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Quem disse que hambúrguer precisa ter pão
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Hambúrguer de patinho, alcatra, músculo ou fraldinha fica a sua escolha.
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( tempere a carne moída com pimenta do reino, cominho, salsinha e coentro e alho).
2 fatias de queijo cheddar.
3 rodelas de tomate.
Alface americana para o "pão" fake.
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Está pronto seu BIG lanche Low Carb!
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É Uma super dica para quem ta na dieta mas ta querendo jacar, então faça esse lindo hambúrguer as vezes ( 1 vez por semana)
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Marque sua amiga pra ver isso!
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CALDO VERDE
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- Em uma panela coloque para cozinhar com pouca água, couve flor e abobrinha. Bata no liquidificador.
- Frite bacon em cubinhos e vire o caldo por cima adicionando temperos a gosto.
- Por último acrescente couve bem picadinha.
- Sirva com pedacinhos de linguiça por cima.
Coloque a quantidade a sua escolha.
- Divino! ✌
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Repost @receitasdaleka
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Brownie de abacate - #lowcarb ❤️
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Ingredientes:
- 1 ovo- vc pode experimentar trocar por uma banana amassada para uma versão vegana; - 3 colheres de sopa de abacate;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar;
- 2 a 3 colheres de sopa de adoçante (eritritol, xylitol)
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
- 50g de chocolate amargo 70%;
- 1/2 colher de chá de canela
- Gotas de chocolate amargo e nozes à gosto para finalizar
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Modo de fazer:
Derreta o chocolate amargo em banho maria. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou mixer e bata até ficar uma massa homogênea. Pré-aqueça o forno a 200c graus. Adicione as gotas de chocolate e pedaços de nozes na massa e misture. Em seguida, despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno a 200c graus por 10-15 minutos.
Creditos: @fernandascheernutri .
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Se puder dê 2 cliques na foto
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Saladinha de dar água na boca
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Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso?
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Créditos: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤☝
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Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga QUERO SIM...
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Torta de Frango..
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INGREDIENTES:
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500g de peito de frango
2 tomates
1 xícara de milho verde
1 xicara de ervilha
1 xicara de palmito
1 xícara de azeitonas, Cebola, alho a gosto
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MASSA:
2 ovos
1 xícara de azeite
2 xícaras de farinha de arroz
2 xícaras de leite de amêndoas
1 colher de chá de fermento químico .
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PREPARO DA MASSA: apenas bater todos os ingredientes no liquidificador
RECHEIO: Cozinhar o peito de frango e desfiar;
Refogar cebola, alho, acrescentar os tomates, frango e os demais ingredientes, reservar por aproximadamente 10 minutos Fazer uma camada com a massa, outra com o recheio e cobrir com o restaurante da massa. Assar em temperatura média por aproximadamente 20 minutos ou até dourar .
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Via: @luciano .
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Brigadeiro Low Carb!
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ingredientes:
2 colheres de sopa de pasta de amendoim
2 colheres de sopa de água filtrada
1 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate
1 colher chá de cacau em pó
2 tabletinhos de chocolate acima de 70% ralado para confeitar
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Modo de Preparo:
Em uma caneca misture a pasta de amendoim e a água e e leve no microondas por aproximadamente 40 segundos!
Retire do microondas, acrescente o whey e o cacau em pó e misture até ficar homogêneo
Leve para gelar um pouquinho antes de enrolar, enrole, passe no confeito.
Rende 6 docinhos ❤️
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Repost: @lowcarbcardapios
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Crepioca de Polvilho ❤
Ingredientes
1 ovo
1 colher de sopa de polvilho azedo
1 colher de sopa de requeijão light
Modo de Preparo
No liquidificador bata bem todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, fique atenta para não queimar, é rapidinho. Quando a massa “secar” por cima ponha o recheio de sua preferência e dobre-a ao meio.
Dica que não quiser bater no liquidificador pode bater bem com um garfo. Da certo também.
Deixe um ❤ se você Gostou!
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Massa parafuso integral com molho branco com brócolis
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CRÉDITOS: @gordofitness_ Mais dicas em @gordofitness_
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