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A veces es más grande lo que rumias sobre el problema, que el problema. Si con un par de vueltas que le des no encuentras la conclusión pese a lo lógico que pueda parecer, déjalo, no la vas a encontrar. El cerebro ha ido a su rollo y ha escogido un camino que ni tú entiendes. Esto pasa mucho cuando pensamos cosas como "sé perfectamente que no es lógico, pero aún así siento X". Cada vez que te pase eso, piensa que la parte más instintiva del cerebro ha preferido escoger otro camino y tu neocortex (la parte más racional) está intentando entenderle (es el encargado de darle vueltas al asunto. Maldito neocortex ). • • Darle vueltas a algo que no tiene solución o cuya solución no es algo práctico y rápido sino que requiere tiempo o un trabajo personal de introspección (entre otras cosas), no es la solución (valga la redundancia, esto parece un trabalenguas). Dar vueltas al problema sólo lo acrecenta más. • • Los miedos crecen y se instalan. La solución no es evitarlos o aferrarse a ellos intentando buscar una explicación, es aceptarlos. Para el entendimiento y la aceptación, psicoterapia. Ahí es donde te explico qué cojines está haciendo tu cerebro y por qué va a su rollo (y qué es eso del cerebro instintivo y racional ). ¿Te apetece? Pues ya sabes dónde pedir cita para venir a verme (o para vernos desde el pc) ❤️ Por si no lo sabes, lo tienes en mis historias, en la carpeta "consultas". • • Dibujo de @guadascribbles tan acertada y crack como siempre ❤️ • • #psicologaonline #psicologa #psiquiatria #psicologia #ansiedad #miedos #emociones #salud #saludmental

El miedo siempre ha sido un asesino de sueños. Las cosas no tienen por qué ser siempre fáciles; para lograr lo que deseamos en la vida por regla general Tendremos que esforzarnos, tendremos que correr una milla extra y enfrentar el miedo cara cara, el miedo a Qué pasaría si las cosas no resultan como pienso, el miedo a Qué pasará si fracaso, el miedo a qué van a pensar los demás, el miedo decepcionarme a mí mismo y a decepcionar a los que me aman.... Pero examinando mi vida me di cuenta del terror que me producía no cumplir mis sueños y seguir viviendo una realidad que no me hace feliz, Y de esa forma el miedo se convirtió en fortaleza, la fortaleza en la acción y la acción en realidad. . . . . . . . . . . #motivalatino #soñar #heroe #motivación #heroes #motivacionpersonal #heroismo #valiente #valentia #valor #superacion #superacionpersonal #vida #life #emprende #miedo #miedos

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Tener miedo es normal. No podemos controlarlo todo y aquello que se queda fuera de nuestro poder asusta. Es normal tener miedo. Hasta nosotros necesitamos un botón de alarma. Ese “algo no va bien” que nos ponga alerta. El problema está cuando el miedo manda,cuando nos dirige,cuando nos frena. Nadie debería perderse sus sueños por miedo. Nadie debería dejar de ser quien es por miedo. Yo lo tengo claro: si quiero hacer algo y me da miedo pero ese algo despierta cosquillas en el estómago...lo hago con miedo. Dicen que quien no arriesga no gana. Quien no lo hace no se va a equivocar, pero tampoco lo va a conseguir nunca.

No te escondas de tus miedos ♡ . . . . #love #instagood #photooftheday #happy #cute #positive #like4like #followme #picoftheday #me #girl #miedos #hide