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Hoje a dica é sobre complemento da alimentação, um aliado fortíssimo se usado de forma correta. A nossa querida SUPLEMENTAÇÃO.
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Como já mencionei em outros posts, o whey protein é uma proteína de rápida absorção e alto valor biológico. Além de prático para carregar, algumas podem ser extremamente saborosas como esta da foto e fácil de incrementar em diversas receitas.
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Os benefícios do Whey Protein são amplamente demonstrados pela literatura, isso é fato, mas antes de começar a suplementar você deve se atentar aos pontos abaixo:
1)A utilização correta pode elevar seu desempenho, e ajudar qualquer um a obter seu objetivo de forma eficaz.
2)NÃO ACREDITE que o suplemento sozinho vá fazer milagres, uma dieta balanceada, adaptada para a sua finalidade, vinculada ao treinamento específico, serão as chaves para o sucesso.
3)NÃO SE ILUDA com propagandas sobre resultados rápidos e duradouros por meio do consumo isolado do whey. Se você começar a tomar o suplemento hoje, não espere ter resultados visíveis amanhã. Além do que citado na dica acima, a constância delas é indispensável.
4)Orientação é fundamental para não perder tempo/dinheiro. Busque auxílio de profissionais capacitados, se atente ao horário, quantidade e tipo de proteína ideal para você. A @strogsuplementacao é conhecida principalmente por praticar a suplementação especializada com excelência.
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Whey da foto: Top 3 w de brigadeiro da linha Mais Sabor, Max Titanium. Fornece de 25g de proteínas por porção, contendo altas quantidades de aminoácidos essenciais (BCAA) com um sabor inigualável.
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Gostou das dicas ? Me conta aqui nos comentários se você faz utilização de suplementos
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Parceiros :
Suplementação : @strongsuplementacao
Estética corporal : @espaco_vitoriacamargo
Cílios e sobrancelhas ️️: @jessicamoraissobrancelhas
Treinador : @alan.batista.12
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Cabelim pretinho ♥( CURTE MUITO ) E SALVA MUITO AMORES♥↖↖ .
@mfourfit_
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Quem mais teve a vida mudada graças a musculação
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Boa noite
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O hipercalórico mais vendido do Brasil ganhou sabor novo: paçoca com pedaços de amendoim!
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Mass Titanium 17500 contém 2 tipos de proteínas: whey protein concentrada e colágeno hidrolisado. Sua principal contribuição é para o aumento do peso corporal e da energia, evitando a fadiga muscular durante os treinos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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BLOG - A Palatinose é um carboidrato com baixo índice glicêmico que possui uma atuação única, sendo recomendada principalmente para quem precisa obter energia por períodos longos de treino.
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