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In your face kind of vegetable soup.... We are still taking orders. We are just a dm away. #pabbys_kitchen #Abuja #Abujacaterer #thegoodans #! #hustlersquare #naijasquare #frifeelzgood #myrasfeer #foodie #homemademeals #diaamondweproudstriveven

2019.7.2 こんばんは ・ 今日の晩御飯 ＊糠漬け ＊ツルムラサキ磯香和え ＊赤魚粕漬け焼き ＊がんもどき・野菜の炊き合わせ ＊紫もち麦ごはん ＊人参と色々豆の胡麻マヨサラダ ＊めかぶ・胡瓜の酢の物 ＊野菜・高野豆腐の鶏だし ＊プラム ・ 思いのほかプラムが酸っぱくて すごい形相で食べました そこまでして食べるのか？ いつ食べるの？ 『今でしょ』（古っ）笑 ・ ・ ・ #おうちごはん#おうちごはんlover#和食#晩ごはん#家庭料理#赤魚#滋味ごはん#野菜好き#豊かな食卓#フーディーテーブル#日々の記録#プラム#心和庵#japanesefood#homemademeals#lin_stagrammer#pacificoceanperch

The science behind the weight loss process is pretty simple: eat less from the healthy nutritious food that you usually eat! You don't need fancy recipes or expensive products!‍♀️❌⛔️No starvation diet, pill, tea, wrap or protein shake will take fat out of you body by a miracleYou need to just eat mindfully, seated at the table if you can, with the plate full of nutritious foods to fuel your body, chew properly and move a bit more! Maintaining vs. Weight Loss post by the lovely @newhabitsdietitian . . . . repost @caloriefixes

Protein in 100 Calories of vs. ⠀ Protein is an essential nutrient which your body uses to build and repair tissues. Although animal protein has some high protein levels - plant ALSO contain decent amounts! ⠀ For example, greens, like broccoli contain plenty of folate, manganese, potassium, vitamins and the protein in broccoli also includes all the essential amino acids. ⠀ This photos shows the amount of protein given 100 calories of steak and 100 calories of broccoli. This does not compare the level of protein in 100 grams of each item. ⠀ . repost @caloriefixes

2019.6.30 こんばんは ・ 今日の晩御飯 ＊ツルムラサキ胡麻和え ＊紫キャベツ甘酢 ＊秋刀魚の開き（糠漬け・おろし添え） ＊ひじき・野菜の炊き込みご飯 ＊人参・舞茸・胡瓜の白梅酢和え ＊玉葱・麩の味噌汁 ＊日影茶屋の夕涼・杏子 ・ 相変わらずのお疲れモードですが 義母の退院日が決まり色々な事柄の 準備に忙しい毎日です。 ・ 2枚目picは昨日の残念な円盤餃子 美味しかったんだけどね ・ ・ ・ #おうちごはん#おうちごはんlover#晩ごはん#和食#家庭料理#秋刀魚#白梅酢#円盤餃子#餃子#豊かな食卓#フーディーテーブル#滋味ごはん#日々の記録#lin_stagrammer#japanesefood#homemademeals#saury#gyoza

Next time someone tells you they don’t have time to cook, ask them how much time they spend a day watching tv and on their mobile phone? #Funfact: Did you know that the average American spends over 8 hours each day consuming media from TV, computers and their mobile devices but less than 30 minutes cooking their food?! Talk about priorities!!! If you’re crunched for time, I’m sharing this oldie but goodie! This recipe takes 15 minutes to make and it’s soooo easy but also delicious! Best served over rice Enjoy!

2019.6.26 こんにちは ・ 今日のお一人様昼御飯 ＊セロリ・しめじ・ベーコン香味炒め ＊鮪あら時雨煮 ＊大根・胡瓜の梅おかか和え ＊天かすごはん ＊厚揚げの照り焼き ＊なめこ・豆腐の味噌汁 ＊佐藤錦 ・ インスタで話題になっていた悪魔の おにぎり。天かすがあったので青海苔、 麺つゆと合わせてご飯に混ぜてみました。 美味しいけど罪深いわぁ。いくらでも 食べられそう（笑） 鮪あらが大きなパックで250円 時雨煮を作りました。 何だか呑みメニューだわね ・ 午後から義母の病院に行ってきます。 ・ ・ ・ #おうちごはん#おうちごはんlover#おうちランチ#昼ごはん#和食#家庭料理#まぐろ#時雨煮#豊かな食卓#フーディーテーブル#滋味ごはん#日々の記録#japanesefood#homemademeals#lunch#lin_stagrammer#tuna

Lunch or Dinner : : : Happy Sunday Fan-mily! : : : : : : #FriedRiceWithShrimps #GrilledPrawns #OvenGrilledTilapia #SkewedPlantain - #CatererInLagos #LagosCaterer #LagosState #EventCaterer #EventCatering #FemaleInBusiness #Enterprenuer #NaijaStartup #WeddingCaterer  #FoodBusiness #FoodCatering #NigerianCaterer #PartyVendor #AfricanFood #Food #Foodie #PartyFood #NigerianFood #NigerianSoup #WeeklyMeals #HomeMadeMeals #HomeMadeFood #AkokaCaterer

2019.6.20 こんばんは ・ 今日の晩御飯 ＊薩摩芋甘煮 ＊甘塩鮭焼き ＊糠漬け3種 ＊五目豆 ＊紫もち麦ごはん ＊搾菜入り春雨サラダ ＊ほうれん草・麩の味噌汁 ・ 今日も蒸し暑かったですね。 でも食欲は落ちまへん（笑） ・ ・ ・ #おうちごはん#おうちごはんlover#和食#晩ごはん#家庭料理#鮭#滋味ごはん#豊かな食卓#フーディーテーブル#日々の記録#japanesefood#homemademeals#lin_stagrammer#salmon