ⚕️Ещё в древности Гиппократ, живший в 5 веке до н.э., утверждал: "Весьма толстые от природы умирают внезапно чаще, чем худые" . . . Под ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ подразумевается: рациональное питание достаточная физическая активность режим сна и бодрствования отказ от вредных привычек эмоциональная стабильность #goa_doc#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточнаямассатела#метаболическийсиндром#ожирение#сахарныйдиабет#инсулинорезистентность#гликирование#похудениеказань#снижениемассытелаказань#здоровье#молодость#красота#здоровыйобразжизни#ЗОЖ#эндокринологказань#терапевтказань#диетологказань#клиникаслказань#казань

«Жизнь как езда на велосипеде: чтобы удержать равновесие, приходится постоянно двигаться» Альберт Эйнштейн ❓Любите ли вы #велопрогулки также, как люблю их я?⁉️ #goa_doc#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточнаямассатела#метаболическийсиндром#ожирение#сахарныйдиабет#инсулинорезистентность#гликирование#похудениеказань#снижениемассытелаказань#здоровье#молодость#красота#эндокринологказань#терапевтказань#диетологказань#клиникаслказань#казань#велопрогулки

#Repost @goa_doc (@get_repost) ・・・ В эти выходные мне удалось в Москве посетить прекрасно организованную компанией @novonordisk конференцию, посвященную препарату для снижения веса-Сакседа. ✍️На конференции было представлено множество интереснейших докладов и выступлений. Коллеги из России и Израиля делились своим опытом в ведении пациентов с ожирением и избыточной массой тела. В основе препарата САКСЕНДА- глюкагоноподобный пептид-1 (ГПП-1)- это естественный гормон нашего организма, который вырабатывается после приема пищи и регулирует аппетит. Рецепторы ГПП-1 находятся в различных органах, включая головной мозг, поджелудочную железу, желудочно-кишечный тракт, сердце, сосудистую стенку и почки. Препарат Саксенда-это аналог ГПП-1, на 97% соответствующий естественному гормону ГПП-1, в молекуле которого изменили всего 2 аминокислоты. Это настоящий "прорыв" в области эндокринологии! На фоне использования препарата Саксенда: ☑️снижается масса тела ☑️снижается уровень сахара в крови ☑️снижается артериальное давление ☑️снижается уровень "плохого" холестерина крови ☑️улучшается прогноз по сердечно-сосудистому риску ☑️ну, и конечно же, в ходе снижения массы тела улучшается общее самочувствие, качество жизни и повышается самооценка❗ ‍⚕️Перед началом применения ОБЯЗАТЕЛЬНА консультация врача-эндокринолога! Все, кто мечтает быть стройным и красивым в преддверии жаркого лета, жду к себе на консультацию по программе "Снижение массы тела" в @clinic.sl ! #goa_doc#превентивнаямедицина#аннтивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточныйвес#метаболическийсиндром#сахарныйдиабет#артериальнаягипертензия#снижениемассытелаказань#похудениеказань#саксенда#лираглутид#novonordisk#здоровье#молодость#красота#эндокринологказань#терапевтказань#клиникаслказань#казань

#Repost @clinic.sl (@get_repost) ・・・ Физическое и психическое здоровье человека зависит от гормонального фона. Анализы крови на гормоны щитовидной железы помогают специалисту быстро определить заболевания и предотвратить его развитие ⠀ Анализы, которые могут быть назначены врачом-эндокринологом при подозрении на болезни щитовидной железы: ⠀ ТТГ - Тиреотропный гормон Т4 - Общий и свободный тироксин Т3 - Общий и свободный трийодтиронин ТК - Тиреокальцитонин АТ ТПО - Антитела к тиреоидной периоксидазе АТ ТГ - Антитела к тиреоглобулину. ⠀ В Клинике СЛ действует программа диагностики «Эндокринология». Проходя программу, вы за короткое время получаете полный спектр всех анализов со скидкой. ⠀ Подробнее о программе 8 (843) 207-14-81 clinic-sl.ru ⠀ #эндокринология #эндокринологказань #КлиникаСЛ #казань #комплексныепрограммысл #диагностиказань#goa_doc

Сегодня расскажу, почему лишняя масса тела и ожирение приводят к развитию таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца❓ Если раньше считалось, что избыток жировой ткани - это всего лишь пассивное депо энергии, некий косметический дефект, то в настоящее время многое изменилось❗ Согласно современным данным, жировая ткань- это самостоятельный, активный эндокринный орган, который секретирует целый ряд метаболически-активных веществ, гормонов, ферментов, провоспалительных цитокинов❗ И именно они запускают в организме так называемый «воспалительный» процесс, который и приводит к развитию таких серьезных заболеваний, как: ☑️нарушение углеводного обмена (нарушенная гликемия натощак, нарушенная толерантность к глюкозе и/или их сочетание, сахарный диабет 2 типа) ☑️ нарушение липидного обмена (повышение уровня холестерина-гиперхолестеринемия/гипертриглицеридемия, атеросклероз) ☑️ сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, повышенный риск инсультов и инфарктов, хроническая сердечная недостаточность) ☑️проблемы с дыхательной системой (синдром обструктивного апноэ сна= это остановка дыхания во сне) ☑️ нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (желчнокаменная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, неалкогольная жировая болезнь печени = "ожирение печени", липоматоз поджелудочной железы = "ожирение" поджелудочной железы" и т.д) ☑️проблемы с репродуктивной системой (синдром поликистозных яичников, который может привести к бесплодию) ☑️проблемы с суставами (остеоартрит/остеоартроз) ☑️онкологические заболевания (доказано, что ожирение в 2 раза повышает риск развития рака молочных желез, эндометрия матки, прямой кишки) Именно поэтому ожирение- это одна из наиболее важных медико-социальных проблем в мире в связи с его высокой распространенностью и существенными затратами на преодоление его последствий! #goa_doc#превентивнаямедицина#антивозрастнаямедицина#antiaging#ожирение#избыточныйвес#метаболическийсиндром#сахарныйдиабет#снижениемассытелаказань#похудениеказань#эндокринологказань#терапевтказань#клиникасл#казань