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Comenta HOLA o GRACIAS para saber que me lees . . Siguenos en @recetas.fitness_ Siguenos en @recetas.fitness_ Siguenos en @recetas.fitness_ . Descubre mas recetas . .ingredientes: 800g a 1Kg de carne molida 1 y 1/2 taza de salsa de tomate casero 1 cebolla picada 1 tomate picado 1/2 lata de guisante 1/2 lata de maíz 1 cucharada de crema de cebolla (bata la cebolla en la licuadora) 1/2 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de harina de trigo integral pimienta del reino a gusto sal a gusto queso a gusto . Créditos: @receitasdepai .. . ...... . .. . .

{Bola de masa de carne molida de brócoli} . ¡Carne molida, brócoli, huevos y crema de ricota! Éxito garantizado con toda la familia ‍‍‍! . INGREDIENTES Carne molida Brócoli Huevos Crema de ricota Sal y pimienta negra . PREPARACION Saltee la carne molida de la manera que prefiera y reserve. Corta el brócoli en tiras y cocina el brócoli por solo 3 minutos en agua con sal. Retirar del agua, escurrir y picar en trozos pequeños. ¡Resérvalo! . Mezcle la crema de ricota con el huevo hasta que quede suave. Sazone con sal y pimienta negra. Hice una proporción de 150 g de crema para 2 huevos. ¡Resérvalo! . Ahora vamos a la asamblea: Mezcle todo y hornee en horno precalentado hasta que esté dorado y firme. . ¡Súper fácil, práctico y sabroso! . Puede hacer porciones individuales o en un refractario grande. Lo que queda solo se almacena en el refrigerador y se calienta al día siguiente. GRAN opción para llevar al trabajo . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgazar_con_dieta

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . Notas: El bicarbonato no está indicado para personas que tienen presión arterial alta. Es por eso que el bicarbonato de sodio tiene un nivel muy alto de sodio. . Algo muy importante también. Esta receta ayuda mucho. Lo más importante es hacer ejercicios y una dieta sana y equilibrada. . Si desea probar una receta, aquí hay un consejo sobre cómo preparar agua de limón y bicarbonato de sodio. . Necesitará 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 medio jugo de limón y 1 vaso de agua mineral filtrada. Simplemente mezcle todos los ingredientes y beba. . Los efectos parecen ser mejores cuando la bebida se toma con el estómago vacío, por lo que es muy recomendable beberla por la mañana solo cuando se despierta. . . ¿Te gustó? haga doble clic en la imagen y marque un amigo❤️‍♀️ . Todos Los créditos @comidasaludable_demacracion . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_con_dieta y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

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Berenjena en Airfryer u Horno . Lavé y corté la berenjena alrededor de 2 dedos, cepillé la cuajada y una pizca de sal, agregué queso mozzarella, tomate y mozzarella nuevamente, puse en la freidora, 15 minutos 180 ° ❤️ . Créditos la repost @low_carb_receitasfit_ . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgazar_con_dieta

A petición de mis seguidores. Aquí hay un simple consejo de receta de fideos. Delicia fácil de hacer especialmente para aquellos que quieren ganar masa muscular. . ¡Ese delicioso yakisoba falso! ¡Hice con lo que tenía en casa, coliflor, brócoli, zanahorias, pimientos rojos y amarillos, repollo rojo y verde y corazón de lomo en tiras! Delicia de la comida. . Edición: Cocine los fideos tal como están empacados y reserve. Cocine el brócoli y la coliflor y reserve también (¡no los cocine demasiado!). En la sartén con aceite de oliva, ponga la carne en tiras y deje hasta que estén doradas, luego ponga la cebolla roja en tiras, pimientos (usados rojo y amarillo) y deje hasta que se ablanden. . Ahora el salto de gato que aprendí por cada 200 ml de salsa de soja, pongo 2 vasos de agua y hierve. En un vaso, mezcle una cucharada de maicena y agua y mezcle con salsa de soja hasta obtener la consistencia que desee. Por lo tanto, solo mezcle todos los ingredientes. Ahh, también puse zanahorias ralladas, no hay necesidad de cocinarla, ni el repollo, que gasté en esa cortadora de verduras. Solo con calor se ablandan lo suficiente, no es necesario que sean suaves . . Creditos @jessicaaraujo_oliveira . Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible ️‍♂️♀ .. ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar_con_dieta y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

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