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2018/04/24(二) 堅持運動兩個月囉 這時刻應好好紀念一下 下期一週兩次 讓身體HIGH到嫑嫑的 #IENERGY #愛塑身 #Judy老師的運動課

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覺得很酸很累的時候就唱歌，快不行的時候就降低動作強度聽歌：D 「舞動陽光全能家庭運動館」 將在光棍節閃閃開幕✨我也會在這教有氧課程呦！想一起唱歌流汗的大家～到時候見 #iParty #iEnergy #動起來 #蔡子萱 #舞動陽光全能家庭運動館 #workout #fitness #musiclife #me

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早上與廠商開會，中午再帶好習慣運動團隊的夥伴吃春酒，下午再去唱歌，結束都7點了，晚上還是堅持要做肌力訓練2小時，對自己負責最輕鬆也最難，2019真的希望可以帶著團隊一起飛，加油 #好習慣運動團隊 #胡孝新Energy體適能講師 iPARTY 愛派對 有氧課程創辦人 #愛塑身 #iENERGY 歐洲優質蛋白質 @biotechusataiwan 體適能大使 折扣碼：biohu 出版書籍：每天5分鐘4週享瘦一身輕 https://www.books.com.tw/products/0010743072 Energy老師主講 證照研習課程 4/13-14 metafit 高強度間歇&間歇循環訓練 報名請洽 動文創 LeadMaker 4/27-28 iENERGY 愛塑身有氧 報名請洽 私訊Energy老師粉專