Liste des hashtags les plus populaires par sujet #REKKOM

Поздравляем призеров женского турнира по теннису “Amatour-Satellite”: -Бельдейко Дарью-Маннанову Марию-Новикову Викторию Благодарим всех участниц турнира, а также Партнёра турнира Парикмахерскую студию @barber_1_ #rekkom #я❤️рэкком #теннис #челябинск #теннисбольшой #теннисчелябинск #amatour #barber #barbershop #мужскаястрижка #салонкрасоты #стрижкичелябинск #barber_1_

Отжимания на высокой амплитуде развивают грудные мышцы, а также плечевого пояса. ❗️Персональные тренировки с Александром Битковым @sasha_bitkov81 Предварительная запись 210-00-60 #chelyabinsk #рэкком #тренер #rekkom #gym #я❤️рэкком

#amatour #tennis #rekkom

Конец отпуску. Конец 4ех разовому питанию. #fitness#фитнес#спорт#sport#пп#овсянка#rekkom#chelyabinsk#челябинск

Сегодня пока так 210 #deadlift #crossboxband #rekkom #crossfit #chelyabinsk

Мне всегда ооочень стыдно перед собой, когда я долго не хожу в зал. Был огромный перерыв, под конец которого меня начало просто ломать Наконец я здесь и я очень счастливый ребенок сегодня)) #freelance #rekkom #яу

❗НЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ... ⠀ Сейчас много людей живут в не правильном ритме ‍♀️‍♂️ в том числе и Я Конечно же это не очень хорошо сказывается на здоровье❤️ ⠀ Много работая, люди мало двигаются‍забывая о том, что движение это жизнь☝️А в каком положении мы сидим, ходим‍♀️ Не удивительно, что в дальнейшем нарушение осанки на лицо‍♀️ и как следствие нарушение всего опорно-двигательног аппаратаА так хочется быть здоровой ⠀ Но все можно исправить В спортивном клубе @sport_rekkom есть очень классный тренер @katerina_aver_ я просто была в восторге от того как она шикарно выглядит Настоящий пример для подражанияЕкатерина подбирает программу тренировок под конкретного клиента, учитывая общее состояние костей, мышц, нервов, сосудов, локализацию боли и сопутствующие болезни. Все это очень важно учитывать, чтобы не навредить себе☝️ ⠀ @katerina_aver_ - специалист по адаптивной физической культуре. ⠀ ✅Образование: Уральский Государственный Университет Физической Культуры, физическая реабилитация при патологиях опорно - двигательного аппарата. ✅Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Мастер спорта России по армспорту. Заслуженный тренер России по армспорту. ✅Судья 1 категории по армспорту. Лучший тренер 2011г. ⠀ Нам часто хочется услышать советы опытных специалистов, и сегодня такая возможность есть Задавайте все интересующие вас вопросы❓ Екатерине у меня в комментариях Ну что, поехали #мояжизнь_моиправила‍♀️ #тeплoтвoeйдуши

Мой новый год начался с волшебства. Отменились подряд 3 вечерние тренировки и в тот свободный (от того – драгоценный) вечер я оказалась в самом центре города на классе по йоге.. ⠀ ⠀ Почему волшебство? Потому что примерно последние лет 15 каждый раз пробуя йогу (всякую разную йогу, независимо от места, направления и преподавателя) я не догоняла её. Йога – это не фитнес и растяжкой её тоже не назовешь и мой беспокойный ум искренне каждый раз возмущался: «зачем я пришла? заплатила деньги? чтобы полежать? подышать? или завернуться так дискомфортно, что страх сломать что-нибудь убивал все мысли о пользе?» )) Похоже, что в тот день Высшие Силы обошли стороной мой разум и в голову, неожиданно для меня вселилась мысль сходить на йогу; И так удачно в расписании оказалась @natalianataria и Слава Вселенной как всё сложилось из мелочей! ⠀ После 1,5 часового класса я вышла с легкой пустой головой. Расслабилась. Отпустила. Приняла. Наконец-то почувствовала, что значит «быть в настоящем». Я нашла своё. Свою йогу, только для себя, не на группу, не для работы – для себя. Когда у большинства завал на работе, они зачастую находят отдушину в спорте. А что делать, когда твоя работа в спорте?.. ⠀ ⠀ Все известные направления йоги – Ян – огненные, активные. Моя йога – Инь – лунная и мягкая, полностью не такая как я пробовала раньше. Инь Йога такая, что мыслей о полезности не возникает, мыслей не возникает вообще. Тотальное растворение. «Инь Йога - это мягкий, но мощный по-своему воздействию стиль йоги, который физически распутывает матрицу напряженности тела и ‘расслабляет’ ум». Все ограничения, которые мы создали у себя в голове, - встречаешься с ними на коврике. Инь йога - бесконечное и очень увлекательное путешествие внутрь себя. ⠀ ⠀ А на той же неделе проходило обучение по этому направлению. Возможность глубже погрузиться в этот увлекательный мир. Обучение не на группу, не для работы – для себя. Как всё сложилось из мелочей!.. ✨ ⠀ #yoginn #yogachel #chelyabinsk #rekkom

Be delicious #rekkom #fitness #борода #сразу #да #пресс #сразу #yes