Liste des hashtags les plus populaires par sujet #LOSTWEIGHT

2016 2019. Three years and the same left hand holding a drink still ‍♀️LETS TALK RESTRICTIONS! ▶️ So many times I talk to friends and family and they tell me they’re on a really great diet - the first question I ask is always “what are you doing for it?” And 99% of the time that question is lead by, is this SUSTAINABLE‼️When it comes to loosing BODY FAT(not weight), the HARDEST part is keeping it OFF and that’s why we need to have a SUSTAINABLE lifestyle/diet. For years and YEARS (as young as 15) I was a YO-YO dieter. Lose 15 pounds, gain 20 more back. The second I started seeing progress I was SCARED, and would revert back to my old ways or “reward myself”. 3 years later, there is no rewards ❌ because I’ve educated myself on caloric deficits & caloric surplus and the POSITIVE influence food has on your body. Carbs, those are your ENERGY stop cutting them out. Going out with your friends and drinking or enjoying a meal? GO with them. Too many times I stayed in because I was scared I was going to RUIN my progress & lastly stay PATIENT. I bet some people reading this post can either say they have been in the same spot as me or are pushing to get out of it. This is me telling you to KEEP PUSHING you will do this I promise. Enough with the restrictions and crazy diets to get to your goal - if you can’t see yourself doing it forever then CHANGE it.

Не люблю понятие - диета☝️ . Понятие предполагает ужимание себя в жёсткие рамки, ради достижения идеального тела. В ответ получаем дряблое тело, стресс, эмоциональную нестабильность и сбой гормонального фона. А после диеты тело вновь возвращается в первичному состоянию. И так по кругу. . Если вашей целью является здоровый образ жизни и избавление от лишних сантиметров и цифр на весах, тогда привыкаем к понятию - правильное питание. Это не просто изменение привычек в питании на месяц, а сознательное внедрение их на всю оставшуюся жизнь. . Меняйте свои привычки, кушайте много и правильно. Будьте здоровыми и красивыми, а я вам в этом помогу, формирование правильных привычек за 4 недели Сбалансированное мною на каждого участника Тренировки через день Мотивация и обучение каждый день . Старт марафона #худеемвсегда 24 июня. До встречи . Ps. Ещё есть шанс принять участие абсолютно бесплатно #bodybuildingnation#худеемвсегда#bodybuilding#lostweight#bodypositive#мотивация#motivation#худеем#тренер#формулафитнеса#худеембездиет

A veces las decisiones más duras son las más acertadas. #menos25kg #sleevesurgery #mangagastrica #lostweight #perdiendopeso #health #healthylife #attitude #transformation #behappy #feliz #loveme

Вчера мой муж привёз кучу вечей, в которых я ходила до беременности И Конечно же мне безумно хотелось их померить, особенно те самые джинсы которые, я думаю, есть у любой девушки, и которые определяют всю критичность ситуации И ЗНАЕТЕ ЧТО ?! Я черт возьми втиснула в них свою заднюю точку Ведь Ещё недавно я весила 71 кг и охреневала от всего происходящего Сегодня уже 58 и это только начало моей трансформации. Это так скажем отправная точка. У меня уже нет цели скинуть все к лету, у меня есть цель-сделать так чтобы тело приобрело прежнюю упругость и рельефность ) Дорогие мои , А у вас был критичней для вас вес ? И сколько ?

Cambiar mi alimentación no solo me ha hecho perder peso, también me ha ayudado con mi fuerza, mi energía, mi cutis, mi pelo, en fin, puedo decir que mi antes y después no solo se nota en los KG. . . . Quieres un cambio? . . . #workouts #lifestyle #balance #healthy #health #saludable #stylegram #rebehealthy #caracas #venezuela #barcelona #españa #healthyfood #healthy #helth #saludable #perderpeso #changes #rebehealthy #chamahealthy #comidasaludable #losresultadosderebe #changezonerebe #happy #photooftheday #netherlands #lostweight #trabajardesdecasa #barcelona #lostweight #28kgoff #perderpeso

Кто главный? Я или булка? Я! КАЧЕЛИ ТУДА-СЮДА Про вес! Как медленно уходит и как легко прилепляется взад! Неделя стараний минус кг, потом одна вкусная булка синнабон и всё! Обратно вжжжжик! Ну ничего... я всё равно.... я сильная... я сброшу... #силаволи #работанадсобой #яхудею #дневникпохудения #наспорте #худеемправильно #взале #тренировка #упалотжался #мотивация #тренажерка #lookgood #зож #ясмогу #красивыйвид #характер #похудение #sportgirl #sport #lostweight #strong #fitness #trening #motivation #greeneyes #itsmylife #fitnesslife #awesome #getfit #gym

Ну, что? Готовы строить своё тело? . Тренировки составлены✅ Новое меню почти готово ✅ . Новая программа готова✅ Обучение полезным лайфхакам по внедрению правильных привычек - есть ✅ . Осталось только зарегестрироваться и воплотить свои мечты в результат. . Старт марафона #худеемвсегда 24 июня, чуть больше 2 недель на размышление. . Чем раньше регистрация, тем меньше платить Два бесплатных места . #bodybuildingnation#худеемвсегда#bodybuilding#lostweight#bodypositive#weightlost#lostweightever#fitnessmotivation#motivation

Guten Morgen ihr so es ist Frühstückszeit für 404 kcal bei ww wären es 9 SP #abnehmenmitspass #abnehmen2019 #wegmitdemspeck #diät #abnehmenmitweightwatchers #weightlossgoals #weightwatchergermany #weightwatchersuk #absaremadeinthekitchen #gesundabnehmen #transformationpic #motivation #healthyfood #weightwatchersdeutschland #foodporn #abnehmenohnezuhungern #wwcommunity #instafood #foodblogger #lostweight #abnehmenmitsarah #wwrezepte #abgerechnetwirdamstrand #fitness #fitfam #fitnestrainer #lowcarb #kalorienverbrennen #weightlosstransformation #influencer

Miłego dnia #polskadziewczyna #brunette #fashion #style #mummy #nofit #koszula #szpilki #sunday #tatowomen #lashes #nails #babe #vibes #positive #beauty #justme #lostweight #badzsoba #happyday