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Um sofrimento que trás paz❤ . . . #musculosaspesada #mulheresquetreinam #treino #dieta #wheyprotein #musculosas #gym #deixavim #brecanao #hardcorladies #nopainnogain #foco #menteblindada #secando #preparação #atletaemconstrucao #agachaquecresce #gratidão #sheipada #quadriceps #evolução #secando #nãodesista #Boraficarfortinha #mamãefit #exgordinha #bumbumnanuca #Boraficarfortinha #marombeiras #projetomonstrinha #ame_se ❤

Chega de mostrar abdômen galera!!!!! bom domingo pra todos!❤️❤️❤️❤️ #bonecadeferro #hipertrofia #bodybuilding #musculação #instafit #fitgirl #tattoo #fitness #strong #personaltrainer #saude#healthy #hardcorladies #diet#gym

"Se você acredita que pode ou acredita que não pode, em ambos os casos estará certo.” (Henry Ford) ✨Maio/17 - Maio/19✨ #hammyteam . . . "Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar". ✨☘️ . . . COACH @hammyrocha . . . #lauraferreirapersonal #hipertrofia #emagrecimento #fitness #wellness #workout #motivation #strong #muscle #lifestyle #gym #dedication #foco #fisiculturismo #gyminspiration #bodybuildinglifestyle  #fitfam #hardcorladies #barbiemonstro #bonecadeferro #pushpullgrind #ripped #monstrosemusas #discipline #training #flexfriday #instafitness #noexcuses #squats

Eu goxto assim!!! #hardcorladies #sóasbrutas #mulheresquetreinam #mulheresfortes #nopainnogain #treinoanimal #treinoanimal #treinoinsano #legday #agachaquecresce #bonecadeferro #neolifeacademia #vidasaudavel #dieta #bauru #baurucity #baurusemlimites #academiasbauru #brutas #feedorganizado #bikini #musculacao #musculaçãofeminina #braba #quadricepsday #quadriceps #baurucidadesemlimites #socialbauru #marombeira

Немного hard core Не всегда же я "девочка-одуванчик" . Всякое существо рождается для того, чтобы познавать мир. А не для того, чтобы всем в этом мире понравиться.©Макс Фрай . . . # # # #wednesday #hot #hardcor #hardcorladies #swag #black #blackpink #red #redhair #foxygirl #foxy #style #fashionista #fasion #streetstyle #hair #tshirt #hairstyle #me #myday #badgirl #хардкор #свэг #рыжик #рыжуля #воттакая

Nos podrán imitar más Nunca igualar % #authentic @malandro_mx . . . #loveyourself #luxelady #luxurylifestyle #luxury #malandro #friday #viernes #louisvuitton #latina #beastmodegirl #motivation #fit #fitgirl #monterrey #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessgoals #cdmx #fitmodel #blonde #cdmx #hardcorladies #girl #goals #motivacion #fitness #mood #blackandwhite

Boa noite perseguidores e perseguidoras, tudo bem com vocês? ❤️ . Hoje venho relatar que eu era refém da cinta modeladora. Era terrível, me sentia sufoca, sem ar, inchada.. nem gosto de lembrar. ... ✅Na primeira foto eu fiquei bem a vontade, sem prender a respiração, sem cinta.. enfim, me olhar desta forma foi um choque de realidade.. estava disposta a mudar! ... ✅Na segunda foto estava doente, há 15 dias sem ir ao banheiro, isso mesmo!!! 15 dias sem fazer . Devido à minha má alimentação, eu sofria de constipação. Muitas vezes fui ao hospital passando mal me escondia por trás de 2 cintas modeladoras (era uma morte lenta), estava me escondendo de mim mesma.. fingia estar bem, sorria, brincava, mas por dentro só eu e Deus sabíamos. ... ✅Terceira foto deixo a legenda por conta de vocês. ❤️ . #perderpeso #mudança #antesedurante #reeducaçãoalimentar #saude #foco #atitudeboaforma #projetop #antesedurante #motivação #inspiração #emagrecimento #exobesa #liberdade #vidasaudavel #força #comidadeverdade #fitgirl #lifestyle #healthy #diarioalimentar #dieta #nutricao #nopainnogain #instagood #hardcorladies

MARCA AQUELA AMIGA QUE DEIXA SEMPRE PARA SEGUNDA-FEIRA.. ... Boa noite perseguidores e perseguidoras, tudo bem com vocês? ❤️ ——————————————————————————— Só pra motivar vocês nessa noite de terça-feira.. Amanhã é quarta-feira, você vai adiar para segunda-feira novamente!? Aff.. Depois não reclama e nem fica julgando quem conseguiu, hein!? Pare de procrastinar!!! Você também consegue!!! ... Eu desafio você postar uma foto amanhã nos stores ou no feed indo treinar.. tem que me marcar hein!? vou repostar todos que fizerem a lição de casa ✍ ... Xeroooo e xauuuuu ‍♀️ ... #perderpeso #mudança #antesedurante #reeducaçãoalimentar #saude #foco #atitudeboaforma#projetop #antesedurante #motivação #inspiração #emagrecimento #exobesa #liberdade #vidasaudavel #força #comidadeverdade #fitgirl #lifestyle #healthy #diarioalimentar #dieta #nutricao #nopainnogain #instagood #hardcorladies