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follow @livediabetesfree Spicy garlic cajun shrimp with almond flour fettuccine tossed in olive oil, dried basil, dried sage, and parmesan •• grilled asparagus (cooked on the cast iron stove top plate) w/ parmesan ~ follow for the best foodie Credit: .haven @livediabetesfree @livediabetesfree

Ce midi c'est tournedos poivré Gnocchis à la patate douce (fait maison première fois que j'en fais ) et en accompagnement poêle de champignons de Paris épinard et crème Moutarde parmesan la j'ai tout donné dans cette assiette #regimeuse #regime #instaregimeuse #instaregime #dejeuner #lunch #diet #detox #healthy #healthyfood #mangermieux #mangerbien #repassain #recettesaine #repasequilibre #nopainnogain #onlacherien #sain #reequilibragealimentaire #fitmum #homemade #faitmaison #gnocchi #patatedouce #epinard #parmesan #parmigiano #spinach #eatclean #sweetpotato

P a s t a . Petit retour en Italie même si nous sommes très loin des délicieux plats de pâtes et mozarellas dégustés là bas . Pâtes complètes Tomates cerises Mozarella Basilic ☘️ . Simple et efficace accompagné d’œufs au plat ☺️ . Pas de séance ce soir, je profite d’être à Lyon pour passer du temps en famille ❤️ . Quoi de prévu pour vous ce soir ? ✨ . Bonne soirée les petits chats . #pasta#italia#tomates#mozarella#mangersain#mangermieux#bienmanger#mangerbien#bonappetit#reequilibragealimentaire#recette#recettehealthy#recettefacile#faitmaison#instafood#healthy#eatclean#healthylifestyle#healthyfood#healthylunch#lunch#regimeuse

La déshydration peut être fatale, du coup, tout au long de la journée il est important de prendre le temps de boire assez

Note à moi même penser à essuyé l'assiette avant la photo Cette belle journée ensoleillé me donne envie de cuisiner alors aujourd'hui on s'affaire en cuisine pour midi tournedos de dinde pomme de terre sauté au curry et pâte de courgette avec un peu de chèvre Bonne journée #regimeuse #regime #instaregimeuse #instaregime #dejeuner #lunch #diet #detox #healthyfood #mangermieux #mangerbien #repassain #recettesaine #repasequilibre #nopainnogain #onlacherien #sain #reequilibragealimentaire #fitmum #homemade #faitmaison #pommedeterre #curry #courgette #zucchini #eatclean #healthy #potatoes #cheese #fromage

‍♂️QUI VEUT FINIR MA GLACE ⁉️ - ✅Follow @_fiit_boyy : c’est un post par jour. Des conseils sur la musculation et l’alimentation et parfois même des recettes‍. - ➡️Tout d’abord, est-ce aussi bon que la crème glacée aux pépites de chocolat à la menthe? Non bien sûr que non et quiconque dit que c'est un perdant. Parfois, il est amusant de jouer avec différents ingrédients pour voir si nous pouvons reproduire certains de nos plats les plus indulgents. - ➡️Tout ce que vous avez à faire est de jeter les bananes congelées dans un mélangeur et de le mettre en marche pour commencer à mélanger. Ajoutez le lait lentement jusqu'à ce que vous obteniez la consistance désirée. Ajoutez ensuite la poudre de protéine de lactosérum, la vanille, le colorant et la menthe. Vous n'avez besoin que d'une ou deux gouttes, soyez donc doux et ajustez-le au besoin. - ➡️J'utilise du lait entier pour fabriquer le mien, mais vous pouvez utiliser du lait d'amande ou du lait écrémé pour réduire encore plus la teneur en calories. Je pense que la matière grasse du lait entier contribue à la saveur alors je dois donc recommander l'utilisation de lait entier. Il reste un peu de saveur de banane, c’est pourquoi elle n’est pas parfaite, mais vaut la peine d’être essayée. - TAG TON POTE ACCROC À LA GLACE ⤵️ - Credit @themealprepmanual #mealprep #mealprepsunday #mealprepideas #mealplan #mealprepdaily #mealprepmonday #mealprepping #mealpreps #mealprepmadeeasy #mealplan #mealdiary #mealinspo #fitspo #fitness #crossfit #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes #mealpreprecipes #mealpreplife #nutrition #regimeuse #repriseenmain

Je déclare cette salade la meilleure que j'ai faite Wrap sans gluten garnit de fromage blanc saumon fumé et avocat sur une petite salade et j'ai ajouté le restant d'avocat et de saumon qur j'avais en rab C'est le repas idéal, legé mais qui tiens bien au ventre pour affronter une après midi à la piscine pour le 1 er jour de vacances #salade #salad #saumon #salmon #avocat #avocado #fromageblanc #wraps #regimeuse #regime #pertedepoids #perdredupoids #instaregimeuse #instaregime #dejeuner #lunch #diet #detox #healthy #healthyfood #mangermieux #mangerbien #repassain #recettesaine #repasequilibre #nopainnogain #onlacherien #reequilibragealimentaire #glutenfree #sansgluten

LUNCH Encore une salade pour ce midi. C'est quand même le plus simple et pour accompagner le hareng c'est le mieux ✔ Pas de prise de tête et tout est réunis : lipides, protéines et glucides avec micronutriments en plus. Quoi demander de plus ? 80g de riz thaï cuit 120g de harengs 80g de betteraves 10g d'avocat Tomate Total : 410 calories Bon appétit . . #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #regimeuse #alimentationsaine #bienmanger #perdredupoids #repasdiet #regime #teamgallice #90daylc #teamgrosguifit #teamfitcats #hiit #cardio #mangerbien #mangermieux

LUNCH Repas post workout de ce midi ‍♀️ J'ai pas pu le poster avant désolé 1 pavé de saumon 250g d'haricots verts 1 œuf dur 60g de riz thaï cuit 30g d'avocat Total : 440 calories Bonne journée . . #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #regimeuse #alimentationsaine #bienmanger #perdredupoids #repasdiet #regime #teamgallice #90daylc #teamgrosguifit #teamfitcats #hiit #cardio #mangerbien #mangermieux