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➰ SOSHAPE - LE BILAN Aujourd’hui je vous fais mon retour suite au challenge 5 jours. La marque a eu la gentillesse de m’envoyer ses produits pour que je puisse les tester. Le concept de So Shape est de créer des « Repas smart » qui permettent d’apporter 50% des apports journaliers en nutriments en un repas. Ils se présentent sous forme de petits berlingots tout mignons qui existent en sucrés et en salés . Pour ma part j’ai pris des deux afin de pouvoir me faire un avis sur chaque produit. _______________ ➡️ Ce que j’en ai pensé : Premièrement j’ai regardé la composition qui est correcte, ça c’est plutôt cool pour des substituts de repas. Personnellement j’ai apprécié les goûts sucrés. Mon préféré a été spéculoos. En terme de macros sur un berlingot sucré on a environ : 26g de protéines, 6g de lipides et 17g de glucides (donc très faible en glucides). Un berlingot = 250 calories. Vous l’avez donc compris, il s’agit d’un régime hypocalorique. _________________________ ➡️ Mon avis, pour conclure : SoShape est un concept intéressant lorsqu’on a pas le temps de se faire un petit déjeuner complet le matin ou qu’on a la flemme de se faire à manger le soir. Pour moi qui suit en prise de masse notamment, 250 calories par berlingot était trop faible donc je mangeais à côté et je les prenaient en collation (après un entraînement par exemple). . Je finirai donc par dire qu’il ne faut pas oublier que ça reste des substituts de repas et que rien n’est meilleur que de manger de réels repas non-transformés. Vous pouvez manger équilibré tout en vous faisant plaisir. Si jamais vous avez envi de tester les produits SoShape vous pouvez rentrer le code promo : PERSONELLOUX qui vous permettra de bénéficier gratuitement de l’option de personnalisation des saveurs pour les challenges 14 & 28 jours (Soit 9,50€ d’économie).

S O S H A P E || comme promis je vous ai posté un article sur mon blog (lien dans ma biographie) pour vous détailler mon expérience @soshapeparis . Oui ça marche, j’ai perdu du poids en 5 jours de Challenge! Je vous dis exactement combien de kilos ainsi que mon avis sur toutes les saveurs que j’ai pu goûter. En tout cas je suis je n’hésiterais pas à recommencer. C’est une marque géniale qui tient ses promesses. Vous pouvez bénéficier de l’option du choix des saveurs illimitées sur les Challenges de 14 et 28 jours, soit 9.50€ d’économie. Avec le code: PERSOMELANIEC #soshaperesults #soshape #soshapechallenge

Per le strade del Messico con il mio #SoShape ! • Sono appena arrivata in questo meraviglioso paesino chiamato Izamal, dove le case sono tutte gialle e il cielo è sempre blu! Pronti ad andare in avanscoperta? • Parto carica e pronta ad affrontare il “calor mexicano” con una bella colazione con @soshapeparis ! Ebbene sì, me lo sono portata anche qui! • Ormai lo sapete che è il mio fedele alleato per restare in forma! Anche in giro per il mondo! ❤️ Funziona perché i pasti sono vari, sani, pratici e buonissimi!! Esistono tre #SoShapechallenge , a seconda del vostro obiettivo: 5, 14 o 28 giorni e si possono perdere fino a 5/6kg in 1 mese mangiando liberamente a pranzo! Quindi tutti possiamo farcela! • Testimonianze? Andate su @soshaperesults a vedere! E se avete altri dubbi chiedetemi tutto! • Non tardate e fate il vostro ordine con il codice BECKCUSTOM per ottenere gratuitamente l’opzione “doppi gusti” sui programmi da 14 e 28 giorni! • • • #mexico #izamal #pueblomagico #discove #travel #dimagrire #dimagriscimangiando #challenge #bodygoals #ontheroad #healthylifestle #yucatan #mx #soshapeparis #yellow #soshapeitalia #dimagrire #provacostume #dimagriremangiando #alimentazionesana #viaggiaescopri

La semaine se termine enfin ! C’était la course pour moi mais de nouvelles opportunités de boulot arrivent Dans cette folle semaine j’étais bien contente de faire ma cure @soshapeparis ! Un berlingot le matin, un le soir et le midi c’était libre ! Je termine ma cure de 5 jours ce soir, je vous en parle dès demain en story ! Avec mon code PERSOIDE, bénéficiez gratuitement de l’option de personnalisation des saveurs pour les challenges de 14 et 28 jours (soit 9,50€ d’économie). Vous avez déjà testé vous ? . . . ________________________________________ #soshape #soshapechallenge #weekend #food #instafood #foodstagram #healthy #looseweight #partenariat #produitoffert #beauty #instagrameuse #influenceuse #foodblogger #soshapeuse

❌ BILAN SOSHAPE ❌ Aujourd’hui, je reviens sur ma cure de 5 jours de chez @soshapeparis . Vous avez été nombreux à me demander mon bilan. J'ai attendu une semaine après la fin de la cure afin de voir s'il y a un effet rebond ensuite ou pas. ❤Ce que j'ai aimé ❤: • les goûts sucrés même s'ils avaient un petit goût chimique mais on s'y fait vite. J'ai été agréablement surprise de voir qu'il y avait des morceaux dans certains sucrés comme brownie ou cookie and cream. • les berlingots calent super bien ! • rapide à faire. • on sait si on a vraiment faim ou pas. Ce que j'ai moins aimé : • certains salés que je n'ai pas apprécié. • les pâtes (celles que j'ai testé) ne calaient pas assez, j'avais encore faim. • il aurait été bien de donner des conseils de repas pour le midi car pour les personnes qui n'ont aucune idée de comment manger vont manger n'importe comment et il n'y aura aucun résultat. Est ce que ça marche alors Oui ça marche, j'ai perdu 2,8kg que je n'ai pas repris depuis la fin de la cure. Toutefois, si je n'ai rien repris, c'est que j'ai fait attention à ce que je mangeais. Mon conseil : pour ne pas reprendre, il faut manger équilibré et faire du sport. Si vous faites une cure et que vous vous jetez sur le macdo ou vous mangez n'importe comment une fois celle ci finie, c'est sur à 200% que vous prendrez le double de ce que vous avez perdu. Effet yoyo garanti. La cure de 5 jours n'est pas faite pour perdre du poids rapidement mais d'éliminer les excès après les fêtes par exemple et de partir sur un rééquilibrage alimentaire. Mon avis est basé sur mon expérience car sur d'autres personnes les résultats ne sont pas les mêmes. En espérant que ce bilan vous aura plu. Si tu as envie de te lancer dans le challenge 14 ou 28 jours, mon code PERSOMLLEBARBARAP vous permet de bénéficier gratuitement de l'option de personnalisation des saveurs ( économie de 9,50 euros). #partenariat #soshape #soshapeparis #soshapechallenge #soshaperesults  #healthy #objectifminceur  #madeinfrance #toulouse

Challenge @soshapeparis Ça fait 2 jours que j'ai commencé le challenge So Shape. La marque m'a contacté pour tester les 5 jours. Au départ j'hesitais parce que j'étais assez sceptique mais bon, je me suis dit pourquoi pas. Mon but, je l'avoue, c'est de perdre quelques kilos et j'avoue que j'ai du mal à les perdre donc je me suis dit que bouleverser un peu mon alimentation ça pouvait peut-être m'aider. Le fait de manger des plus petites portions au soir c'est vraiment un but mais c'est difficile pour moi. Donc on verra ce que ça donne avec ce challenge parce que c'est ce que les personnes ayant testé mettent en avant pour les points positifs. En plus, en regardant un peu les gens qui avaient testé sur leur page insta, je voyais quasi que des filles toutes minces et du coup je voyais pas trop comment ça pouvait m'aider. Je vous dirai les résultats en story Mais pour le moment, le goût est pas mauvais même si j'ai moins aimé riz curry. Je vous met dans la story a la une "SO SHAPE" tout ce qui concerne le challenge et n'hésitez pas si vous avez des questions. Le shaker est cool mais chiant a nettoyer sinon haha Et c'est un "shake" le matin Un repas normal le midi Un "smart repas" le soir Et y a pas mal d'infos et de conseils dans le petit manuel reçu. Enfin soit, je vous tiendrai au courant en story pour la suite et les résultats Bonne soirée et prenez soin de vous ! . Des gens qui ont testé ? Vos résultats ? . CODE PROMO: PERSOSAMANTA c'est 9.50€ d'économie sur les challenges de 14 et 28 jours ! Et du 26 avril au 1er mai c'est 15% sur ces 2 challenges + livraison rapide gratuite avec mon code promo ! . . Resultat: -1,5Kg en 5 jours. + d'infos dans ma story a la une "SO SHAPE" . . Photo @letilor . . . . . . #soshape #challenge #challenges #colors #shake #soshapechallenge #soshaperesults #girl #curvygirl #lifestyle #lifestylebloggers #blogueusebelge #belgianblogger #lifestyleblogger #blogueusemode #blogueusebeaute #frenchgirl #frenchblogger #instagrammeuse #tropdehashtag #photography #instadaily #blackdress #hair #healthyfood #healthy #belgium #mons #belgique #isgbe

CHALLENGE SO SHAPE • Il y a quelques temps la marque m'avait contacté pour me proposer de tester le challenge de 5 jours et donner ensuite mon avis sur ces produits. J'ai accepté avec grand plaisir ce challenge. Qu'est ce que @soshapeparis ? Il s'agit des berlingots qui remplacent les repas qui apportent 50 % de vos apports journaliers en nutriments en un repas. Il existe 24 saveurs. C'est une façon saine de rester en forme ou de mincir. C'est un challenge adapté à tous : sans gluten, sans ogm, sans conservateurs et végétariens. Certains produits sont vegans. Il y aussi des smart foods (granola, muffin,pancakes,..) • Je vous avais présenté vite fait le colis So Shape que j'avais reçu. Il se compose d'un shaker, d'un guide et de 10 berlingots à prendre matin et soir. J'ai pu choisir mes saveurs et j'ai choisi 5 sucrés pour le matin et 5 salés pour le soir. En sucré : brownie, cookie and cream, chocolat (x2), stracciatella. En salé : soupe du jardin, velouté potiron châtaigne, macaroni cheese, pasta veggie bolognese, arrabbiata pasta. • Je commence le challenge demain. Donc au cours de ces 5 jours vous aurez droit à des stories et un post bilan de ce challenge. • Si tu as envie de te lancer dans le challenge 14 ou 28 jours, mon code PERSOMLLEBARBARAP vous permet de bénéficier gratuitement de l'option de personnalisation des saveurs ( économie de 9,50 euros). • Avez vous déjà testé les produits Soshape? Si oui, lesquels? Qu'en avait vous pensé ? Dîtes moi tout en commentaire #partenariat #soshape #soshapeparis #soshapechallenge #soshaperesults #healthy #objectifminceur #detox #vegan #madeinfrance #toulouse #instagrameuse #blogbeauty #beauty

[ᔕOᔕᕼᗩᑭE] Buongiornoo amiche! Come avete trascorso questi 2 giorni? Io a meraviglia e soprattutto mangiando in continuazione qualsiasi cosa Quindi da oggi ho deciso di iniziare la challenge di 5 giorni di @soshapeparis per cercare di iniziare a perdere qualche chiletto. Dovete sapere che So shape propone 3 tipi di challenge: 5, 14 e 28 giorni, per perdere peso o rimettersi in forma in base agli obbiettivi. Si tratta di pasti sostitutivi, gli Smart meals da assumere a colazione e cena, il pranzo è libero (ovviamente senza esagerare) la cosa importante è che contentogono tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno senza calorie extra! potrete scegliere tantissimi gusti diversi, dai dolci alle zuppe e ci sono anche dei veri e propri piatti di pasta e riso da mangiare! dunque Se anche voi volete provarli questo è il mio codice sconto che vi permetterà di accedere all'opzione "doppi gusti" sui challenges di 14 e 28 giorni (risparmiando così 9.50€) codice: PROMOANTOSALEMI . . . Ps: vi farò sapere nelle storie come mi sono trovata! _ _ _ #soshape #soshapechallenge #soshapeitalia #soshape5jours

•é  • • donnez-vous des objectifs RÉALISABLE, ne cherchais plus des excuses bidons, et faites les choses pour que plus tard , vous vous dites « Je l’ai fait » et pas « j’aurais dû le faire » pensez au futur, est ce que ce que vous faites aujourd’hui, vous feras avancer demain • Ne lâchez pas, les efforts payent, il faut du temps pour ce construire une image, un corps, un mode de vie, mais ça vaut le coups • bonne journée à vous • #regime #regimeuse #change #influenceuse #sissymua #tbc #aarmy #bbg #topbodychallenge #cardio #motivation #sissymua #teamshape #teamshape #tiboinshape #healthy #fit #fitness #fitgirl #crossfit #sport #food #goal #girl #Fitfam #Sport #citation #musculation #Workout #Sport #soshapechallenge #healthyfood #alimentationsaine #nopainnogain