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Uma imagem de orgulho para os fisioterapeutas! Isso mostra o que a fisioterapia é capaz fazer na vida de uma pessoa, o que para muitos não tem jeito, para a fisioterapia não há limites! Parabéns Laís, por ser exemplo de força de vontade e superação ❤
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Que a gente tenha: astral bonito; prece nos lábios; saudade mansinha; fé no futuro; conversa que cura; firmeza nos passos; SONHOS QUE SALVAM!
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A dor ciática é uma inflamação ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o nervo ciático. Ele também é muito volumoso, podendo ter a espessura de um dedo. Quando essa estrutura neurológica é afetada, a dor pode se estender da região lombo-sacra até o pé, passando por glúteo, coxa e lateral da perna. Essa dor é descrita pelos pacientes como uma dor profunda, como se fosse no osso.
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O problema com o nervo ciático ocorre quando alguma pressão ou lesão o afeta. Esse dano ao ciático pode ocorrer dentro do canal espinhal – entre as vértebras por onde passa a medula espinhal – ou em outros pontos de seu percurso. E, uma vez inflamado por algum tipo de compressão externa ou outros fatores, surge a famosa dor ciática que apresenta uma série de sintomas.
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▶Os principais sintomas da doença incluem:
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– Sensação de “queimação” ou dormência;
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– Dor acompanhada de choques intermitentes nas nádegas que se prolongam para baixo por trás ou pelo lado da coxa e/ou perna;
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– Pinçadas ou espasmos de dor na parte baixa da coluna e ao longo do nervo ciático, que percorre pela parte profunda da coxa e/ou superficial da perna indo até o pé;
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– Dificuldades em realizar certos movimentos, como sentar ou levantar;
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– Perda de sensibilidade (parestesias)ou fraqueza nos músculos da perna afetada;
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– Perda da função intestinal ou da bexiga.
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A fisioterapia reduz a dor do nervo. Os especialistas acreditam que a fisioterapia é a melhor opção para o tratamento dessa doença. A atividade física regular e os exercícios ajudam a fortalecer os músculos da coluna, abdômen e corrigir a postura de um indivíduo. Mas a fisioterapia e a reeducação postural são a chave para o controle da dor causada pela compressão do nervo ciático.
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⚠ Mas lembrem-se, procurem sempre um profissional especializado ⚠
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✅ luxação exposta de ossos do carpo!!
O que estamos vendo no topo dos ossos do antebraço são os ossos do carpo escafóide e semilunar.
Uma quantidade enorme de força é necessária para causar uma luxação nos ossos do carpo, mantendo a articulação do pulso "intacta".
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Fascite Plantar (também conhecida como Esporão do Calcâneo) é um distúrbio doloroso comum que afeta o calcanhar e a planta do pé. É frequentemente causada pela lesão por esforço repetitivo da fáscia plantar, que se intensifica com exercício físico, peso ou idade.
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A fáscia plantar é um tecido que vai do calcanhar até os dedos dos pés e funciona como uma mola toda vez que tocamos o solo. Quando excedemos sua capacidade de resistência ela sofre microrrupturas e se lesiona. Com o passar do tempo, sem tratamento, ocorre a calcificação de sua origem no calcanhar, formando o famoso esporão. Tal calcificação deixa o tecido mais rígido e menos elástico, predispondo a novas crises da dor.
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Segue na imagem acima algumas dicas caseiras que podem auxiliar no tratamento da fascite plantar.
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1 – Congele uma garrafa de água de 500ml. Ela vai ter um formato cilíndrico e bem duro. Assim como na bola, massageie toda a área do pé afetado. Dessa vez, não precisa focar tanto na dor e na pressão, pois só o fato de resfriar o pé já será bem benéfico para pacientes em tratamento.
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2 – Com uma bola de tênis, massageie o pé dolorido de forma bem lenta e com bastante pressão. Abrangendo toda a área da planta do pé. 2 minutos diariamente já trará bons resultados. Especialmente no período da manhã, quando a dor é mais frequente.
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3 – Alongue a panturrilha com uma faixa, ou toalha. Prenda na ponta do seu pé e puxe as duas extremidades com as mãos. Esse exercício pode ser feito sentado, mas eu diria que a posição deitada é melhor e mais confortável para a execução do exercício. Faça com o joelho estendido para obter melhores resultados. 2X de 1minuto por dia já fará diferença.
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4 – Com uma folha de papel ou um pano no chão, agarre a superfície com a ponta dos dedos e vá mudando de direção. 2 minutos por dia.
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E assim nasce um Cirurgião. ⚕️
Está é a imagem de um recém nascido segurando a tesoura que cortará seu cordão umbilical.
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@dicadodoutor ⚕️❤️⚕️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Success does not come with out hard work and dedication. So put the work in this week, happy Monday!! #mondaymotivation .
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Had to re share this old post because it gives me all the feels
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: @thetylershields .
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Thumb Dissection
Anatomy Masterclass
Sound ON
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☝️The four thenar muscles make up the intrinsic muscles of the thumb. They include the abductor pollicis, adductor pollicis, opponens pollicis, and flexor pollicis brevis. .
In this video you can get a great visualize on how the Thumb motion is facilitated through the coordination of these intrinsic muscles and how the thumb musculature dynamically allows for precision pinching and power gripping.
Hope you enjoyed this video Stay tuned by following @arspanos and @thestrengthpts
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