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Estabilidade, alinhamento e muuuuuito controle... Assim são as pranchas laterais, bonitinhas mas ordinárias Bobeou, caiu ... . . . #pilates #desafiopilates #pilatesparatodos #pilatessorocaba #prancha #pranchalateral #estabilidade #alinhamento #controle #powerhouse #força #isometria #reformer #pilatesreformer #mariasdopilates #pilatestv #bodypilates #toppilates #girlfitness #musclegirl #stronggirls #sorocaba #sorocabacity #saúde #bemestar #menteecorpoemequilibrio

Bom diaaaaaa......Tá frio aí Vamos esquentar? #studiovidapilates #30tododia #atitudeboaforma #boaforma #colunaflexivel #colunademola #extensaodecoluna #colunasaudavel #pilatesforever #pilatesparatodos #pilatestododia #pilatessorocaba #pilates #sorocaba #sorocabanices #pilatesbrunamarchetto #8anos #saúde #fitball

Não pare de remar... Continue remando, se não houver vento, reme também. Enquanto existir remos e barco, enquanto existir Fé, esperança, coragem, força e ânimo, reme em direção dos seus sonhos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #pilates #fisioterapia #pilatesbrasil #pilateslife #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatestododia #pilatesstudio #fitness #pilatesfit #pilatesparatodos #pilatesmat #pilatescadillac #josephpilates #pilatesclassico #pilatestime #pilatesnaveia #pilatesoriginal #fit #instapilates #core #reformer #pilatessorocaba #sorocabasp #fisiosorocaba #instrutordepilates

De acordo com o exercício do vídeo, responda a alternativa correta: A) Ai socorro !!!! Meu abdômen ... Chama o Samu . B) Se não manter joelho estendido e força na perna corro o risco de levar uma bolada na cara . C) Da série " Parece fácil, mas não é " Não mesmoooooo . D) Todas as alternativas estão corretas . . . #pilates #pilatessolo #matpilates #pilatestime #pilatesinstructor #pilatesday #pilatessorocaba #pilatesbrasil #fitball #bolasuiça #abs #powerhouse #core #essetaldepilates #mariasdopilates #pilatestv #pilatesvideo #pilatestrainning #pratiquepilates #fortalecimento #controle #coordenacao #respiracao #fluidez #parecefacil #inspiration #motivation #sorocaba #blogpilates #revistapilates

"... Você agradecerá por cada desafio!" . Arabesque no Columpio, quem topa esse desafio . . . #pilates #pilatessorocaba #pilatessuspenso #columpio #arabesque #desafiopilates #topfriendssuspensus #suspensus #toppilates #pilatesbody #pilatesfit #fitgirl #bodyfitness #pilatestime #instrutoresdepilates #pilatesbrasil #vollpilatesgroup #blogpilates #revistapilates #pilateslovers #pilatesstretch #stretching #pilateiros #sorocaba #jornalznorte #agendasorocaba

Bom dia!!!! Bora fortalecer tudo e mais um pouco? #studiovidapilates #30tododia #atividadefisica #atitudeboaforma #teamthalyssalarangeiras #pilatesbrunamarchetto #nopainnogain #vemquetem #vempilatear #sorocabacity #sorocaba #sorocabanices #pilatessorocaba #pilates #pilatesparatodos #pilatestododia #pilatessorocaba #fitball #saudavel #saúde #corposaudavel #colunaflexivel #colunademola #flexibilidadedecoluna #fitness #colunasaudavel

Amigas do peito dizem: Se toca! A foto é descontraída, mas a causa é séria. Outubro rosa mês de conscientização para prevenção do cancer de mama. Faça o autoexame ! A prevenção é o melhor caminho! #outubrorosa #deborasobuepilatesstudio #pilatessorocaba

Quem aí já está com saudades do Pilates antes mesmo das férias começarem ❤️ . Reta final de 2018, mas tem muito Pilates rolando por aqui ainda....Veeeem !!!!! . Agenda 2019 já disponível para agendamento! . Agende sua aula experimental gratuita . . . . . #pilates #pilatessorocaba #pilatesbrasil #blogpilates #revistapilates #pilateslovers #pilatescomacessorios #fitball #chair #wundachair #pilatestime #essetaldepilates #focanopilates #pratiquepilates #corpoemente #pilatesfit #pilatesbody #atitudeboaforma #fitgirl #fitness #edfisica #sorocaba #sorocabacity #jornalznorte #agendasorocaba #retafinal #vem2019

Bom dia!!!!! Vamos iniciar a semana Que tal essa variação do #pike no #reformer Quem tentar me marca que quero ver #studiovidapilates #nopainnogain #30tododia #nopainnogain #powerhouse #plank#precisao #controle #fluidez #handstand #força #sorocabacity #sorocaba #sorocabanices #pilatessorocaba #pilates #pilatesparatodos #pilatestododia #pilatesforever #boaforma #atitudeboaforma #bemestar #saúde #atividadefisica