Liste des hashtags les plus populaires par sujet #PREMIERFITNESSNSK

Участвую в #maximummuscleteam challange от @maximummuscles и @vityaz.fight . ️ by @vasiliy9006 Спасибо большое (без и позирований, смонтировал на телефоне) . #sport #fitness #gim #premierfitnessnsk #премьерфитнеснск #спорт #siberia #nsk #новосибирск #nsklife #лекарствоотстресса #bonafide

Сохраняй себе ⠀ Расписание на период с 04.06-18.06 с заменами Лепишевой Натальи #premierfitnessnsk

Доброе утро,дорогие подписчики☺️ Желаем вам хорошего и продуктивного дня,а также ждём вас на тренировки! По адресу:Фрунзе 230/1

Одно из самых популярных групповых занятий является стретчинг. И это не случайно, всем нам необходима растяжка связок и мышц.‍♀️ В чем же его популярность и необходимость, попробуем разобраться: ✔️упражнения стретчинга помогают мышцам расслабиться; ✔️стретчинг способен замедлить процесс старения; ✔️ващи мыщцы станут более эластичными и гибкими; ✔️занятия способствуют уменьшению психического напряжения;⠀ ✔️вы станете обладателем ровной и красивой осанки Такой вид спорта сделает ваше тело гибким и подтянутым. ⠀ Ознакомиться с расписанием тренировок вы можете на нашем сайте! ⠀ Для любителей заниматься в компании близких, действует акция: *пригласи в клуб друга и получи 5 % доп. скидку. ⠀ Наш адрес: ул. Фрунзе 230/1 ⏳ буд: 07:00 - 23:00, вых: 09:00 - 21:00 +7 (383) 375-49-94 +7 (383)375-44-88 premier-fit.ru

Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой в исполнении нашего тренера @alexandrgubar ⠀ Эффективное упражнение для развития широчайших мышц, и придания спине ширины и массивности ⠀ ⠀ #фитнеснск #премьерфитнеснск #premierfitnessnsk #premierfitness #тренировки #силовыетренировки #нск54 #понедельник #спортнск #тренажерныйзалнск

Сайкл — это имитация гонки различной интенсивности на стационарных велосипедах.‍♀️‍♀️ Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно. Расписание занятий можно узнать на нашем сайте клуба(активная ссылка в шапке профиле) ⠀ В нашем клубе есть возможность заниматься с друзьями со скидкой 5% ⠀ Мы ждём вас по адресу: ул. Фрунзе 230/1 ⏳ буд: 07:00 - 23:00, вых: 09:00 - 21:00 +7 (383) 375-49-94 +7 (383)375-44-88

Только 20 июня выгодное предложение для наших посетителей❗️ Скидка 20% на полугодовой абонемент + несколько приятных бонусов: 3 гостевых визита 20 минут солярия 10 дней стоп карты Карту можно приобрести 20 июня по предварительному бронированию. Торопись!‍♀️ Количество карт ограничено. Помимо акции действует 5% скидка за приглашение друга в клуб Подробности у менеджера: +7 (383) 375-49-94 +7 (383)375-44-88 ⠀ Мы ждём Вас по адресу: ул. Фрунзе 230/1 ⏳буд: 07:00 - 23:00, вых: 09:00 - 21:00 +7 (383) 375-49-94 +7 (383)375-44-88 premier-fit.ru

Если вы утверждаете, что степ-аэробика — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку. А между тем занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения. Ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной тренировки! Зажигательная аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Направлена на улучшение координации и укрепление сердечно-сосудистой системы. Не требует специальной подготовки. Выбери удобное время для себя, бери с собой друзей* и приходи к нам Расписание в группе в вк и на нашем сайте. *Акция: приведи друга в клуб, получи скидку 5% ⠀ Мы ждём вас по адресу: ул. Фрунзе 230/1 ⏳ буд: 07:00 - 23:00, вых: 09:00 - 21:00 +7 (383) 375-49-94 +7 (383)375-44-88 premier-fit.ru

В методику групповых занятий входит классическое упражнение “планка” направлено на развитие выносливости и проработку поверхностных и глубоких мышц тела. Оно включает в работу всё тело, помогает подтянуть живот, укрепить пресс, ноги, ягодицы, плечи. Особенность планки в том, что здесь задействованы глубокие мышцы живота. Для полного понимания работы мыщц и скорейшего результата, нужно правильно и технично выполнять упражнение. На занятиях наши тренера подробно объясняют каждое движение упражнения. Приходите и сами в этом убедитесь. А для любителей заниматься с друзьями действует скидка 5%. Подробнее в директ или по телефону.✨ ⠀ Мы ждём вас по адресу: ул. Фрунзе 230/1 ⏳ буд: 07:00 - 23:00, вых: 09:00 - 21:00 +7 (383) 375-49-94 +7 (383)375-44-88 premier-fit.ru