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My favorite time of the day : the breakfast!

MOELLEUX POMME - COCO . Ce gâteau est tellement moelleux qu’il fond en bouche Et avec son petit goût de pomme et de noix de coco, il émoustillera vos papilles En vrai je vous avoue qu’au début j’étais un peu septique avec ce gâteau, mais au final je l’ai plutôt bien aimé . RECETTE : 3 oeufs 90g farine d’avoine 30g farine de coco 200g de compote de pomme 140ml de lait de soja 1cc de levure . 1/ Battre les œufs en omelettes. 2/ Ajouter la compote et le lait puis mélanger. 3/ Incorporer la farine d’avoine et de coco ainsi que la levure. 4/ Enfourner environ 30min à 180 degrés (surveillez quand même parce que je ne suis plus sûr ) . . Bonne soirée ✨ .

Petit dej du bonheur: du muesli, des fraises, du lait et de la @nocciolatafrance ... simple mais efficace comme on dit ⠀ Comment se passe votre semaine? Quoi de prévu aujourd’hui? Certains sont sûrement en vacances ⠀ Je suis toujours en stage et... pas de vraies vacances pour moi cet été... mais c’est ça le démarrage de la vie active ⠀ Et vous, c’était quoi au petit dej ce matin? ⠀ Bonne journée les copains, pressée de vous lire en commentaires ⠀ #healthy #breakfast #food #healthyfood #healthybreakfast #sain #mangersain #mangermieux #mangerbien #mangersainement #reequilibragealimentaire #equilibre #mangerequilibre #miam #yummi #petitdej #ideerepas #muesli #strawberry #chocolate

ICE CREAM PORRIDGE RECIPE When you do an ice cream porridge, you don’t want the porridge to be too thick otherwise the ice cream stays on top 1️⃣Here I used 80gr oats and 400ml of water, 5gr cocoa powder and à but if sweetener. 2️⃣I put it 3:30min in the microwave then I mixed it well. 3️⃣I put it back in the microwave for 1min then I mixed again. 4️⃣After that I put it one last time in the microwave for 30sec and mixed. 5️⃣I added the toppings on top and then the ice cream 6️⃣Enjoy !! The 270kcal porridge recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic —————————————————— Quand vous faites un porridge glacé vous avez besoin qu’il ne soit pas trop compact pour que la glace ne reste pas sur le dessus 1️⃣J’ai utilisé 80gr d’avoine et 400ml d’eau, 5gr de cacao en poudre et un peu d’édulcorant. 2️⃣Je l’ai mis 3:30min au micro-ondes puis je l'ai bien mélangé. 3️⃣Je l’ai remis au micro-ondes pendant 1 min puis j’ai mélangé à nouveau. 4️⃣Après cela, je l'ai mis une dernière fois au micro-ondes pendant 30 secondes et j’ai mélangé. 5️⃣J’ai ajouté les garnitures sur le dessus et puis la glace 6️⃣Bon appétit !! La recette du porridge façon dessert à 270kcal est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt . ‍Coaching, suivi personnalisé par mp‍♂️ . Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story ——————————————————

Hello ! On est mercredi, c’est le retour du porridge pomme cannelle au Skyr En topping j’ai mis des tranches de pomme à la cannelle, des myrtilles, une barre de chocolat noir Côte d’Or et une cuillère de Nut mix butter Ce chocolat c’est vraiment le meilleur quand il fond doucement dans le porridge -10% sur Prozis avec ESTL10 + des cadeaux à partir de 40€ d’achat Bonne journée ‍♀️

Recette by @gourmande_autrement . Un gâteau aux pommes sans gluten et sans lactose, la texture peut paraître « étrange », elle ressemble à de l’ananas or il n’y en a pas ahah et le gâteau est très bon . Ingrédients : • 2 pommes bio . • 1 œuf entier . • 15g de beurre . • 20g de Stevia ou 30g de sucre roux . • 55g de maïzena . • 65ml de lait sans lactose . • 1/2 sachet de levure sans gluten . • Extrait de vanille (poudre ou liquide) . #sansgluten #sanslactose #gateau #pommes #healthyfood #food #mangersainement #mangerbon #equilibrealimentaire #sansucreraffiné #gouter #gourmandise #gourmand #bio #sain #appetissant #nourriture #faitmaison #healthyrecipes #recettes #simple #fruit #dessert #gouter #petitdejeuner - #regrann

Manger des aliments riches en eau est une bonne manière de s'hydrater surtout en cette période où il commence à faire de plus en plus chaud. Par exemple, consommer un concombre (environ 200g), équivaut à boire un verre d'eau. Evidemment cela doit rester un complément à l'hydratation quotidienne. #healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #mangersain #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire #mincir

Ce matin pour le pti déj je teste la Wonder Brioche de ma copine @wonder_kim_insta et c'est vraiment délicieux, réalisée avec les yaourts coco #soignon rhubarbe confite et framboise.......la.journee commence plutot bien.....

Petit déjeuner . . . . ➡️ pancakes confiture . ➡️ banane / kiwi . ➡️ café ⛾. . . . Je boss jusqu a 14h30 , je vais avoir une dalle les amis je vous explique même pas . En plus va falloir que je court à la débauche. Je vais même pas profiter de mon aprem ! . . #diet #healthy #mangersain #mangerbouger #reequilibrage #reequilibragealimentaire #WW #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #sp #smartpoints #plaisir #sain #sport #ww #weightwatchers #weightwatchersfrance #regime #sp #smartpoints #wwfrance #weightwatchersfrance #wwfamily #repriseenmain #pertedepoids #sport #fitness #stopkilos et #maman #mom #stopkilos #onsebouge #motivation #stopkilos #onsebouge #ww_france #wwfrance #repriseenmain #pertedepoids #sport #fitness #motivation #stopkilos #onsebouge #ww_france #wwfrance #repriseenmain