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Heute in der Heimat aber morgens gehts wieder in den ✈ Welches Video würdest du im Urlaub drehen? #travel #filmmaker #photography #videography #photo #film #sonya7iii #sonyalpha #vacation #adobe #premierepro #fitness #flying #youtube #joggen #usedNikes #treppe

M A S T E R P L A N Whoop whoopT-1️⃣ means I‘ll have my first RUN tomorrow morning‍♀️ . ➡️ After a consultation with my coach @triphigi here‘s my master plan: - 5min warm up WALK - 1km JOG in pace 5:30-5:45 (I‘ll probably collapse) - 200m WALK in between - 3-5 reps . ➡️ What’s important? * Focus on my running technique, don’t be too limpy or slow. * Listen to my body but don‘t be „over-sensitive“ * Most importantly: how is the next day? Do I feel pain (started too early) or is it feeling ok (can be a little irritated)? . So PLEASE, if there‘s a running God in heaven, show some merci I promise, I will never skip core strength training, change my shoes after 550k & always listen to my coach . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Who else is running tomorrow? Just for the feeling of „running together“? ‍♀️‍♂️ . ____________________________________________________________ #jasminaruns #lauftraining #laufanfänger #runhappy #runninggirl #sundayisrunday #comebackstronger

Run, breath, repeat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kennst du auch dieses Gefühl? Dieses Gefühl wenn der Kopf einfach leer ist, der Körper automatisiert funktioniert und du am Ende völlig erschöpft und glücklich bist? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selten fühle ich mich so frei als beim laufen. Querfeldein durch die Natur ist einfach perfekt um den stress der Woche hinter sich zu lassen. . Wie schaltest du ab? Tipps & Ratschläge um sich zum Laufen zu motivieren? . . . . . Outfit bis auf Schuhe @swedish_fall 10% Rabatt mit BLACK_LOTUS_gerSFS . . . by Trainingspartner @fam.brodersen . . . . . Enthält kostenlose Werbung #teamswedishfall #activewearfashion #sports #sportswear #gymnastic #yogapants #run #running #runninggirl #bamberg #fitspo #fitfamgermany #fitfam #fitlife #outdoor #fitnessaddict #joggen #laufen #gedanken #lovemyfashion #girlpower

Tak RunTour v Liberci je za námi. Ondra je borec, 1km dal za 4:46, to je 54. místo z 127 závodníků. Já 5 km s časem 26:29, to je 101. místo z 707 závodníků. Bylo to kopcovité, deštivé a blátivé Díky za fotku od @marekjiskra #beh #behame #behani #behej #run #runningman #running #runningmotivation #adidas #adidasrunning #fitrun #fitboy #czechrunner #biegacz #bieganie #laufen #läufer #joggen #garminrunning #rozbehnito #prostebez #trainingrun #happyrunner #loverunning #trutnov #correr #vyfoceno #trenink #runtour #runtourliberec

Habe ich genug Kraft um genug zu geben? na dann... schell Mal raus um Kraft zu tanken! . ...ich stellte heute erneuert fest, dass zuhören und immer wieder gegen Vergangenheits-Windrädern kämpfen nicht einfach und sehr Kraft raubend ist. Das alt werden ist wirklich nicht für Feiglinge...und es zu begleiten auch nicht. . Gut, dass meine Lieblings “Kraft-Naturtankstelle“ um die Ecke ist und so einfach erreichbar. . Und...schön war's! . Schönen Samstag allen! . #laufen #joggen  #bieganie  #bieganiezpse #jogging #laufenverbindet #laufschuhe #laufenmithund #laufenmachtglücklich #laufendurchwaldundwiese #biegam #bieganie #biegambolubie #schöneswetter #joggen #joggingohnestess #Bewegung #bewegunghilft #spassamlaufen #laufengutestun #activ #aktiv #pobiegane #Training #laufenverbindet #laufbuddy #liebeslauftagebuch

Kennt ihr das, wenn ihr euch vornehmt am Wochenende mal auszuschlafen und dann um 7 Uhr aus dem Bett fallt? Dann hilft nur eins, Laufschuhe an und raus! ‍♂️ . #laufliebe #morgenlauf #laufen #liebeslauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #running #runner #run #laufengehen #laufenverbindet #laufenistleben #abnehmen #gesundeernährung #laufenlaufenlaufen #laufengehen #sportistmord #joggen #morningrun #morgenlauf

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Deutsche Meisterschaft Target Sprint in Suhl: „Vorlauf ist eben nur Vorlauf und im Finale wird der Wettkampf entschieden...“ Mit einem zweiten Gesamtplatz im Qualifikationslauf ging’s sehr gut für mich los, im anschließenden Finale wurde es dann leider mal wieder nur ein 8. Platz. Glückwunsch an @hermle995 zum DM-Titel und @thomas_haslinger und @sven.m.97 zu Silber und Bronze! : @marco_mueller98 & @sven.m.97 . . . #targetsprint #nationals #deutschemeisterschaft #suhl #laufblogger #running #run #runner #runners #runnerslife #runnerspace #instarun #instarunner #instarunners #runningmotivation #runningday #happyrun #runitfast #time2run #laufen #lauf #läufer #laufenistleben #laufliebe #joggen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufsport #sommerbiathlon

Nobody is too busy,it is just a matter of priorities ☯️ ⬇️ kimse o kadar meşgul degildir , sadece bir öncelik meselesi. _____________________________ . . . . . #fitness #outdoorworkouts #outdoorfitness #oodt #cardio #hiit #fitfam #fitweekend #trainiac #tennis #joggen #amsterdam #hamburg #osnabrück #strong #crossfit #namaste #gym #istanbul #runnerscomunity #fitnessphotography #bodybuilding #fitnessmotivation #fitnessaddicts #fashionfit #fashion