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Lasanha de Frango com Catupiry em 5 minutos !!! Prato delicioso, fácil, rapidinho e vamos aproveitar que a nutri hoje está liberando O único segredo é encontrar um peito de frango já desfiado mas existem muitos locais que já vendem. Vamos a receita. Molho de tomate na refratária, massa de lasanha, Franguinho desfiado, milho em conserva e o Catupiry ou requeijão. Vamos repetir essa sequência mais 2 vezes e no final acrescentamos o queijo. Use bastante molho de tomate pois ele que irá cozinhar a lasanha. Fechamos com o filme plástico fazendo um furinho em cada canto para ter um escape de vapor e colocamos na Cozibag. Agora é só levar ao microondas e deixar por 5 minutos. Fica realmente deliciosa ❤️❤️❤️ Uma ótima noite a todos !!! ❤️❤️❤️VENDAS PELO SITE www.cozibag.com.br @Cozi_bag Lembrando que em todos os post, utilizamos um microondas com a potência de 1400 W #qualidadedevida#cozibag #cozinhasimples #alimentaçãosaudável#cozinhapratica#lasanha#frango#marmita#marmitafit#frangocomcatupiry #lasanhadefrango

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre . Não esqueça de nos seguir por favor : @receitasfitnapratica . . Bolo de Banana LowCarb. . Ingredientes 1 xic farinha de amendoim 1/2 xic farinha de caju 1/2 xic farinha de coco 1/4 xic semente de chia 1/4 xic de grãos de café ( @cafemorrogrande) 5 ovos 4 bananas pequenas ou 2 grandes 1/2 xic de leite de coco 3/4 xic óleo de coco 1 colher sopa de fermento químico 1/2 xic eritritol ( @sanavitaoficial) Modo de preparo Pulse as sementes de chia e o café no liquidificador 4 vezes, não deixe virar Farinha. Em um Bowl, misture as sementes e grãos triturados com as farinhas de amendoim, caju, coco e o fermento químico. Bata no liquidificador as bananas, óleo, leite de coco, eritritol e ovos por 5 minutos, até ficar bem cremoso. Despeje no Bowl e misture tudo delicadamente até ficar homogêneo. Acomode em uma forma untada com óleo de coco. Leve ao forno 180, preaquecido, por 35min. . Cobertura 100 g chocolate 70% derretido no microondas com 3 colheres de sopa de óleo de coco e amendoim triturado. . . Créditos: @receitasfitnesslowx . . . Quer Mais receitas como essa ? Siga @receitasfitnapratica . . . . . . . . . . . #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçãoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamãesarada#receitassaudavel #minhacasa#minhamelhorversao #receitasfit#frutas#dicasfitness#dicafit#dicassaudaveis #fitnessgirl #perdidadepeso #foconadieta

Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre . Não esqueça de nos seguir por favor : @receitasfitnapratica . BOLO NEGA MALUCA FÁCIL ❤Marquem os amigos que vão fazer pra você . 3 ovos 5 colheres de sopa de manteiga derretida 5 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo 1/2 xícara de leite integral ou vegetal 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento em pó . ⠀ Modo de preparo: . Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos por uns 3 minutos, depois adicione os secos( menos o fermento) e bata novamente até tudo se misturar, adicione o fermento e misture novamente, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos! . Para o brigadeiro fake: . 2 receitas do leite condensado fake, receita na página + 2 colheres de sopa de cacau em pó + 2 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco, mexa tudo em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos, depois que ser o ponto adicione 1 caixinha de creme de leite e mexa novamente, deixe esfriar em um prato. . Assim que o bolo sair do forno faça furinhos nele com uma faca e jogue toda a cobertura, aproveite! Receita @igorochaoficial . . Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? Siga @receitasfitnapratica . . . . . . . . #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçãoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamãesarada#receitassaudavel #minhacasa#minhamelhorversao #receitasfit#frutas#dicasfitness#dicafit#dicassaudaveis #fitnessgirl #perd

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Acreditar é o primeiro passo para fazer acontecer Eu acreditei em mim e aqui estou...superando minhas próprias metas num tempo bem menor do que eu esperava, trabalhando aos domingos, usando toca, mas o melhor e mais gratificante de tudo é receber os elogios pela minha comida #gratidao #fitcomamorolimpia #marmitasfitness #marmitafit #marmitasaudavel #fitlucrativo

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