Liste des hashtags les plus populaires par sujet #MAKOVKA

Loupák - makovka, aneb návrat do dětství a troufám si říct, kdo v dětství nejedl makovky, jakoby nežil Jo, a překvapivě lepší, než z obchodu, krásně vláčné ..... Nádherný zbytek neděle všem . . . . . #kitchendecor#kitchendesign#kitchenware#homesweethome#homedesign#homedecor#homedecoration#inspire_me_home_decor#interiorlove#interiorideas#whiteinterior#whiteliving#whiteceramic#homeinspo#dessert#yummy#instabaking#sweet#instafood#instagood#delicious#bakewithlove#bake#bakestagram#homemade#homebake#loupak#makovka#dnespecu#bastioncollections

ŠPALDOVÉ LOUPÁČKY Dneska jsem měla chuť opět na něco složitějšího, a tak jsem se pustila do loupáků, které já úplně miluju! Připomínají mi mé dětství, kdy jsem na svou postavu nehleděla a vždy po cestě do školy jsem se minimálně jednou do týdne zastavila v naší místní pekárně a koupila si karáska Tak se u nás přezdívalo tradiční makovce ve tvaru housky, která ale byla asi kilometr dlouhá Já ale chtěla zkusit tento tvar, takže jsem je balila na způsob rohlíku No a čím jiným bych si je mohla namazat, než mým oblíbeným kešu krémem s bílou italskou čokoládou značky @nutfall A čím si mažete loupáčky vy? RECEPT na 5 ks: 200 g hladké špaldové mouky 1 ks vejce 1/2 balení sušeného droždí (nebo klasické, to já neměla ) 70 g vlažného mléka 30 g třtinového cukru (já moc nesladím, takže pokud máte rádi sladší, určitě použijte víc, stejně jako můžete použít xylitol nebo kokosový cukr) 2 lžičky olivového oleje 1 špetka soli Na potření: vejce, mák POSTUP: Nejprve do mísy nasypeme mouku, k ní přidáme sušené droždí, sůl a promícháme. Poté vytvoříme uprostřed důlek, kam klepneme vejce, přidáme olivový olej a třtinový cukr. Tekutou směs s cukrem promícháme a poté začneme promíchávat se sypkou směsí a postupně doředíme mlékem ( mě to vyšlo na 70 g). Poté pořádně prohněteme a dáme pod utěrku na teplé místo zhruba hodinku kynout, dokud těsto nezdvojnásobí objem. Poté se přesuneme na pomoučněný vál, kde těsto ještě trochu prohněteme, rozdělíme na pět částí a každou vyválíme do trojúhelníku. Širokou stranou rolujeme ke špičce, tím nám vznikne rohlík. Rohlíky dáme na plech na pečící papír a necháme pod utěrkou tak 20 minut dokynout. Poté potřeme rozšlehaným vajíčkem a posypeme mákem. Pečeme na 180° dozlatova (cca 20 minut). NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 ks: 211 kcal Bílkoviny 7 g Sacharidy 34 g z toho cukry 6 g Tuky 4 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g Vláknina 2 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační!

Na 8 kousků (1ks 241kcal-47S-7B-3T): •200g pšeničné celozrnné mouky •180g špaldové celozrnné mouky •1 sáček sušeného droždí •10g kokosového cukru (povinné, lze i jiný typ cukru) •sladilo dle chuti (nejlepší je med, dala jsem 70g) •50g jablečné přesnídávky •150ml vlažného mléka (ani teplé, ani studené) •1 vejce+na potření •10g máku •špetka soli 1️⃣Do mísy nasypeme obě mouky a promícháme. Uděláme v mouce důlek, kam nasypeme sušené droždí, špetku soli, kokosový cukr a zalijeme trochou mléka. Přikryjeme mísu utěrkou a necháme na teplém místě odpočívat cca 15minut. 2️⃣Do mísy přidáme zbytek ingrediencí (1 vejce, přesnídávka, sladidlo, zbytek mléka) a vypracujeme těsto. Pokud se vám těsto lepí, přisypejte trochu mouky. Přikryjeme znovu utěrkou a necháme kynout opět na teplém místě aspoň 1 hodinu (nejlépe 2 hodiny). 3️⃣ Pomoučíme si prkýnko a těsto ještě propracujeme. Těsto nakrájíme na 8 kousků a z každého vytvoříme rohlíček. Uděláme to tak, že si z těsta vyválíme trojúhelník, a pak od širší strany rolujeme ke špičce/vrcholu. Necháme opět kynout cca 30 minut na plechu pod utěrkou. 4️⃣Předehřejeme si troubu na 180 stupňů. Nakynuté makovky si potřeme rozšlehaným vajíčkem (stačí i bílek nebo žloutek, vajíčka spotřebujeme asi půlku). Posypeme mákem a dáme péct na 15-20 minut na 180 stupňů. . . . . . #snidamzdrave #topjedlo #zdravasnidane #mojeranajky #uzasnejedlo #zdravastrava #dneskasnidam #healthybreakfast #healthyfood #healthyeating #poppyseed #chocolate #dnesjemzdravo #dnesjemfit #iifym #flexibledieting #instafoodcz #instafood #instagood #makovka #healthyoptions #foodinspiration #uzasnejedlo #healthycake #healthyfoodporn #fitfood #healthydiet #breakfast #healthybreakfast #intuitiveeating #

Konečně jsem se odhodlala k tomu, že si zkusím udělat domácí loupáky našla jsem několik receptů, ale nakonec jsem se rozhodla pro recept od @smoothandcooking a vůbec nelituji ❤️ loupáky byly naprosto dokonalé, skvělé, výborné... vždycky jsem měla strach, že to bude složité, že se mi nepovedou, ale opak je pravdou, nebylo to nic těžkého a povedly se skvěle, teda aspoň doufám takže děkuji @smoothandcooking za skvělý recept ❤️ a všem přeji krásnou neděli #homemade #dnespecu #baking #pecemeslaskou #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #vkuchyni #uzasnejedlo #topjedlo #food #foodporn #foodlover #yummy #foodstagram #lovebaking #breakfast #breakfastlover #snidane #delicious #daybyme #dnespeciem #sweet #mojeranajky #dessert #jidlo #loupak #loupaky #makovka

Prý se rika, že "jste to, co jíte." V tom případě jsem dneska tak sladká, až to bolí Protože #makovka Protože #vegan Protože #jidlojelaska A protože jste to jen vy, kdo určuje svou vlastní hodnotu. Dříve bych se pěkně zlynčovala, kdyby se ke mě tahle maková věc přiblížila jen na pět centimetrů, protože bych přeci zklamala své přesvědčení, že to není dobrá věc. A proč? Jelikož to říkali tamti a tamti taky a ještě támhleti a někde to navíc psali. Joo, logika jak vrata. Lidičky, upřímně, kašlete na to, co lidé okolo vás říkají - oni váš život nežijí, oni neví, proč něco děláte, neví, co vám to dává - nejsou vy, a tak vás ani nemohou pochopit. Zapomeňte na chvilku na svět a představte si, co byste dělali, kdyby opravdu nebyl. Pak se zvedněte, oprašte kalhoty a běžte. Běžte dělat věci, které máte rádi - a pokud je ještě nezvládnete, tak pracujte na tom, abyste to co nejdříve dokázali. Žijeme tu jen jednou, lidičky, tak ten čas nepromrhejme. #vegangains #edwinner #beatyourfears #liveyourdreams #veganfit #czechgirl #eattolive #foodisfood #foodismylife #plantbased

Na snidani mam dve makovky a boruvkovy jogurt holladie. #breakfast, #louoaky, #makovka, #yoghurt, #hollandie, #blueberries, #recovery, #recovering, #food, #foodporn, #jidlo, #ana, #fighter, #foodfighter, #anorexia, #anorexie, #edrecovery, #edfighter, #anarecovery, #anafighter, #anorexianervosa

+ максимум до угла сгибания и +5 кг на весах. когда женщина пухленькая - она счастливая, и не вздумайте меня переубеждать • • • • #nocomments #sport #gym #rehab #knee #joy #goodday #makovka

❤L O U P Á Č K Y❤ Právě jsem je vytáhla z trouby a jsem fakt zvědavá jak budou chutnat! Dneska večer jsem objevila recept v babiččině kuchařce a hned jsem je musela zkusit . . . . #snidane #loupacky #pecivo #prkynko #makovka #prkýnko #mak #poppyseed #homemade #baking #babicka #kucharka #domaci #domaciloupacky #f52grams #feedfeed #foodstagram #foodinspiration #breakfast

не нахожу слов, чтобы передать глубину твоего виденья меня, настоящей. меня. женщины. ♥️ • • • @todoseichuk.ph • • • #photooftheday #photoset #pic #picture #photosession #beauty #model #photomodel #amazing #followforfollowback #makovka