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Siempre me preguntan por que uso zapatos punta redonda y no tacones... bueno, tacones no necesito (mido más de 1.75) y la punta redonda no deforma los pies... mira la imagen y compara la deformidad de los pies por uso inadecuado de calzado... Aplica para hombres también... Desafortunadamente moda no es igual a comodidad.. Y tú? Qué tipo de zapatos usas . . . @thefootcollective @vivobarefoot #pie #pieytobillo #bunion #juanete #juanetes #halluxvalgus #hallux #zapato #calzado #zapatosenpunta #tacones #highheels #tacon #moda #fashion #dedoenmartillo #dolor #dolorenelpie

LESIONES FRECUENTES EN EL BALLET @dra.erikarojas @dra.erikarojas La danza es una disciplina que se caracteriza por movimientos vigorosos y enérgicos, y por las posiciones extremas que realiza el bailarín con sus pies. Esa situación llega a provocar mucho estrés, tanto en las articulaciones como en las estructuras musculoesqueléticas superiores, lo que puede acabar provocando dolores y llegar a generar lesiones. Los movimientos propios de la danza implican que el pie esté durante mucho tiempo apoyado sobre las puntas de los dedos, en la zona de las almohadillas y con el tobillo en una posición de extrema extensión, con cambios bruscos de la postura y los gestos artísticos. Así, entre las dolencias más comunes que pueden producir los movimientos que implica la danza se encuentran los dolores en la planta del pie -ya sea a nivel del talón, del arco o de la parte delantera-, esguinces de repetición, sobrecargas musculares, así como rozaduras, tendinitis, bursitis, uñas "encarnadas" y deformidades digitales como los dedos en garra o los juanetes, entre otros, además del desgaste de las articulaciones y las deformidades que con el paso del tiempo pueden llegar a sufrir los pies. . Te gustó Más información como esta la puedes conseguir en: @dra.erikarojas @dra.erijarojas SIGUELA YA!! #ballet #baile #bailarina #pie #pies #pieytobillo #zapatillas #esguince #hallux #halluxvalgus #juanetes #rozaduras #bursitis #esqueleto #musculo #musculoesqueleticos #piernas #arte #uñas #onicocriptosis #esguince #danza #bailar #bailarinas

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Помните #ножки? Прошло уже 6 недель! Итак, помог бы йод больше, чем хирургическое вмешательство? • #косточкинаногах #шишкананоге #feetsurgery #footsurgery #hallux #кривыеноги #juanetes #bunions #foot #feet #tailorsbunion #красивыепальцы #черевцов #хирургчеревцов #хирургвкраснодаре #хирургиястопы #черевцовотзывы #сочи #ставрополь #майкоп #астрахань #адыгея #москва #новосибирск #омск #санктпетербург

Mamita está de vuelta. #buendia (vale hacer zoom a mis juanetes, ta) #esloquehay . . #piaslapka #piastyle #mamita #pijama #morning #strikeapose #vestidor #mujeres #domingo #juanetes

Большинство из нас смело критикуют прошлое. А Вы что скажите на счёт наших дней и недалёкого будущего?

Usas muchos tacones altos? . . La clave está en la altura. A medida que aumentamos la altura del tacón, el peso corporal se desplaza hacia delante. Esta distribución desigual del peso modifica la postura general del cuerpo y puede afectar a músculos y articulaciones. Pies deformes, dolor de espalda y patrones de caminar poco saludables pueden ser el resultado del uso de tacones. Con la práctica de ejercicios regulares se pueden prevenir los efectos negativos de los tacones. Además de limitar la frecuencia del uso de tacones,es recomendable hacer ejercicios de fortalecimiento del tobillo, como caminar sobre el talón del pie, o, sentada, levantar la parte delantera de los pies descalzos, manteniendo el talón en su lugar. Es clínicamente importante que las mujeres que usan tacones realicen ejercicios de forma regular, el daño causado por los tacones altos no sólo es muscular, también puede ser estético. Los pies de algunas celebridades a menudo pueden terminar pareciendo menos glamurosos después de años de utilizar tacones. #highheels #pie #pieytobillo #juanetes #halluxvalgus #dedoenmartillo #fascitis #fascitisplantar# #condromalacia #PhysicalRehabilitation #osteopathy #mujeres #Women #Femenina #elegancia #instawomen #Tacones #PhysicalRehabilitation #osteopathy #Columna #Rodillas #fitness #personaltrainer #physiotherapy #knees #sportsmedicine #shoes #runners #sports

Доброе утро Ножки @nuta_ - С новыми стопами можно все!:) И по горам и спорт и каблукиP.S. Листаем влево, к слову, гора 2170м P.P.S. На все вопросы обязательно отвечу, прошу понять и простить ✌. С момента операции прошло 6 месяцев.

Вчерашние стопы! После праздников операции всегда проходят на «ура»! • #косточкинаногах #шишкинаногах #feetsurgery #footsurgery #halluxvalgus #деформациястопы #juanetes #bunionsurgery #tailorsbunion #черевцовотзывы #черевцов #здоровье #черевцовкраснодар #краснодар #краснодарскийкрай #сочи #анапа #майкоп #москва #хирургиястопы