Liste des hashtags les plus populaires par sujet #INTERSPORT_GYM41

#Съемки#Реклама#intersport_gym41#персональныетренировки#тренеркамчатка#тренажерныйзал Бекстейдж со съёмок рекламы т/з @intersport_gym41

Внимание всем красивым и молодым девушкам с хорошой фигурой . . ☄ Приглашаем моделей  на фотосессию клуба . . @intersport_gym41 . . . Подробности по телефону -929-455-77-77 . . #хитрыйраджа#фотоссесия#intersport_gym41

#intersport_gym41 #спорт#гиперэкстензия#занимайтесь#спортом#с#intersport_gym41 Сегодня мы поговорим о таком упражнение как гиперэкстензия! У наших тренеров оно является одним из самых любимых упражнений ✅Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. ✅Гиперэкстензия — отличное упражнение для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни и хочет укрепить мышцы спины в домашних условиях. ✅Гиперэкстензия тренирует мышцы нижней части спины (разгибатели спины), бицепсы бёдер и ягодичные мышцы. Гиперэкстензия бывает следующих видов: Классическая гиперэкстензия на наклонной скамье; Классическая гиперэкстензия на горизонтальной скамье. Обратная гиперэкстензия на горизонтальной скамье. Обратная гиперэкстензия на наклонной скамье. Вроде бы такое просто упражнение, но даже и тут можно допустить ошибки‍♂️❌ перечислим некоторые из них: ❌Большой прогиб корпуса в верхней точке (в фазе подъема туловища с нижней точки) ❌Дополнительное отягощение – когда человек ещё не готов к нему. ❌Резкие движения, рывки и т.д ❌Боковые скручивания на тренажере гиперэкстензия. Правильную технику выполнения упражнения гиперэкстензия вам покажут наши замечательные тренера! Запись на тренировки по телефону: 34-15-34

Наша новогодняя фотозона практических готова, еще осталось маленькие штрихи и будем украшать наш клуб. . #intersport_gym41 #новыйгод2019#фотозона

✔Напоминаем,что у нас расширяется тренерский состав! . И уже 5 трениров готовые с вами работать . На любой вкус и цвет . 34-15-34 ждём вас! . #intersport_gym41#персональныйтренер#фитнес#пп#бб#мотивация

Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, своими «союзниками» в борьбе за красивое тело и накаченные мышцы. А это мотивирует гораздо больше, чем если бы вы занимались «сами по себе». Поможет выдержать все тяготы тренировок и инструктор, поддерживающий, наставляющий и вдохновляющий каждого в группе. В таком окружении вы точно найдете в себе физические и эмоциональные силы на эффективные тренировки!

Готовимся к лету уже зимой☝️Запись на тренировки по номеру или в Direct! #intersport_gym41#personal_trainer41rus

С помощью тяги узким хватом на нижнем блоке можно фокусировать нагрузку на нижней части широчайших, что стимулирует рост мышц в толщину.☝️Запись на тренировки в Direct! #intersport_gym41#personal_trainer41rus

❓Каковы же преимущества занятий с персональным тренером❓ Зачастую каждый новый клиент фитнес-клуба не пользуется услугами тренера,а наоборот насмотревшись различных тренировочных направлений в интернете пытается всё это повторить,но увы все усилия проходят без результата ✔️Давайте рассмотрим некоторые из преимуществ работы с персональным тренером: ❌Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его анатомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки; ❌Составление индивидуальных программ тренировок различной направленности; ❌Снижение риска травм, полученных во время занятий фитнесом (коррекция правильной техники выполнения упражнений); ❌Составление программ раздельного питания (в отдельности для каждого человека); ❌Мотивационная функция, обязывающая клиента к дисциплине и систематическому посещению фитнес клуба, а это во много раз ускоряет достижение цели; ❌Стрессоустойчивость – ведь во время занятий с тренером клиент находится в зоне комфорта и зачастую в дружеских отношениях с тренером ✅И это ещё не все преимущества работы с персональным тренером,которые может получить каждый из вас! Запись на тренировки в DIRECT и W/A-89841642043. #intersport_gym41#kamchatka#sport#fitness#motivation#petropavlovskkamchatskiy#personaltrainer#тренировка#спина#спинакобры#фитнесинструктор