sokolfit явсоколфит челябинск фитнес74 chelyabinsk тренажерныйзалчелябинск бассейнчелябинск детскийфитнес тренажерныйзалчелябинс bodybuilding fitness сушка ifbb фитнес фитнесбикини fitnessbikini fitnessmodel fitnessmotivation kharkovsport kharkovsportcity massage relaks sokolfit64 sportharkov бассейнвчелябинске миофасцианальноерасслабление мфр персональныйтренер соколфит соколфитнеспарк бабочкивживоте
Включай в свой график отдых , иначе выгорание не за горами.
⠀
Это произойдёт с каждым, даже если вы кайфуете от своей работы. Отдых нужен абсолютно всем.
⠀
Тем более, когда бомбит по всем фронтам - Работа, Семья, Здоровье тоже подводит♀️
⠀
Не подумайте , я не жалуюсь - это просто мысли вслух. Даже самые Сильные девочки иногда бывают Слабыми.
⠀
Сегодня я устрою себе передышку. День без интернета ( если получится), сон до обеда. Еще меня здорово расслабляет плавание ♀️
⠀
Ищу компанию - кто сегодня со мной в @sokolgora74?
⠀
Там отличный тренажёрный зал с шикарным бассейном
⠀
Я очень впечатлилась этим уединённым раем в сосновом бору в 10-ти минутах езды от города
⠀
А ещё там есть двухуровневый лофт моей мечты
⠀
Да что там говорить - листайте карусель и сами все увидите
⠀
Ну так что - кто составит мне компанию сегодня днём
⠀
#топ_групп #битваблогеров2019 #bloggersbattle74 #партнер_битваблогеров2019 #sokolgora #sokolfit
Великолепного мастера красоты и эстетики тела, замечательного косметолога⚕️ и мою любимую мамочку Лилию Робертовну поздравляю С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ. .
❤️Хочу пожелать исполнения всех твоих мечт и желаний, больших успехов и великих продвижений в деятельности, отличного здоровья, море удачи и несокрушимого счастья в жизни.
.
#laserstudio74 #сднемрождения #мамочка #лазернаяэпиляциячелябинск #удалениеволос74 #жкньютон #sokolfit #fitness74 #трккуба #basilio74 #гельлакчелябинск #девушкичелябинска #биотатуажчелябинск #визажист74 #окрашиваниеволосчелябинск #челябинск #сатка #верхнийуфалей
‼️Ну а теперь все плюсы аквааэробики ‼️
Водные аэробные упражнения – самый безопасный способ получить максимальную выгоду из физической активности в воде. Вы получите возможность здорового снятия стресса, дополнительной мотивации, эффективного сжигания жира. Польза от занятий водной аэробикой бесконечна! Аквааэробика для похудения – отличный путь борьбы с лишним весом, или способ просто заниматься физкультурой для любителей бассейна и воды. ‼️Основными преимуществами занятий аквааэробики являются ✅укрепляются все мышцы тела, причём равномерно ♻️ ✅возможность заниматься даже при проблемах со спиной и позвоночником ☢️ ✅показана будущим мамам на любом сроке беременности ✅ нет возрастных ограничений ✅необязательно уметь держаться на воде ♂️ ✅результаты наблюдаются гораздо быстрее, чем при занятиях фитнесом, шейпингом и прочим ♀️ ✅большая польза для суставов (улучшение их подвижности); приобретение плавности в движениях ✅вероятность травмирования ниже, чем при других спортивных занятиях; не болят мышцы после тренировок; не происходит перегрева тела человека; даёт только положительные эмоции и бодрость
.
.
.
Жду Вас!!!☀️#соколфитнеспарк#sokolfit#sokolfit64#тренерводныхпрограмм#ГусароваМария#персональнаятренировка#персональныйтренер#детивводе#бассейн#малышивбассейне#плавание#детскоеплавание#спорт#зож#отдых
отдельная любовь к тренировкам на спинку❤️ -
Девочки, если хотите, что бы ваша талия смотрелась более изящной, не бойтесь и обязательно тренируйте широчайшие мышцы!!!Главное знать технику, стараться при выполнении упражнения максимально сводить лопатки, чтобы прочувствовать и задействовать именно мышцы спины
#sokolfit#bodybuilding#fitnessmotivation#тренировкаспины#fitness#fitnessbikini#fitnessmodel#сушка#ifbb
Collecter les statistiques #SOKOLFIT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).