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“Surround yourself with only those that life you higher.” ~Oprah Winfrey I’m so lucky to have so many great people in my life that are so loving, supportive and positive. It’s been a rough 2 weeks, after months of feeling on a high of great training I just can’t seem to get over being sick. I’ve had some great conversations with mentors and friends in that time that have uplifted me when all I want to do is go smash myself in training. The toughest part of training with a young child at home is the germs that constantly run through the house, but the toddler snuggles and giggles are more than worth it. A 5km run and 2km swim this morning both felt kind of rough so not too sure how Victoria 70.3 will go on the weekend, but going to roll with it and just not do anything to screw up Ironman in 3.5 weeks. The best part of training at @ymcacalgary Brookfield Residential is that I can train in the pool, then go over to the water slides and have some fun definitely made me feel better about the swim.

Le gambe rotte, il fiato spezzato, ma quello che conta è aver tagliato il traguardo Chiedetemi perché mi sono innamorato proprio del triathlon cross... questa è la risposta ☝ • PH Carrel du Plessis #FR23

Наш тренер Анна Бойкова едет на #ironmanworldchampionship703 в Ниццу! Our coach @anytatri84 goes to #im703nice #temptraining #triathlontraining #swimbikerun #tricoach #ironmantriathlon #tri #triathlon #triathlete #triathletes #trilife #trilifestyle #ironman #ironman703 #ironmantri #wearetriathlon #ironmantraining #tritraining #coach #triathloncoach #trisport #tri365 #sport #sportlife #athlete #endurance #триатлон #любительскийспорт #тренировки

Dernière ligne droite avant le grand objectif de l’année... Et c’est là que le doute s’installe. Après un weekend compliqué sur le triathlon de Pont-Audemer (que j’ai fait en relais avec l’équipe TCA ). La course à pied réalisée était loin de mes attentes, et je m’écroule au 2e km. Je n’ai pas d’excuse au vu des kilomètres parcourus ces 6 derniers mois et l’entraînement fourni. Le manque de motivation ces dernières semaines et les partiels ont peut être rendu ça plus compliqué... On reste malgré tout concentré, et on peaufine tout ça sur les derniers entraînements. Moins de 3 semaines avant les Sables ! Qui sera là a ce fameux 70.3 des Sables d’Olonne ? ‍♀️‍♀️‍♀️ . . . . . . . #swim #triathlonbabes #swimmer #swimmers #runningmotivation #gopro #triathlon #pink #swimbikerun #justkeepswimming #runninggirl #runnergirl #runningheroes #sportlife #healthylifestyle #bikegirl #triathlon_in_the_world #runners #motivation #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #triathlonlife #fitwomen #triathlontraining #triathlongirl #instarunfrance #triathlete #openwater #ironmantri

5 fabulous days @ Women's Cycling Camp 2019 Werbung| Da sind sie schon wieder um die 5 wunderbaren Tage beim Women's Cycling Camp in Füssen diese mega Landschaft mit super interessanten und inspirierenden Frauen zu genießen war der Hammer! Das guiden der Mountain Rocker Gruppe hat mir zusammen mit @theresa.triathlon und unserem Joker @stefitcycle_blackpearl so unglaublich viel Spaß gemacht! Vielen Dank für diese Möglichkeit @liv_cycling_germany und @sportingwomen ☺️ das hätte echt ewig so weitergehen können. Mit so vielen gleichgesinnten über die Straßen zu fegen macht einfach so viel Spaß #sportingwomen#liv#livlangma

Happy #timetrialtuesday ! Will you do some #timetrial training today? . . . #teamzooteurope #teamzoot #zootsports #koerscc #lakecycling #magowheelworks #salmingbenelux

☀️‍♀️☀️‍♀️ Erst Radeln, dann Laufen. Heute kürzer und mit mehr - auf dem Rückweg auch im Sinne von Gegen Nicht mehr viele Einheiten dieser Sorte, bald ist es soweit. Aber erst mal steht das Kraichgau-Wochenende vor der Tür Als Sherpa für Freund Triathlet bin ich unterwegs, dann natürlich auch anfeuernd an der Laufstrecke. Wenn von euch trifft man ebenfalls im Land der 1000 Hügel? Schönen Abend ‍♀️ **Werbung #beyondexpectations #361ambassador #iracezone3 #zone3family #frauenimsport #laufen #laufenmachtglücklich #instarunners #running #runner #runnersworld #runningmotivation #runninggirl #swimbikerun #swim #bike #run #abnehmen #weightloss #triathlon #trilife #triathlete #triathlontraining #ironmantri #ironmantriathlon #ironmantraining #ironman703 #ironmanluxembourg

#timetrialtuesday ciclismo no @brasilironman. Alegria de voltar à Ilha depois de 7 anos. ... KIA KAHA! ... #swimbikerun #triathlon #ironmantri #triathlontraining #triathlonworld #coreesportes #ebtri #xterrawetsuitsbrasil #cervelo #nike #garminbrasil #3athlonlife

Nun ist Zwangspause angesagt nachdem ich gestern den Kater von @malle2212 einfangen wollte und im Treppenhaus mit dem rechten Fuß vom feinsten umgeknickt bin Aussenbandalarm schnell gekühlt und gecremt... Der muss jetzt pausieren und deswegen gibt es heute noch schnell ein #latergram vom Sonntag...am Samstag geht es nach Limmer zum Triathlon ‍♂️‍♂️‍♂️bis dahin muß der Fuß wieder i.O. sein ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #triathlontraining #ironmantraining #triathlon #ironmantri #trimafia #tritraining #triathlon_in_the_world #ilovetriathlon #thetrihood #trilove #worldoftri #swimbikerun #triathlons #beatyesterday #multiplesclerosis #staypositive #nevergiveup #training #instatriathlon #goals  #trilife  #tri #triathlete #whywetri #endurance #bethebestyou #lovewhatido #challenge