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Fortalecimento no Ladder Barrel!! (Usei o theraband mais forte para queimar de vez - respeite a respiração e os princípios) @vivi.pilates . @goldgracypilates #happy #love #december #goodmorning #contagemregressiva #fimdeano #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibility #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #piilates

AVANÇAAADO no sábado! Fortalecimento de MMSS e alongamento. (Cuidado para não rodar o quadril realizar o movimento, tente estender a perna ao máximo na posição inicial e manter o ângulo “V”) Quero videooosss!! Inspiração da linda @deboramacedopilates #december #fimdeano #happy #lov #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibility #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #piilates

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Você gosta de práticar Yoga? Quer aprender e ensinar outras pessoas? Faça parte! Formação Intensiva de Instrutores de Satyayoga . Facilitadora @elainelilli . Início Setembro 2018 @ashrambrasil Inscrições WhatsApp 11996157778 #satyayogabrasil #satyayoga #yoga #yogalife #yogalove #yogainspiration #yogaeveryday #yogaparts #yogasp #yogainspiration #yogagirl #yogabutanta #asana #vinyasa #hathayoga #ashtangayoga #ashtanga #piilates #pilatesbr #pilatesbrasil #pilateslovers

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Avançado no Cadillac!! Exige muita força nos MMSS... ative o core (coloquei meu tronco em um ângulo mais baixo para dificultar o movimento. @vivi.pilates ♥️Inspiração da linda @thalyssalaranjeiras #happy #lov #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibility #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #piilates

Avançado para esta segunda-feira! Fortalecimento global priorizando abdominais, mobilizacao e alongamento. @vivi.pilates Inspiração da linda @flaviaassaife #cadillac #advanced #happy #love #december #contagemregressiva #fimdeano #bodypilates #cursosbodypilates #cursosdepilates #formacaobodypilates #josephpilates #flexibility #alignment #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #piilates

Vinyasa avançado . Práticas durante a Formação de Instrutores Satyayoga Intensivo #calistenia #yogagirl #yoga #yogabrabr #yogainspiration #yogalove #yogaparts #yogaposes #yogalife #yogabrasil #yogabutanta #acroyogasp #yogagirl #acropilates #pilatesbr #piilates #pilateslovers #calisteniabrasil #calistenia #ashtangayoga #vinyasa #vinyasayoga #handstand #hathayoga #vinyasa #asana #natarajasana

É bom está com vcs meninas Yogawheel Style .#calistenia #yogagirl #yoga #yogabrabr #yogainspiration #yogalove #yogaparts #yogaposes #yogalife #yogabrasil #yogabutanta #acroyogasp #yogagirl #acropilates #piilates #pilateslovers #calisteniabrasil #calistenia #ashtangayoga #vinyasa #vinyasayoga #handstand #yogagirl #yogalife #yogasp #yogawheel #yogawheelstyle