Liste des hashtags les plus populaires par sujet #MIGRANTKA_ПСИХОЛОГИЯ

С какими трудностями, помимо отсутствия работы, чаще всего сталкиваются люди, уехавшие заграницу? ⠀ ⠀ Социальный фактор. Точнее, его отсутствие в #германии ‍♀️ ⠀ ⠀ Немецкое общество в своём большинстве закрыто к иностранцам. Да, они милые и приветливые люди в формальной обстановке. Но вне работы ограничиваются общением лишь с самыми близкими или остаются наедине с собой. ⠀ ⠀ Немцы не то чтобы избегают социальных контактов, скорее эти контакты какие-то поверхностные и ограниченные стандартными темами о погоде, планах на выходных и работе. Рассказывают коротко о главном и давай, пока-пока ⠀ ⠀ Они никогда не грузят собеседника своими проблемами и не будут спрашивать советов, сбрасывать негатив или вампирить. Их вообще трудно разговорить, если только ты сам не начнёшь им что-то интересное рассказывать. Тогда, возможно, они включатся в беседу и отойдут от формального этикета. ⠀ ⠀ Я живу в небольшом городе, где социальный фактор ещё больше страдает. ⠀ ⠀ По воскресениям, когда все магазины закрыты, в городе полный штиль. На улицах пусто и тихо. Люди будто прячутся по своим уютным домикам, избегая контактов с внешним миром. Не хотят общения. Нет потребности в этом. ⠀ ⠀ Я до сих пор не знаю, почему именно эта европейская нация остается одной из самых холодных и закрытых. Может это связано с особенностями менталитета, а может с какими-то страхами или опасениями. Или с банальным отсутствием желания. Знаю точно, что это их зона комфорта и нарушать ее никто не смеет. ⠀ ⠀ Я долго к этому привыкла. Но смирилась и перестала обращать внимание, сумев найти для себя другие радости, которые компенсировали этот пункт. ⠀ ⠀ Но бывали случаи, когда из-за недостатка социального фактора, люди, прожившие здесь десяток лет, возвращались домой, так и не смирившись с этим эмоциональным холодом. ⠀ ⠀ А как бы вы поступили? Смогли бы жить в таком обществе? ⠀ ⠀ #migrantka_мояистория #migrantka_психология

Расскажу вам интересную историю об одной фрау. ⠀ ⠀ История наводит на разные размышления о жизни. Дочитайте до конца — там развязка. ⠀ ⠀ Жила была одна фрау в одном старом особняке в восточной Германии. ⠀ ⠀ Фрау ходила на работу, платила налоги и имела накопительный счёт в банке. После смерти мужа, она осталась совсем одна в своём особняке. Родственников у фрау не было. ⠀ ⠀ Жила она довольно скромно и слишком экономно. Все сбережения тщательно хранились на банковском счету. Фрау не любила ни путешествовать, ни шопится, ни общаться. Вела затворническую жизнь, состарилась и умерла. ⠀ ⠀ О смерти фрау первыми узнали соседи и сразу сообщили полицаям. Те приехали и застали дом в полном беспорядке. На полу были выложены целые стены из упаковок из-под пиццыОказывается, фрау экономила не только на досуге, но и на еде, питаясь одной пиццой из супермаркета! ⠀ ⠀ Полицаи начали искать родственников фрау и долгие месяцы не могли найти ни единого близкого человека. А сделать это нужно было обязательно, ведь фрау оставила наследство в несколько сотен тысяч евро(!) и дом впридачу. Кому же это все должно достаться, ломали голову полицаи? ⠀ ⠀ И, наконец-то, каким-то чудом объявился родственник в третьем колене и унаследовал все нажитое фрау богатство. Счастливчик же! ⠀ ⠀ Думаю, выводы здесь очевидны. Фрау всю свою жизнь копила, питалась пиццой и во всем себе отказывала. А все ее богатство досталось незнакомому ей родственнику! ⠀ ⠀ Ради чего это все было? Почему она так делала? Кто ей сказал, что так правильно? Я не знаю и судить не буду. ⠀ ⠀ Уверена только в одном, что шпарить (от слова sparen-экономить) на всём не нужно. Иногда привычка на всём экономить приводит вот к таким исходам. ⠀ ⠀ Кстати, эта история рассказана из уст самого наследника фрау. Он продал старый особняк, купил две квартиры под сдачу, а сам живет в съёмной однокомнатной. Все сбережения он положил на счёт. Наследнику до пенсии осталось пару лет, но он каждый день ходит на работу, чтобы раньше времени не потратить своё наследство... ⠀ ⠀ #migrantka_психология #migrantka_немцы

От синдрома чужестранца страдают многие мигранты ⠀ Особенно в первые годы жизни заграницей. Сначала человек привыкает к новой культуре, к новым правилам, к другим людям. Он хочет побыстрее социализироваться в другом обществе, чтобы не выделятся на фоне местных. ⠀ Но синдром чужака не так быстро исчезает. Человеку не даёт покоя ощущение, что он не свой. И чтобы быстрее избавиться от этих внутренних терзаний, люди решают ещё глубже влиться в новую среду. И вытеснить это чувство полным принятием всего, даже ранее чужого. ⠀ Некоторые принимают минусы, превращая их в плюсы. Они стараются мыслить, как коренные жители, потому что хотят стать своим. ⠀ Страдающие от синдрома чужестранца, иногда даже начинают злится на таких же мигрантов, как они. За то, что те остались «русскими в душе и теле» и не «онемчились» ⠀ Ну и конечно, многие отрицают наличие у себя симптомов синдрома ⠀ И я через это прошла тоже. Даже мои самые первые посты какие-то очень правильные, всем угождающие. Я рассказывала, что нужно пахать, чтобы чего-то добиться. Писала, что немцы уважают лишь тех, кто работает и держат в ежовых рукавицах для того, чтобы народ не распустится #migrantka_работа Повторяла, что надо учить язык. Надо доказывать. Надо пробивать себе путь. Надо то, надо это. ⠀ Я и сама исполнила все эти «надо». Потому что так надо было, в первую очередь, мне. И выполнила программу. Влилась, как смогла. ⠀ А потом я позволила себе «испортиться» и начала говорить, что на самом деле думаю, а не то, что требует эта система. ⠀ Потому что стала чувствовать себя уверенней. Но также потому, что смирилась, что я украинская эмигрантка, а не немецкая фрау. ⠀ Еще я поняла, что нужна этой стране, даже просто как работник и плательщик налогов. А эта страна нужна нам. И теперь у нас партнерские отношения, которые тоже помогли мне избавиться от синдрома чужестранца. ⠀ Я могу заявить, что мне нравится, а что — нет. Даже немцам. Не зря язык училаУ нас с ними здесь равные права. И нечего больше загонять себя в тупик, только из-за того, что я на их территории и без немецкого паспорта. ⠀ ⁉️Кто из вас сталкивался с этим синдромом? Можете также поделиться своими примерами ⠀ #migrantka_психология

Как мой пост вызвал настоящий ажиотаж ⠀ ⠀ ⠀ Пост о запретах в Германии разместили в одном аккаунте, где собраны разные интересные посты блогеров. ⠀ ⠀ И Боже...что началось! Меня чуть ли не стёрли с лица Инстаграмма и обвинили во всем на свете Но я то знаю, что все запреты, с которыми я здесь сталкивалась, написаны из собственного опыта. ⠀ ⠀ Мне начали доказывать, что все эти запреты не являются таковыми и большинство из них можно обойти. И даже длинный список советов составили, как по-умному обмануть систему и, к примеру, устроится на работу по-чёрному. ⠀ ⠀ ⠀ Но ведь это на самом деле запрещено, не так ли? Зачем же искать обходной путь и приводить свой пример как правильный, если он таковым не является? Большинство немцев все же работают легально. Так почему же не взять с них пример, если уж мы живём здесь и пользуемся чужими благами? ⠀ ⠀ Многие почему-то начали обвинять меня в том, что это не минусы. А разве я минусы перечисляла? Нет, пост был о запретах. ⠀ ⠀ ⠀ Также доказывали, что не обязательно работать, если не регистрироваться на бирже труда. Ну конечно можно не работать! Но разве это приветствуется, если на это нет причин? Я как раз имела ввиду тех, кто нуждается в деньгах и вместо того, чтобы искать работу, предпочитает халяву (читай-социалку). Разве такие иностранцы вызывают уважение у немцев? Отнюдь! Немцы прямым текстом заявляют, что устали платить налоги за безработных мигрантов. ⠀ ⠀ Возмущались и по поводу записи на приём к врачу, доказывая, что можно и без записи попасть. Но мы же не берём крайние случаи или срочную госпитализацию. Можно выстоять в очереди и попасть в итоге без записи. Но в любом случае, я предупреждаю о своём приходе по телефону, потому что здесь так заведено. ⠀ ⠀ В общем, я пришла к выводу, что многие мигранты научились пользоваться плюсами и знают, как увильнуть от правил. Но это точно у них не от немцев)) Поэтому, до интеграции в этом обществе таким иностранцам ещё очень далеко. ⠀ ⠀ А ещё мне пожелали умереть от скуки и правильностиБлаго, у меня крепкие нервы и здоровая психика, чтобы только посмеяться над таким напутствием. ⠀ ⠀ Что скажите по этому поводу? Как бы вы отреагировали в моей ситуации? #migrantka_психология

Смогу ли я полюбить эту страну и чувствовать себя здесь как дома? ⠀ ⠀ Вы задавали себе подобный вопрос, живя за границей? Я задавала его себе много раз. И до сих пор не смогла точно на него ответить. ⠀ ⠀ Скорее нет, чем да или скорее да, чем нет? Я не знаю, какой ответ мне более близок. ⠀ ⠀ Но знаю точно, что могу привыкнуть к здешней жизни, к законам и даже к людям с другим менталитетом. ⠀ ⠀ Также точно знаю, что всегда буду благодарна этой стране за все шансы и возможности, которые она мне предоставила и которыми я воспользовалась. ⠀ ⠀ Спасибо ей за стабильность и предсказуемость. И, конечно же, за материальные блага и комфорт, которыми она меня окружила. ⠀ ⠀ Но привыкнуть, ещё не значит полюбить. Благодарность также не всегда подкрепляется любовью. ⠀ ⠀ Ведь любовь не выдавишь из себя, она либо есть, либо нет. Это чувство может постепенно пробуждаться или же, наоборот, угасать. ⠀ ⠀ И мне не нужно любить Германию, чтобы остаться здесь. Достаточно уважительного отношения к обычаям, правилам и людям. ⠀ ⠀ Кроме того, я точно знаю, что люблю все то, чем пользуюсь здесь — своё жильё, свою работу и свою картину мира. ⠀ ⠀ А также я каждый раз восхищаюсь красотой Баварии, альпийскими видами и чистыми улицами. Я правда люблю эту местность и честно в этом признаюсь. ⠀ ⠀ А вы любите страну, в которой живёте? ⠀ #migrantka_психология

В прошлом году, в это же время я возвращалась из #киева в Германию. Помню, как приехав сюда, на меня напала ужасная ностальгия. Я скучала по вечернему летнему воздуху, который в этот раз, после пяти дней пребывания в городе, показался мне не таким уж свежим, как в первый день отпуска ⠀ ⠀ Скучала по людям, днем и ночью ходящим туда-сюда по улицам. По друзьям, готовым встретится в любое время суток‍♀️ Я даже по Сильпо с его запахами, людьми и кассиршами с вопросами о карточке, кулёчке и пополнении счета скучала. Год назад я сильно тосковала по моему украинскому дому и у меня засела мысль в голове, что вся эта #европа, наверное, не для меня. ⠀ ⠀ Я позвонила своей хорошей подруге и сказала, что не хочу здесь оставаться, несмотря на все возможности, шансы и плюсы. Выслушав все мои страдания по Родине, она сказала, что я всегда успею вернуться домой. Но это будет страшнейшей глупостью все бросить и обрубить вот так с горяча все и сразу. Как-то меня зацепили ее слова и потихоньку я пришла в себя. ⠀ Сегодня, вернувшись из Киева домой, я не испытывала больше той ноющей ностальгии по своему киевскому дому. Наоборот, возвращаясь с аэропорта, я уже делала рабочий Termin (встречу) на завтра и думала, как мне к нему подготовиться. ⠀ ⠀ Так незаметно меняются мысли и чувства, подстраиваясь под саму жизнь. Год назад я почти была уверена, что жить в #германии не смогу, а сегодня меня такие мысли не посещают, даже при всей моей любви к Киеву❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #migrantka_психология

Прочитала на днях интересный пост одного психолога о мечтах и желаниях, которые так и не сбылись. Он анализировал, в чем же причина и почему не было сделано никаких шагов к осуществлению его желания. ⠀ ⠀ И насколько я поняла, все дело в отсутствии активных действий. Даже если написан wish-лист и есть план, как все желания воплотить реальность, но нет, по каким-то причинам, никаких действий, то ничего не выйдет‍♀️ И даже грамотно составленная и всем известная Карта желаний вряд ли поможет, если сидеть на диване и ждать чуда от Вселенной. ⠀ ⠀ Я до какой-то степени верю в чудеса и в судьбу. Например, выиграть в лотерею миллион евро - это, конечно, везение, судьба или чудоНо, к примеру, научиться говорить и писать на чужом тебе языке, это труд и настойчивость. Это действия. ⠀ Приведу пример из своей же жизни. Очень-очень давно, восемь лет назад я сидела в декрете с дочкой и решила написать статью о том, в чем разбиралась, как психолог. Моя первая статья была об #отношениях. Я очень хотела, чтобы текст разместили и начала искать журналы и сайты, контакты главредов, писать им письма и настойчиво предлагать свой контент. ⠀ Мне ответил главред топового онлайн-издания, одобрил статью и предложил работать фрилансером на гонорарной основе Когда пришло время искать работу, я уже понимала, что хочу работать только в журналистике и нигде больше. И опять начала писать письма, отправлять портфолио со статьями и ждать ответовДождалась и устроилась редактором в престижном издательстве ‍ ⠀ Как думаете, это удача, судьба, чудо, стечение обстоятельств или настойчивость? Я думаю, что это все вместеНо вряд ли меня бы заметили, если бы я не делала конкретных действий на пути к своей цели ⠀ Желание желанию рознь. Иногда можно получить все и сразу, но чаще нужно настойчиво пробивать себе дорогу. А дальше уже подключатся и чудо, и везение, и судьба, и сама Вселенная ⠀ ⠀ #migrantka_психология

Мой муж ходит на работу, убирает и даже иногда готовит ⠀ Лайк ему за старания♥️ А что делаю я? Работаю на полставки, занимаюсь инстаграмом и готовлю ужин. Из обязанностей по дому взяла на себя лишь влажную уборку, и то потому, что Златан не видит смысла после пылесоса гулять ещё со шваброй по дому ⠀ Но так было не всегда. В начале наших отношений я всегда вставала сутра пораньше и, как заботливая жена, готовила и сервировала мужу завтрак. Гоняла с тряпкой по квартире и выдраивала все до глянца. Ещё я была худая и помоложе ⠀ Сейчас все изменилось. Я больше не худая, к тряпке тянусь все реже, завтрак готовлю по настроению и не встаю с восходом солнца. Испортилась я, в общем. ⠀ Но знаете, я заметила, что наши отношения от этих перемен даже как-то улучшились. Любить меньше друг друга не стали, а уважения ко мне возросло. ⠀ «Моя жена смогла устроится на работу по специальности, а потом ещё и блогером стала. Никогда бы не подумал, что у неё получится реализовать себя на полную в Германии»,- говорит Златан друзьям. ⠀ А мне так приятно это слышать... Получается, я для него ценна не только как женщина, но и как личность, друг, партнёр по жизни. А то, что я смогла делегировать часть своих домашних обязанностей дочке и мужу, считаю правильным ходом событий. Я искоренила из своей семьи гендерную дискриминацию в самом ее зародыше. И все остались довольны. А лишние кг или пельмени на ужин здесь не причём. Любят и ценят, как оказалось, не за это. ⠀ ❓Расскажите, как обстоят дела с распределением обязанностей в вашей семье? Кто готовит-убирает, а кто только потребляет ⠀ #migrantka_психология

Я начала стареть ⠀ Не так телом, как умом. Мы ведём достаточно замкнутый образ жизни. Друзей здесь у меня нет. На работу хожу три раза в неделю, бывает и реже. И моя спокойная жизнь в небольшом, тихом городе, приводит к незаметному старению, и что самое худшее — к мозговой деградации. ⠀ Муж уже задумывается, как мы на пенсии будем подниматься на 3-й этаж и носить тяжелые сумки с продуктамиПредлагает искать через 10 лет жильё на первом этаже. ⠀ А я не хочу даже думать об этом! Мне всего-то 34 года и энергии хоть отбавляй. В моих мыслях путешествия и много стран, которые я хочу увидеть, а не скучная жизнь в 4-х стенах. ⠀ Мне нужно постоянно быть в потоке, ставить перед собой новые цели и достигать их. Иначе жизнь будет проходить мимо меня. Ребёнок ведь вырастет и кому я буду нужна, кроме себя самой? Поэтому уже сейчас забочусь о своей «Я-личности» и не прячу больше свой потенциал куда подальше, а реализовываю все, на что способна. Как оказалось, способна я на многое ⠀ Я не боюсь пробовать, мне не страшны провалы. Ведь таким образом я собираю опыт, который в итоге приводит к хорошим результатам. ⠀ Мой блог дал мне новые возможности для развития. Ведь если бы не блогерство, я бы деградировала здесь и стала не интересной даже самой себе. От меня бы веяло скукой и унынием. ⠀ Хорошо, что вовремя это поняла и начала активировать свой мозг, писать тексты, заниматься продвижением и саморазвитием. Да-да, я постоянно слушаю какие-то вебинары и тренинги, чтобы не дать своему мозгу зачахнуть. ⠀ И создаю для себя максимально активную среду в своём спокойном мире. Ведь чем больше задач и целей, тем интереснее жить! Мне, так точно ⠀ #migrantka_психология