Liste des hashtags les plus populaires par sujet #KJERNEKONTROLL

Still struggling with pain in the lower back? Start with an activation exercise like this: sway your lower back with tilting your pelvic forward, then find your lower abdominals and tilt it back to neutral (where you still feel some activation of the lower abs). Use this pelvic control throughout all your sling training! Next coming weeks we will present good exercises for your back, to help you to keep a long lasting effect after Neurac -treatment. #redcord #redcordclinic #slyngetrening #ryggplager #bekkenkontroll #kjernekontroll #bevegelse #funksjon #helpingpeopletoalifeinmotion

Har du litt plager rundt rygg/ hofter? Lyst til å lære effektive øvelser for å styrke kjernen? ——————————————- Vi har noen ledige plasser på vår "Kjernekontroll" på onsdager kl 18.00, oppstart 27. Februar. Du får tett oppfølging fra våre dyktige fysioterapeuter, og øvelsene tilpasses ditt nivå. —————————————— PÅMELDING: clinic@redcord.com Ny hos oss? Vi anbefaler en kartleggingstime i forkant av kurset. —————————————- #redcord #redcordclinic #slyngetrening #kjernekontroll #muskelsamspill #rygg #bekken #hofte #kjerne #inspirasjon #motivasjon #gruppetrening #skadefri #helpingpeopletoalifeinmotion

Når kjerne styrken og kontrollen settes på prøve, er det ikke stort annet å gjøre enn å vente på gangspærren... #coreworkout #corecontrol #coreactivation #strenght #strongbody #strongmom #fitmom #betterbodies #wwwfightitno #kjernekontroll #kjernemuskulatur #absworkout #abs #fitnessgirl #fitspo

Plager i korsryggen som ikke slipper? Start gjerne med aktiveringsøvelser som denne: svai for så å finne kontroll med nedre mage. Bruk så denne bekkenkontrollen videre i alle dine slyngeøvelser NB: de neste ukene skal vi vise flere gode øvelser for rygg, for å hjelpe deg med et langvarig godt resultat etter Neurac behandling. #redcord #redcordclinic #slyngetrening #ryggplager #bekkenkontroll #kjernekontroll #bevegelse #funksjon #helpingpeopletoalifeinmotion

Try this excellent exercise from @reidarb at @redcordclinic #redcord #redcordclinic #slyngetrening #sykkel #syklist #landevei #kjernekontroll #mage #abs #core #slingexercise #cycling

@andersbacke har sikret seg en Axis til juleferien! Noe du ønsker deg til jul? Sjekk ut www.redcordshop.no #redcord #axis #rotasjon #utfordring #kjernekontroll #prestasjon #skadefri

Prøvd denne øvelsen for kontakt nedre del av mage? Her jobber @reidarb fra @jokerprocycling også med muskulaturen som kontrollerer skulderbladet. NB. Kan prøves på bakken først, pass på å ikke svaie ryggen! #redcord #redcordclinic #slyngetrening #sykkel #syklist #landevei #kjernekontroll #mage #abs

LEI AV LITE SNØ?! Kom til oss for en test i slyngene og tren langrennsøvelser mens du venter! Vi har fremdeles juletilbud på funksjonstesting: https://www.redcord.no/medical/neurac-behandling/redcord-clinic/nyheter/juletilbud/ Sjekk ut video @oeysteinpettersen sin funksjonstest og inspirerende øvelser, på vår Facebook-side: Redcord Clinic. #langrenn #slyngetrening #kraft #kjernekontroll #redcordclinic #ski #prestasjon #mosjon #vintertrening

UKENS LANGRENNSØVELSE Perfekt øvelse for å bedre samarbeidet magemuskler med innside lår, for å lettere hente kraft under staking. Anbefales! #slyngetrening #redcord #redcordclinic #fysioterapi #langrenn #staking #kjernekontroll #adduktorer #kraft